Pleurer: les bienfaits des larmes

Hommes, femmes, enfants, nous pleurons tous. Et il n'y a aucune honte à avoir à pleurer. C'est un phénomène tout à fait naturel et sain. Il n'est pas rare de pleurer et c'est même important pour la santé émotionnelle et physique. Pleurer fait en effet partie de notre système de régulation émotionnelle. Chez les enfants tout comme chez les adultes, les larmes soulagent, apaisent et peuvent même amener à détecter d’anciennes blessures afin de s’en libérer.

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