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Avez-vous déjà remarqué comment nous pouvons parfois nous retrouver pris au piège de schémas de comportement que nous souhaitions éviter ? La loyauté notamment familiale, c'est beau mais cela peut aussi venir nous freiner dans notre épanouissement. Une loyauté familiale peut parfois avoir des conséquences sur nos choix et nos expériences de vie. Parfois, sans même en être conscients, nous pouvons reproduire des schémas familiaux ou nous empêcher de vivre certaines choses en raison de notre loyauté envers notre famille.
Plus de 80% de nos actions sont influencées par notre inconscient dont font partie les mémoires familiales, les mémoires de nos ancêtres. Nos ancêtres nous lèguent de merveilleuses choses mais aussi ce qu'ils n'ont pas pu "libérer". Ces mémoires sont constituées de talents, de forces, de dons mais aussi de traumatismes, de secrets de familles, de tâches inachevées (rêves, deuils non faits etc). Et parfois ces mémoires qui ne nous appartiennent pas vont venir influencer inconsciemment nos comportements, nos choix, nos rencontres, nos situations de vie etc. Certaines peuvent nous freiner, nous bloquer.
Toute situation qui n'est pas réglée, achevée ou digérée va être léguée aux générations suivantes sous forme de répétition. J'aime l'illustrer par l'image d'un noeud qui va se transmettre de manière involontaire jusqu'à ce qu'il soit défait dans une des générations futures.
Les loyautés familiales sont des schémas de comportement, de choix, des croyances et des émotions profondément enracinés qui se transmettent dans une famille, influençant notre vie sans que nous en soyons toujours conscients.
Ces loyautés sont façonnées par l'histoire, les traditions, les traumatismes et les valeurs familiales, et elles peuvent exercer une influence puissante sur nos choix, nos relations et notre bien-être.
Il s'agit de fidélités souvent inconscientes avec nos lignées, nos ancêtres. Nous pouvons nous retrouver à reproduite "malgré nous" des schémas dont nous voulons pourtant nous éloigner. Ces schémas peuvent prendre la forme de croyances, de valeurs, de comportements, d'attitudes ou de relations qui influencent notre façon de penser et d'agir. Bien qu'invisibles, ces loyautés peuvent avoir un impact profond sur notre vie, en limitant nos choix et en nous empêchant de réaliser notre potentiel. Les loyautés peuvent également affecter nos relations et notre bien-être émotionnel. Par exemple, si un ou plusieurs de vos ancêtres ont dû se cacher ou se taire, faire "profil bas", vous pourrez rencontrer des difficultés à briller/ à rayonner/ à vous exposer.
🧐 Vous vous retrouvez toujours dans les mêmes relations insatisfaisantes ou toxiques ?
🧐 Vous avez l'impression de ne jamais avoir assez d'argent ?
🧐 Pourquoi avez-vous peur de réussir et d'atteindre vos objectifs (ou de vous exposer), malgré vos ambitions et vos efforts ?
Se détacher de l'héritage familial limitant ou négatif pour suivre sa propre voie peut sembler difficile, mais c'est un processus important pour vivre une vie épanouissante. Dans cet article, je vais explorer le concept des loyautés familiales et leur impact sur notre vie. Je vous donne de nombreux exemples concrets tout au long de cet article de loyautés familiales sur lesquelles j'ai pu accompagner des personnes à s'en détacher. Nous verrons comment identifier les loyautés invisibles et leurs origines familiales, et comment se détacher de l'héritage familial (négatif) et faire nos propres choix. Nous explorerons également les avantages de se libérer des loyautés et de trouver sa propre voie dans la vie. Il est si important de se libérer de ses souffrances, afin d'éviter de les transmettre.
Les schémas de comportements inconscients transmis de génération en génération: pourquoi a-t-on forcément des loyautés familiales?
Autres exemples de loyautés familiales que j'ai rencontrés lors d'accompagnements
Conséquences des loyautés invisibles: Comment les loyautés invisibles peuvent limiter nos choix et affecter notre vie?
Comment identifier les loyautés invisibles et leurs origines familiales?
Comment se libérer des loyautés négatives invisibles pour vivre une vie plus épanouissante ?
Lorsque nous grandissons au sein d'une famille, nous absorbons. automatiquement les croyances, les comportements et les dynamiques qui y sont présents. Ces modèles peuvent avoir une influence profonde sur nos vies à l'âge adulte. Par exemple, si notre famille valorise le succès professionnel à tout prix, nous pourrions nous sentir obligés de poursuivre une carrière qui ne nous passionne pas vraiment, simplement pour répondre à cette attente familiale.
