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Le déroulement de la séance d'hypnose

"C'est en allant régler les douleurs du passé que j'ai pu être pleinement libre dans mon présent"

Si vous lisez cette page, c'est que nous allons bientôt nous rencontrer.

Cette partie est là pour répondre à vos éventuelles questions.

Jours et horaires des consultations

​Les consultations ont lieu sur rendez-vous:

  • du lundi au vendredi

  • de 9h à 20h

Hypnose à distance hypnose par skype par zoom en toute sécurité en gardant le controle en travaillant sur son inconscient tout en restant patient conscince etat naturel Elisa Erin Elisa Therapie Coaching
Lieu et durée de la séance Séance d'hypnose Soin énergétique Elisa Erin Hypnothérapeute et énergéticienne hypnose état naturel patient séance
  • ​La séance dure 1h à 1h15 en moyenne.

  • Suite à votre prise de rendez-vous, un message contenant toutes les informations nécessaires à notre rendez-vous vous sera envoyé.

 

Comment se déroule la séance d'hypnose?

Oubliez Mesmer et l’hypnose de spectacle. 

La séance individuelle d'hypnose thérapeutique se déroule sous forme de dialogue assis face à face (en cabinet ou par écran interposé). Vous êtes donc acteur/actrice et vous restez conscient(e) tout au long de la séance. Vous gardez le contrôle et je n'ai pas accès à des informations de votre inconscient.

Durant une séance d’hypnose humaniste, c'est vous qui parlez et agissez!

Contrairement à l’hypnose classique où vous vous laissez emporter par votre inconscient, vous êtes ici actif. 

Je vous guide dans le cheminement vers votre objectif.

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​Dès la première séance vous travaillez sur vous en faisant appel à vos émotions ainsi qu'à votre motivation.​

1. L'anamnèse (entretien préalable) pour établir le sujet à travailler:

  • Nous discutons de ce qui vous amène afin de préciser la situation, définir clairement votre objectif, vos besoins et le(s) changement(s) désiré(s) ainsi que vos motivations. 

  • Même si ce que vous m'expliquez vous parfait confus dans un premier temps, l’accompagnement est là justement pour vous aider à clarifier votre situation. Nous en distinguons aussi, les mécanismes.

  • Puis nous poursuivons la séance avec la 2ème partie.

2. La partie hypnose conversationnelle: 

  • Je vous accompagne afin vous détendre pour retrouver cet état naturel de relaxation agréable appelé "hypnose" que vous connaissez quotidiennement et à le mettre à profit en vue d’un mieux-être. Nous démarrons par des exercices de respiration.

  • Guidé.e avec douceur par ma voix, vous êtes invité(e), tout en dialoguant avec moi, à l'imagination, la visualisation (et tout le monde y arrive!), au ressenti d’images, d'émotions etc. en relation avec l’objectif que vous vous êtes fixé initialement. Je vous guide, avec des protocoles adaptés en fonction de votre objectif puis c'est vous qui allez agir pendant toute la séance avec vos mots, vos actions, vos ressentis, vos émotions, à votre rythme. C'est ce qui fait toute l'efficacité de cette méthode et qui permet des résultats impressionnants à long terme. Je veillerai sur vous à chacun de vos pas et vous guiderai sur ce chemin. Votre inconscient, qui est votre protecteur, s'occupe du reste.  Votre inconscient va s'allier tout naturellement avec votre conscient pour mettre en place tout ce qui lui semble nécessaire et bénéfique à votre bien-être. Vous ne pourrez rien faire qui ne sera pas à votre avantage. 

3. La conclusion de la séance:

  • Une fois le travail intégré, je vous inviterai à revenir à votre rythme et en douceur à un état de conscience ordinaire.

  • Vous vous souvenez de toute la séance puisque vous en êtes acteur/actrice. Nous discutons, si vous le souhaitez du voyage intérieur et des découvertes faites.

​Enfin, si cela est nécessaire, je peux être amenée à vous demander de faire des exercices pour optimiser l'intégration des séances dans votre quotidien. De l'application de ces exercices à faire en autonomie dépendra également la rapidité du résultat final.

 

Le travail et le changement continueront à s’intégrer dans les jours et les semaines à venir.

