Phobies : comment un hypnothérapeute à Paris peut vous aider à vous en libérer
Peur de conduire, panique dans l’ascenseur ou malaise en avion ? Les phobies peuvent freiner notre quotidien. Je partage ici, en tant qu’hypnothérapeute à Paris depuis des années, comment j’accompagne les personnes à se libérer de leurs peurs grâce à l’hypnose humaniste, en cabinet ou à distance.
Vivre avec une phobie : ce n’est pas "juste dans la tête"
Les phobies sont bien plus que des peurs exagérées. Ce sont des réactions incontrôlables, parfois handicapantes, qui peuvent surgir sans prévenir. Ce n’est ni une faiblesse, ni un manque de volonté. C’est une réponse émotionnelle profonde, souvent enracinée dans l’inconscient.
Depuis des années, j’ai eu le privilège d’accompagner plus de 1000 personnes à Paris et à travers le monde, confrontées à toutes sortes de phobies : transports, animaux, prise de parole, espaces clos, foule… Chaque situation est unique, mais une chose est commune : l’envie de se libérer.
Ce qui se cache derrière une phobie
Une phobie est souvent le signe d’une peur ancienne ou symbolique qui n’a pas pu être exprimée ou comprise. Elle peut venir d’un souvenir oublié, d’un choc émotionnel, ou simplement d’un conditionnement inconscient.
Les types de phobies les plus fréquentes :
Claustrophobie (lieux clos)
Agoraphobie (foule, espaces ouverts)
Peur de parler en public
Phobies sociales
Phobies des transports (avion, voiture…)
Phobie des animaux, du sang, des maladies
Ces réactions ne sont pas "logiques" — elles sont émotionnelles. Et c’est exactement là que l’hypnose agit.
L’hypnose pour libérer la peur
L’hypnose permet de reprogrammer l’inconscient, là où s’est inscrit le réflexe phobique. En séance, on ne cherche pas à forcer ou à revivre le traumatisme. On travaille en profondeur, dans un espace sécurisé, pour :
Identifier la source émotionnelle de la peur
Retrouver une sensation de sécurité intérieure
Neutraliser les réactions automatiques
Installer une nouvelle manière de réagir face à la situation
👉 Découvrez comment se déroule une séance d’hypnose
Une approche consciente et respectueuse
Je pratique l’hypnose humaniste, une méthode douce qui vous permet de rester éveillée, actrice de votre processus. Vous êtes guidée dans un état élargi de conscience qui vous donne accès à vos ressources profondes, tout en gardant votre lucidité.
👉 En savoir plus sur l’hypnose humaniste
En cabinet à Paris ou à distance
Je vous reçois dans mon cabinet à Paris, dans un cadre calme et bienveillant. Et si vous êtes loin en région parisienne (ou même juste à côté comme le font de nombreuses personnes), en province, à l’étranger ou plus à l’aise chez vous, je propose également des séances d’hypnose à distance, tout aussi efficaces.