De plus, il peut y avoir des attentes implicites ou explicites au sein de la famille concernant notre rôle, nos responsabilités ou nos choix de vie. Par exemple, il se peut que la pression familiale nous pousse à rester dans une relation toxique ou à prendre en charge des responsabilités familiales au détriment de notre propre bonheur. Nous pouvons par exemple par fidélité inconsciente ne pas oser "dépasser" notre famille ou nos parents du coté professionnel ou social. Si tout le monde a été salarié ou fonctionnaire dans notre famille, nous pouvons nous retrouver à avoir des difficultés à créer ou faire fonctionner une entreprise.
Il est important de prendre du recul et de réfléchir à ces schémas familiaux pour comprendre comment ils influencent notre vie. Cela peut nécessiter une introspection profonde et peut-être même le soutien d'un professionnel, comme un(e) thérapeute, pour nous aider à démêler ces schémas et à trouver notre propre voie.
Il est également essentiel de rappeler que nous avons le droit de vivre notre propre vie et de prendre des décisions qui nous correspondent, même si elles ne correspondent pas aux attentes familiales. La loyauté envers sa famille est importante, mais elle ne doit pas nous empêcher de nous épanouir individuellement et de suivre notre propre chemin.
Découvrez l'influence des mémoires familiales et transgénérationnelles. Explorez ces héritages émotionnels et leurs conséquences sur nos vies. Que cachent vos racines familiales ? Comment ces mémoires peuvent-elles façonner votre présent et vos. relations ?
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Voici quelques exemples de mes accompagnements:
Briser le schéma des relations répétitives pour s'autoriser une relation épanouissante malgré la loyauté familiale : J'ai accompagné une femme qui se retrouvait dans un schéma répétitif de relations répétitives non épanouissantes. À travers notre travail thérapeutique, elle a pris conscience que ce schéma était étroitement lié à une loyauté familiale profondément enracinée. Sa famille avait une tradition de relations non épanouissantes et elle s'était inconsciemment alignée sur ce modèle. Cette loyauté familiale l'empêchait de s'autoriser à vivre une relation épanouissante par peur inconsciente de trahir ses origines et de se sentir coupable. En thérapie, nous avons travaillé à la libération de cette loyauté qui la bloquait dans sa vie amoureuse sur l'estime de soi, la confiance en soi pour créer un nouveau schéma de relation plus épanouissant.J'ai accompagné cette femme à développer une meilleure compréhension de ses propres besoins et désirs, ainsi que des limites saines à établir dans ses relations. Au fil de notre travail, elle a pu progressivement briser le schéma des relations répétitives non épanouissantes et s'autoriser à vivre une relation épanouissante malgré la loyauté familiale. Elle a gagné en confiance, en estime de soi et a trouvé le courage de choisir un nouveau partenaire qui était plus aligné avec ses besoins et ses aspirations.
Libération des loyautés familiales pour retrouver son identité authentique : Un homme se sentait profondément déconnecté de lui-même et de son chemin de vie. Il avait le sentiment d'être "étranger" à sa propre existence et de vivre la vie de quelqu'un d'autre. Lors de nos séances de thérapie à distance, nous avons pu trouver et comprendre l'origine de cette problématique : un événement traumatisant avait eu lieu dans la famille de l'homme : son frère était décédé tragiquement. Sans même s'en rendre compte consciemment, il avait pris inconsciemment la place de son frère dans la famille, essayant de "combler le vide" laissé par sa disparition. Cette loyauté familiale inconsciente l'avait amené à adopter certains traits de caractère et de personnalité de son frère, entravant ainsi son propre développement personnel et son identité authentique. En prenant conscience des loyautés familiales qui le retenaient, l'homme a pu libérer les liens qui l'empêchaient d'être lui-même pleinement. Il a réalisé qu'il avait le droit de vivre sa propre vie, indépendamment des attentes ou des rôles qu'il avait adoptés en réaction au décès de son frère. Après avoir effectué un travail de libération des loyautés familiales, il a commencé à retrouver son identité authentique et à se sentir plus en phase avec lui-même. Il a progressivement libéré avec amour les traits de caractère de son frère qu'il avait inconsciemment adoptés, se reconnectant ainsi avec ses propres valeurs, ses aspirations et ses désirs. Aujourd'hui, cet homme se sent enfin à sa place dans sa vie. Il a développé une meilleure estime de lui-même et une plus grande confiance en ses choix personnels. Il a pu se libérer des poids du passé et se concentrer sur la création d'une vie qui lui ressemble vraiment, en accord avec son essence profonde.
