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Pourquoi je m'accroche?

Parfois on sait qu'une personne ou une histoire ne nous convient pas ou plus, ne nous rend pas heureuse/ heureux, pourtant on peut s'y accrocher... S'accrocher à quelqu'un provoque beaucoup de souffrance, de tristesse, d'angoisse et d'inquiétude. Parfois s'accrocher fait plus de mal que de lâcher prise.

S'accrocher à quelqu'un peut causer de la souffrance, de l'angoisse et de l'inquiétude encore plus si cette personne n'est pas en mesure ou ne souhaite pas vous donner ce dont vous avez besoin ou si vous avez des attentes irréalisables envers cette personne. Lorsque nous nous accrochons à quelqu'un, nous dépendons de cette personne pour notre bonheur et notre bien-être, ce qui peut être extrêmement stressant et peut causer de la frustration et de la déception. Il est important de trouver un équilibre entre l'investissement dans une relation et la préservation de notre propre bonheur et bien-être personnel. Si vous ressentez de la souffrance, de l'angoisse ou de l'inquiétude dans une relation, il peut être utile de consulter un thérapeute ou un conseiller pour vous aider à gérer ces sentiments et à trouver des solutions pour les surmonter.


Les raisons du fait de s'accrocher à quelqu'un

Il y a plusieurs raisons pour lesquelles une personne peut s'accrocher à une relation amoureuse, même si celle-ci est difficile ou peu saine. Voici quelques-unes des raisons les plus courantes :

  1. Peur de la solitude : Certaines personnes peuvent avoir peur d'être seules et peuvent donc s'accrocher à une relation qui ne leur convient pas plutôt que de se confronter à la solitude.

  2. Manque de confiance en soi : Si vous manquez de confiance en vous, vous pourriez vous accrocher à une relation qui ne vous convient pas plutôt que de chercher une relation qui vous convient mieux.

  3. Crainte de l'inconnu : Il peut être difficile de quitter une situation connue pour se lancer dans l'inconnu. Si vous êtes accroché à une relation qui ne vous convient pas, vous pourriez avoir peur de ce qui se passera si vous la quittez.

  4. Croyance erronée selon laquelle "l'amour suffit" : Certaines personnes peuvent croire que l'amour peut surmonter tous les obstacles, même si la relation n'est pas saine ou équilibrée.

  5. Nostalgie du passé : Il peut être difficile de se rappeler les moments difficiles d'une relation et de se concentrer sur les moments heureux. Si vous êtes accroché à une relation, vous pourriez vous rappeler uniquement les moments heureux et ignorer les problèmes actuels.

  6. Besoin de contrôle : Si vous avez besoin de contrôler votre environnement, vous pourriez vous accrocher à une relation qui ne vous convient pas plutôt que d'affronter le risque de perdre le contrôle.

Il est important de se rappeler que toutes les relations sont différentes et que les raisons pour lesquelles une personne peut s'accrocher à une relation peuvent varier en fonction de la personne et de la situation. Si vous avez du mal à vous détacher d'une relation qui ne vous convient pas, il peut être utile de bénéficier d'un accompagnement pour aller mieux.


Les conséquences du fait de s'accrocher à quelqu'un

Il y a plusieurs conséquences négatives potentielles lorsqu'on s'accroche de manière excessive à quelqu'un dans une relation :

  1. Perte de confiance en soi : Lorsque vous dépendez excessivement d'une personne pour votre bonheur, il est facile de perdre confiance en vous et en vos propres compétences pour gérer votre vie.

  2. Dépendance affective : S'accrocher de manière excessive peut entraîner une dépendance affective, ce qui signifie que vous avez besoin de la présence et de l'approbation de cette personne pour vous sentir bien dans votre peau.

  3. Anxiété et stress : Lorsque vous vous inquiétez de la stabilité de la relation ou de la disponibilité de la personne, cela peut causer de l'anxiété et du stress.

  4. Déception et frustration : Si la personne ne répond pas à vos attentes ou ne donne pas ce dont vous avez besoin, cela peut causer de la déception et de la frustration.

  5. Dommage à l'estime de soi : Si vous vous sentez rejeté ou ignoré, cela peut endommager votre estime de vous-même et votre confiance en vous.

  6. Relations dysfonctionnelles : Lorsque vous vous accrochez de manière excessive, vous pouvez vous retrouver dans des relations dysfonctionnelles qui ne sont pas saines pour vous ni pour la personne en question.

Il est important de faire attention à ne pas s'accrocher de manière excessive à quelqu'un et de trouver un équilibre entre l'investissement dans une relation et la préservation de votre propre bonheur et bien-être. Si vous ressentez des conséquences négatives liées à l'accrochage excessif, il peut être utile de bénéficier d'un accompagnement pour sortir de ces conséquences négatives.


Conseils pour ne plus s'accrocher à quelqu'un

  1. Prenez du temps pour vous : Faites des activités que vous appréciez et concentrez-vous sur votre propre développement personnel.

  2. Coupez les liens : Évitez tout contact avec la personne pour vous permettre de vous éloigner émotionnellement.

  3. Évitez de vous mettre dans des situations où vous êtes seuls avec cette personne : Évitez les situations où vous pourriez être tenté de vous rapprocher de la personne.

  4. Identifiez les raisons pour lesquelles vous vous accrochez à cette personne : Comprenez ce qui vous attire chez cette personne et essayez de trouver des moyens de combler ce vide autrement.

  5. Fixez des limites : Établissez des limites claires avec la personne pour vous protéger et vous permettre de vous éloigner.

  6. Faites vous aider: N'hésitez pas à vous faire aider pour ne plus vous accrocher à quelqu'un et vous en détacher pour vous sentir mieux.


Mes accompagnements pour vous en libérer

Je propose 3 accompagnements:



𝗟𝗲𝘀 𝘀𝗼𝗶𝗻𝘀 𝗲́𝗻𝗲𝗿𝗴𝗲́𝘁𝗶𝗾𝘂𝗲𝘀 (en cabinet ou à distance)


Les soins énergétiques vont vous aider, entre autres, à:

  • apaiser la charge émotionnelle liée à cette situation

  • vous libérer d'émotions négatives, enfouies ou refoulées

  • vous détendre

  • retrouver une certaine vitalité

  • retrouver une certaine sérénité



🔑 𝗟’𝗵𝘆𝗽𝗻𝗼𝘀𝗲 𝘁𝗵𝗲́𝗿𝗮𝗽𝗲𝘂𝘁𝗶𝗾𝘂𝗲 (en cabinet ou à distance)


L'hypnose permet en quelques séances, entre autres:

  • de libérer des émotions négatives

  • de retrouver ou renforcer la confiance en soi et l’estime de soi

  • de retrouver le sommeil et le calme intérieur

  • de travailler en profondeur pour sortir des causes et conséquences du fait de s'accrocher

Cela vous permettra de vous reconstruire, vous sentir mieux et d'avancer dans votre vie.



⭐️ 𝗟𝗲𝘀 𝘀𝗼𝗶𝗻𝘀 𝗱𝗲 𝗹'𝗮̂𝗺𝗲 (à distance)


Les soins de l'âme sont des séances qui permettent:

  • de trouver les origines prioritaires de votre problématique ou des informations

  • de choisir les outils thérapeutiques holistiques les plus adaptés pour vous parmi un large panel d'outils (dont l'énergétique, la visualisation, l'EFT par exemple et bien plus encore)

  • afin de travailler sur différents plans sur ces vécus, programmations et croyances grâce aux différents outils.




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