Les émotions ressenties varient selon les séances. Chaque séance est différente, certaines pourront vous paraître plus profondes que d’autres. Cependant chaque séance est utile et fait partie intégrante d’un processus global. C'est pour cela qu'il est aussi important d'aller jusqu'au bout du processus.

  1. Si votre souci est profond, votre participation active sera nécessaire et cruciale. 

  2. Par contre, lorsque le souci est totalement indépendant de votre volonté, comme de l’asthme, de l’eczéma, une allergie, une phobie, des crises de panique, des cauchemars, etc. vous n’aurez besoin que d’accepter de laisser faire votre Inconscient.

Les séances suivantes:

Nous prenons quelques minutes en début de séance pour voir ensemble les effets de la séance précédente et ce qui s'est passé depuis. 

Ensuite, nous poursuivons le travail en fonction de points abordés lors de la 1ère séance enrichis des éléments donnés le jour même de la nouvelle séance. 

 

De nos jours plus besoin de passer une heure par semaine chez un(e) thérapeute pendant des mois ou des années pour aller mieux.

L'hypnothérapie est une thérapie brève.

Cela veut dire que, contrairement à la psychothérapie par exemple, le suivi ne se fait pas sur plusieurs années mais sur un nombre très limité de séances.

Mes patient.e.s règlent leur problématique en 3 séances en moyenne par thématique, parfois une seule suffit, parfois il en faut quelques unes de plus. Il est important dans votre démarche de faire un travail thérapeutique complet en allant au bout des séances. Il est parfois nécessaire de souffrir une dernière fois pour se libérer pour toujours.

Le travail thérapeutique peut être différent selon les personnes. Le nombre de séances varie selon les cas, les personnes et leur histoire personnelle. 

Le travail que vous allez faire pendant la séance nécessite donc que vous soyez impliqué(e) dans cette démarche. Je suis là pour vous accompagner et vous guider mais gardez à l'esprit que ce n'est pas de la magie, c'est vous qui allez travailler sur vous. Plus vous désirez changer et vous êtes impliqué.e puis lâchez-prise, plus votre évolution sera rapide.

Nombre de séances Séance d'hypnose Elisa Erin Hypnothérapeute et énergéticienne

Nombre de séances

 
 
 

Après la séance d'hypnose

Dès la fin de la séance, vous ressentez, selon les sujets et les personnes,:

  • un apaisement

  • ou/et une libération

  • cette sensation est souvent accompagnée de fatigue.

Certaines personnes sentiront de nettes améliorations et des effets immédiats dès la fin de la session, lorsque chez d’autres le processus de changement sera en train de se mettre en place et sera plus lent et irrégulier. 

Votre inconscient met tout en place pendant la séance et continue à travailler après la séance pendant au moins 21 jours, au rythme qu'il aura choisi. Je recommande de laisser "infuser" la séance et de lâcher prise: je conseille vivement de ne pas trop repenser à la séance après afin de laisser l'inconscient faire son travail. C'est un processus de changement et votre inconscient décidera du rythme le meilleur pour vous. Certaines personnes ont besoin de plus de temps, cela variera de quelques jours, à quelques semaines ou dans de plus rares cas quelques mois. Plus vous lâchez-prise, plus il se mettra en place rapidement.

Après la séance d'hypnose combien de temps après voit on les bienfaits Séance d'hypnose Soin énergétique Elisa Erin Hypnothérapeute et énergéticienne

Dans certains cas, cela peut passer par de la fatigue pendant 48h.

Dans de rares cas, cela peut passer par une phase avec des émotions après les séances comme la tristesse, la colère, des rêves ou quelques réminiscences du sujet traité etc. C’est normal puisque c’est le propre d’un processus de changement/ de libération émotionnelle qui se fera au rythme le meilleur pour vous.

Protégez votre travail le temps qu'il finisse de se mettre en place:

  • Plus vous restez motivé(e) aux changements, au lâcher prise et si nécessaire à continuer vous libérer de ce qui n'est plus bon pour vous après la séance (exemple: votre ex, tabac, arrêter d'acheter des sucreries etc), plus vous faîtes tout pour qu'ils finissent de se mettre en place, plus ils se mettront en place rapidement.