Libérer les liens de loyauté familiale pour évoluer professionnellement : J'ai accompagné une personne qui n'arrivait pas évoluer professionnellement. Elle a pris conscience au cours de l'accompagnement de la loyauté familiale qui l'empêchait d'explorer pleinement son potentiel professionnel et social. Elle a réalisé que sa famille avait une tradition de salariat, ce qui avait créé une peur inconsciente d'être à son compte. À travers un travail thérapeutique approfondi, nous avons travaillé sur les croyances limitantes liées à cette loyauté familiale et les schémas de pensée qui entravaient son évolution professionnelle. J'ai accompagné cette personne à se libérer de ses freins et développer la confiance nécessaire pour poursuivre ses ambitions professionnelles, en créant des stratégies adaptées à ses objectifs.
Rétablir l'équilibre entre maternité et bien-être personnel grâce à la libération de la loyauté familiale : Lors des séances thérapeutiques, une femme m'a expliqué s'épuiser dans son rôle de mère sans arriver à sorti de cet épuisement. Après un soin énergétique à distance pour commencer à améliorer son sommeil afin qu'il soit plus réparateur et lui redonner de l'énergie, nous avons pu travailler sur l'origine profonde de ce comportement qu'elle souhaitait modifier: la loyauté familiale qui la poussait à s'épuiser en tant que mère, suivant le modèle de sa propre mère. Elle a réalisé que sa mère avait également connu un épuisement maternel (tout comme sa grand mère) et qu'elle avait inconsciemment adopté ce schéma de comportement de cette lignée de femmes. Son inconscient avait ancré "qu'être mère c'était s'épuiser pour les autres". À travers un travail thérapeutique approfondi, elle a pu se libérer de cette loyauté familiale et des croyances et des schémas limitants qui l'amenaient à négliger ses propres besoins et à se sacrifier excessivement pour sa famille. Elle a pu se reconnecter à ses propres ressources, à établir des limites claires et à trouver un équilibre entre sa vie de mère et son bien-être personnel. Elle a appris à se nourrir émotionnellement et à s'accorder du temps pour se ressourcer, ce qui lui a permis de retrouver une énergie et une vitalité renouvelées dans son rôle de mère tout en prenant soin d'elle-même. Elle m'a confiée être devenue plus calme avec ses enfants car elle estimait trop s'énerver auparavant quand elle se sentait épuisée et à fleur de peau.
Aujourd'hui
Vous êtes pris(e) dans des dynamiques familiales qui limitent votre expression personnelle ou votre croissance individuelle.
Vous vous sentez obligé(e) de suivre les attentes ou les schémas de votre famille, même s'ils vont à l'encontre de vos désirs personnels.
Vous éprouvez de la culpabilité ou du ressentiment en envisageant de prendre des chemins différents de ceux de votre famille.
Vous avez du mal à établir votre propre identité, constamment influencé(e) par le poids des traditions ou des croyances familiales.
Vous ressentez un conflit intérieur entre votre loyauté envers votre famille et votre quête d'indépendance et d'autonomie.
Vous luttez pour équilibrer votre propre bien-être avec le désir de ne pas décevoir ou de trahir les attentes familiales.
Après avoir travaillé sur votre loyauté familiale avec moi
Vous trouvez la liberté de suivre votre propre chemin, tout en conservant un lien sain et respectueux avec votre famille.
Vous surmontez la culpabilité et le ressentiment, reconnaissant que votre croissance personnelle bénéficie également à votre famille.
Vous établissez des frontières saines avec votre famille, permettant un espace pour votre développement personnel.
Vous développez une identité distincte et solide, indépendante des attentes ou des croyances familiales.
Vous réconciliez votre loyauté envers votre famille avec votre besoin d'autonomie, trouvant un équilibre sain entre les deux.
Vous apprenez à prioriser votre bien-être tout en maintenant des relations positives et aimantes avec votre famille.
🎙️ NOUVEAU: Vous pouvez écouter mon podcast sur ce sujet cliquez sur l'image ci-dessous 🎙️
