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L'amour de soi, la clé pour vivre une relation épanouissante

L'amour de soi est une clé importante pour vivre une relation épanouissante. En ne s'aimant pas soit, cela peut devenir compliqué d'être aimé par quelqu'un d'autre et peut poser des problèmes dans une relation.

Les différences entre amour de soi et narcissisme/ égoïsme

Voici une liste de différences entre l'amour de soi, le narcissisme et l'égoïsme :

Amour de soi :

  • Une attitude positive envers soi-même qui implique de s'accepter tel que l'on est, de se valoriser et de se respecter.

  • Cela peut inclure de prendre soin de soi, d'écouter ses propres besoins, poser ses limites et de travailler à sa croissance personnelle.

  • Cela peut aider à renforcer l'estime de soi et à améliorer les relations.

  • L'amour de soi n'est pas centré sur soi-même au détriment des autres.

Narcissisme :

  • Un trouble de la personnalité qui se caractérise par un amour excessif de soi, une estime de soi démesurée et un besoin constant d'attention et d'admiration des autres.

  • Cela peut impliquer de se mettre en avant, de rabaisser les autres et de rechercher constamment l'approbation des autres.

  • Cela peut causer des problèmes dans les relations et dans la vie en général.

  • Le narcissisme est centré sur soi-même au détriment des autres.

Egoïsme :

  • Une attitude centrée sur soi qui peut impliquer de mettre ses propres besoins avant ceux des autres.

  • Cela peut impliquer de ne pas se soucier des conséquences de ses actions sur les autres ou de chercher à tirer profit des autres.

  • Cela peut causer des problèmes dans les relations et dans la vie en général.

  • L'égoïsme est centré sur soi-même au détriment des autres.

En résumé, l'amour de soi est une attitude saine qui implique de s'accepter et de prendre soin de soi, tout en étant conscient des besoins et des sentiments des autres. Le narcissisme est une forme d'amour de soi excessive qui implique de se mettre en avant et de chercher constamment l'admiration des autres. L'égoïsme est une attitude centrée sur soi-même qui peut impliquer de ne pas se soucier des autres ou de chercher à tirer profit d'eux.


L'importance de l'amour de soi

Voici quelques raisons pour lesquelles l'amour de soi est important :

  1. Connaissance de soi : L'amour de soi implique de se connaître soi-même, de savoir ce que l'on veut et ce dont on a besoin. Cela peut aider à établir des limites claires et à communiquer efficacement dans une relation.

  2. Confiance en soi : L'amour de soi peut aider à renforcer la confiance en soi et à se sentir en sécurité dans sa relation. Si vous vous sentez bien dans votre peau et que vous êtes satisfait de vous-même, vous serez plus en mesure de vous engager dans une relation saine et épanouissante.

  3. Estime de soi : L'amour de soi peut également améliorer l'estime de soi, qui est essentielle pour avoir une relation saine. Si vous vous respectez et que vous croyez en votre propre valeur, vous serez mieux en mesure de respecter et de valoriser votre partenaire.

  4. Communication : L'amour de soi peut aider à améliorer la communication dans une relation. Si vous êtes à l'aise avec qui vous êtes et que vous vous sentez en sécurité, vous serez plus en mesure de communiquer ouvertement et honnêtement avec votre partenaire.

  5. Respect de soi : L'amour de soi implique également de se respecter soi-même, ce qui peut aider à établir des limites saines dans une relation. Si vous savez ce que vous voulez et ce que vous ne voulez pas, vous serez mieux en mesure de dire "non" lorsque c'est nécessaire.

En somme, l'amour de soi est un élément important pour vivre une relation épanouissante. En apprenant à vous connaître, à vous respecter et à vous valoriser, vous serez mieux équipé pour établir une relation saine et satisfaisante.


