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Surmonter un deuil

Se libérer de la souffrance et ne garder que l'amour.

 
sable rose
 

Libérez vous

uniquement de ce qui vous fait souffrir

et prenez votre envol

Je suis Maître-praticienne en Hypnose Humaniste et Maître-praticienne en Thérapie Symbolique Appliquée spécialisée en deuil (décès, mort d'un enfant, fausse couche, avortement, décès d'un animal de compagnie, changement de situation etc...) mais aussi en relation toxique et en dépendance affective (abandon, rupture, séparation, divorce, emprise, rejet, relation difficile,"pervers(e) narcissique" etc...).

Au moment du décès, c'est le monde qui s'effondre sous nos pieds. La douleur est parfois si forte que nous ne pouvons pas l'accepter. Face au chagrin on peut s'enfoncer dans le déni, le chagrin etc. Cela fait partie de la 1ère étape du deuil. Connaissez vous les 5 étapes naturelles du deuil?

En faisant ce travail de deuil, vous allez garder vos souvenirs intacts, vous vous libérez uniquement de ce qui vous fait souffrir et de ce qui impacte négativement votre vie.

Ce deuil peut concerner une relation familiale, amoureuse, amicale, professionnelle ou un animal de compagnie.

 
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Qu'est ce que le deuil?

Le deuil est une réaction et un sentiment de tristesse éprouvée à la suite la mort d'un proche, d'une séparation, d'un abandon ou bien encore d'un changement de situation.

Souvent associé à la souffrance, le deuil est aussi considéré comme un processus.

Il existe donc, entre autres, aussi le deuil amoureux, le deuil amical, le deuil d'un animal ou le deuil d'une situation (ex. licenciement).

 

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Qu'est ce que faire son deuil?

Que signifie couper le lien de souffrance et de dépendance?

 

Cela ne signifie pas oublier.

Vous gardez tous vos souvenirs intacts, vous vous libérez uniquement de ce qui vous fait souffrir.

 

Faire son deuil signifie donc mieux vivre et être plus en paix vis à vis d'un proche, d'une situation.

En coupant uniquement ce lien de souffrance & de dépendance, vous ne coupez donc aucun lien positif. 

Ne pas faire son deuil implique souvent de ne pas pouvoir avancer dans certains domaines de sa vie.

Afin d’éviter la détresse ou que s’installe un deuil pathologique (c'est-à-dire rester coincé dans des ressentis non exprimés) dans un processus sans fin de chagrin, je vous propose de vous accompagner en quelques séances seulement.

 
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Le choc ou le déni

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A la suite d'un deuil, d'une séparation, d'un abandon, d'un changement brutal de situation, on est sous le choc, on n'arrive pas à y croire, on ne peut pas y croire, c'est trop difficile, cela n'a pas pu se produire. C'est la première étape de ce processus. À l'annonce du décès ou de la séparation etc, souvent on entre dans une sorte de bulle. On se sent comme anesthésié et détaché. On se sent exclu de la vie normale et du monde des vivants. Certains refusent de croire ce qui arrive et vont même continuer à planifier des activités avec le disparu.

La fuite, la colère, la culpabilité ou la recherche de la personne (ou situation) disparue

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On peut être en colère contre soi, sentir une énorme sentiment d'injustice, sentiment d'abandon, sentir une grande colère, cela peut aller jusqu'à de la colère contre notre entourage et qui nous donnent l'impression de ne pas nous comprendre, qui n'arrivent pas à nous aider ou à combler le vide laissé. Parfois de la culpabilité peut aussi apparaitre (notamment lors de suicides ou lors de certaines maladies etc).

La tristesse et la prise de conscience que la personne (ou situation) ne reviendra jamais 

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Quand on perd une quelqu'un que l’on aime, c’est notre monde qui se dérobe sous nos pieds, c’est la perte de repères et la présence d’une douleur très intense dont on ne sait comment se guérir, comment s'en remettre. On se sent seul(e) et perdu(e). Mais la tristesse et la dépression sont une étape importante et nécessaire au déroulement du deuil. On est rattrapé par les souvenirs, on peut se replonger dans les photos, ressentir le besoin d’être au plus près de l’autre disparu. Il n’y a rien d’anormal et d’inquiétant, cela permet le début de la « digestion » du deuil.

L'acceptation et la vie qui reprend son cours

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​Le temps qui passe atténue progressivement la peine et l’on commence à reprendre le cours de sa vie avec des hauts et des bas. On continue évidemment à penser au proche (ou situation) perdue parce que l’on ne l’oubliera jamais, mais on parvient progressivement à accepter cette douleur et à l’apprivoiser pour se reconstruire.

Mon accompagnement: se libérer de la souffrance

Après un décès, un abandon, une rupture (deuil amoureux) , il est important de se libérer de la souffrance.

Afin d’éviter de rester coincé dans des émotions non exprimées, ravalées, intériorisées, dans une période sans fin de chagrin, de colère (ou bien dans les relations de schémas répétitifs), je vous propose de vous accompagner en une ou quelques séances seulement. Pendant cette ou ces séances, vous n'allez pas changer la situation/la relation mais seulement l'impact qu'elle a sur vous. Vous allez donc être "plus en paix" vis à vis de cette situation/ relation.

S'exprimer et se libérer grâce à l'Hypnose Humaniste

  • Si les étapes naturelles du deuil (entre 6 mois et 2 ans en moyenne en totalité) n'ont pas encore été traversées, je propose un travail d'accompagnement afin de mieux gérer et évacuer vos émotions (tristesse, peine, sentiment d'abandon, incompréhension, colère, non dit, souffrance, dépendance etc) pendant les différentes étapes naturelles du deuil.​

  • Si les étapes naturelles du deuil ont été traversées, je vous accompagne alors pour une séance spécialisée de finalisation du processus naturel de deuil. Vous pourrez alors grâce à l'hypnose, exprimer tout ce que vous avez à dire.

Si les émotions sont encore trop vives, vous pouvez faire le choix de commencer par un ou plusieurs soins énergétiques pour vous apaiser.

Faire ce travail de deuil, même des années après, vous permettra de vous libérer de toute cette souffrance, de vous reconstruire et d'avancer dans votre vie.

 
 

 

« L'amour ne disparait jamais....
La mort n'est rien.
Je suis seulement passé

dans la pièce à coté »

Henry Scott Holland

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