  • Je recommande de ne pas parler en détail de la séance à son entourage pendant 21 jours. En effet, ils peuvent inconsciemment venir "abimer" ou "casser" votre travail ou interférer avec celui-ci.

  • Il est important que le mental reste apaisé. Prenez soin de vous. 

Comment allez-vous remarquer que votre objectif est atteint ?

Vous le remarquerez dans votre quotidien en lâchant prise sur le sujet: dans votre changement d'attitude vis à vis de situations, de personnes, des pensées négatives qui deviennent moins fréquentes par exemple mais c'est aussi souvent l'entourage qui fait remarquer le changement. C'est parfois comme quand on était malade: quand on va mieux, on ne le remarque pas tout de suite car on oublie comme on allait mal et c'est tant mieux! 

Le résultat dépend de votre implication pendant la séance et après, ainsi que de votre volonté et motivation. 

Si cela est nécessaire, je peux en effet être amenée à vous demander de faire des exercices complémentaires pour optimiser l'intégration des séances dans votre quotidien. De l'application de ces exercices à faire en autonomie et d'un travail complet souvent sur plusieurs séances dépendra également le résultat final.

Le changement est globalement progressif et n'est pas toujours linéaire. Le changement continue à se mettre en place dans les semaines et les mois suivants les séances.

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L'hypnose n'est pas de la magie, elle implique un changement qui viendra de vous.

Exemple de l'arrêt de tabac: Si vous souhaitez arrêter de fumer, l’hypnose préparera le terrain en vous mais cela ne bloquera pas votre bras pour vous empêcher de fumer. Vous gardez toujours votre liberté. Par contre, quand vous arrêterez de fumer, alors « bizarrement » cela se passera bien: car tout en vous aura été préparé. Certain(e)s patient(e)s arrêtent de fumer immédiatement après la/les séances, d'autres sentent que le changement est mis en place et vont parfois même fumer plus en sortant (car leur inconscient sait qu'elles vont arrêter) puis arrêtent dans les jours ou dans les semaines qui suivent. 

 

Par exemple, selon les cas, il ne tient qu'à vous de bien veiller à:

  • laisser dans le passé ce qui appartient au passé et ne pas revenir en arrière

  • alimenter vos pensées positives

  • oser faire ce que vous n'osiez pas faire

  • vous exprimer

  • vous écouter

  • changer votre language

  • vous créer de nouvelles pensées

  • prendre de nouvelles habitude

  • sortir de votre zone de confort

  • arrêter d'acheter des cigarettes, arrêter d'être en contact et revoir votre ex.

  • accepter de plus vous aimer

  • accepter que vous n'avez pas besoin d'une autre personne pour être heureux.se

  • etc.​

 

Je m’engage en tant que thérapeute à utiliser le maximum des techniques en ma possession pour vous aider, tout en douceur, avec bienveillance à travailler sur vous et à vous aider à accéder à un mieux-être. Mon but est de vous aider à résoudre votre problématique en quelques séances seulement. Ma passion et mon engagement me portent à donner le meilleur dans ma pratique. 

Dans le respect de votre vie privée, je m’engage au secret professionnel, à la bienveillance, au non-jugement et à une entière confidentialité.

Mon engagement et votre engagement

De votre coté, vous vous engagez à vous investir et à vous ouvrir à vos émotions pendant toutes les séances, et après les séances, dans votre travail personnel.

Votre motivation, votre ouverture à vos pensées et à vos émotions sont la clé de cette thérapie courte. Vous acceptez que des émotions remontent et que des changements soient perceptibles, dès la première séance.

 

Vous vous engagez à m'informer en début de séance si vous êtes concerné(e) par une de l'épilepsie, une psychopathologie, un trouble grave de la personnalité, un trouble bipolaire, borderline, schizophrénie et de paranoïa).

Mon engagement et votre engagement confidentialité Séance d'hypnose Soin énergétique Elisa Erin Hypnothérapeute et énergéticienne
Séance d'hypnose Soin énergétique Elisa Erin Hypnothérapeute et énergéticienne guérir se soigner aller mieux trouver une solution changement accompagnement transformation

"Avant de guérir quelqu'un, demandez lui s'il est prêt à abandonner les choses qui l'ont rendu malade"

Hippocrate

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