Les conséquences quand on manque d'amour de soi

Le manque d'amour de soi peut avoir de nombreuses conséquences négatives sur notre vie. Voici quelques exemples :

  1. Faible estime de soi : Le manque d'amour de soi peut entraîner une faible estime de soi. Si vous ne vous aimez pas vous-même, vous pouvez avoir du mal à croire en votre propre valeur et à vous sentir en confiance dans vos choix et vos actions.

  2. Difficultés dans les relations : Le manque d'amour de soi peut également causer des difficultés dans les relations. Si vous n'aimez pas vous-même, vous pouvez avoir du mal à trouver des partenaires qui vous traitent avec respect et qui vous apportent du bonheur.

  3. Dépression et anxiété : Le manque d'amour de soi peut également contribuer à des problèmes de santé mentale, tels que la dépression et l'anxiété. Si vous ne vous sentez pas aimé ou valorisé, cela peut causer des sentiments de tristesse et d'isolement.

  4. Problèmes de santé physique : Le manque d'amour de soi peut également causer des problèmes de santé physique. Les personnes qui ne s'aiment pas elles-mêmes peuvent avoir du mal à prendre soin de leur corps et de leur santé, ce qui peut causer des problèmes de santé à long terme.

  5. Dépendance : Le manque d'amour de soi peut également conduire à la dépendance à l'alcool, à la drogue ou à d'autres comportements qui procurent une fausse sensation de confort et de bonheur.

Il est important de noter que le manque d'amour de soi peut avoir des conséquences négatives sur tous les aspects de notre vie. Si vous pensez que vous manquez d'amour de soi, il est important de chercher de l'aide et de travailler à renforcer votre estime de soi et votre amour propre.


Mes accompagnements pour vous aider à augmenter votre amour propre

Je propose des accompagnements spécifiques pour vous aider à augmenter votre amour propre:

  1. en apprenant à vous aimer (Identifier et travailler sur les croyances négatives sur soi)

  2. en écoutant vos propres besoins

  3. en apprenant à poser vos limites

  4. et en travailler sur votre croissance personnelle.


Je propose 3 accompagnements individuels:


𝗟𝗲𝘀 𝘀𝗼𝗶𝗻𝘀 𝗲́𝗻𝗲𝗿𝗴𝗲́𝘁𝗶𝗾𝘂𝗲𝘀 (en cabinet ou à distance)

Les soins énergétiques vont vous aider, entre autres, à:


  • apaiser la charge émotionnelle liée à cette situation

  • vous libérer d'émotions négatives, enfouies ou refoulées

  • vous détendre

  • retrouver une certaine vitalité

  • retrouver une certaine sérénité


🔑 𝗟’𝗵𝘆𝗽𝗻𝗼𝘀𝗲 𝘁𝗵𝗲́𝗿𝗮𝗽𝗲𝘂𝘁𝗶𝗾𝘂𝗲 (en cabinet ou à distance)



Lors de ces séances, je vous accompagne à trouver les origines prioritaires de votre problématique.

L'hypnose permet en quelques séances, entre autres:

  • de libérer des émotions négatives

  • de retrouver ou renforcer la confiance en soi et l’estime de soi ainsi que l'amour de soi

  • de retrouver le sommeil et le calme intérieur

  • vous libérer de vos blessures ou croyances limitantes

  • de travailler en profondeur sur les causes et les conséquences du manque d'amour propre

  • et de modifier votre comportement dans vos relations afin de retrouver la confiance et l'alignement intérieur.


⭐️ 𝗟𝗲𝘀 𝘀𝗼𝗶𝗻𝘀 𝗱𝗲 𝗹'𝗮̂𝗺𝗲 (à distance)

Les soins de l'âme sont des séances qui permettent:

  • de trouver les origines prioritaires de votre problématique ou des informations

  • de choisir les outils thérapeutiques holistiques les plus adaptés pour vous parmi un large panel d'outils (dont l'énergétique, la visualisation, l'EFT par exemple et bien plus encore)

  • afin de travailler sur différents plans sur ces vécus, programmations et croyances grâce aux différents outils.


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