Dette karmique : signes, causes et comment s’en libérer
- Elisa Erin thérapie coaching
- 13 janv. 2023
- 29 min de lecture
Dernière mise à jour : il y a 6 jours
Vous répétez en boucle un schéma négatif ou des situations négatives dans votre vie? Vous vivez une injustice? Vous ne savez plus quoi faire pour en sortir? Vous avez l'impression d'avoir "la poisse"? Vous avez l'impression que la vie vous demande de "payer" pour quelque chose? Alors, vous avez peut-être une dette karmique. Quand on entend dette karmique on peut avoir peur d'avoir fait quelque chose de "mal" mais c'est bien plus vaste que cela. Une dette karmique serait la conséquence de blessures, comportements ou de problèmes non résolus. Nous avons tous eu des pensées, intentions ou commis des actions "positives " ou "négatives" qu'elles aient été intentionnelles ou pas dans cette vie ou dans d'autres vies. On pense souvent tout de suite à des actions graves comme des crimes ou des abus de pouvoir mais une dette karmique peut aussi être issue de bien d'autres éléments. Ces difficultés peuvent provenir de notre vie actuelle ou d'une expérience de vie passée, cela peut aussi se jouer au niveau de nos mémoires et blessures familiales. Dans la croyance populaire, le karma ou une dette karmique est souvent associée à une malédiction, à quelque chose d'inéluctable qu'on ne peut pas changer. Par dette, on peut comprendre que l'on a quelque chose à payer et que rien d'autre ne peut être fait que de "payer". Le karma ou les dettes karmiques ne sont pas des punitions ou des sentences irrévocables. Oubliez tout ce qui est fatalité ou vengeance, pensez plutôt bienveillance et travail de réparation, de pardon. Et si votre âme était venue vivre cette ou ces épreuves afin de vous permettre de réparer, apprendre ou libérer quelque chose de profond afin d'évoluer? Et si cela vous arrivait pour pouvoir justement par exemple changer, ou vivre la vie ou l'histoire d'amour que vous êtes venus vivre? Comment se libérer de dettes karmiques négatives? Vous trouverez dans cet article des clés de libération et des exemples que je rencontre en accompagnements.
✅ En bref : Une dette karmique décrit un déséquilibre (émotionnel/énergétique) lié à des expériences non intégrées — dans votre vie actuelle, vos mémoires familiales ou, selon vos croyances, des vies antérieures. Elle se manifeste souvent par schémas répétitifs, impression “d’injustice”, blocages relationnels ou financiers. Bonne nouvelle : ce n’est pas une punition — on peut clarifier, réparer, libérer.
10 signes que vous avez peut être une dette karmique
🌙 Vous avez l'impression de revivre les mêmes situations ou de rencontrer les mêmes types de personnes de manière répétitive.
⏳ Vous ressentez un sentiment persistant de déjà-vu dans diverses situations de votre vie.
🌀 Vous faites face à des défis ou des obstacles qui semblent inexplicables ou disproportionnés par rapport à vos actions actuelles.
🔄 Des événements négatifs similaires surviennent constamment dans votre vie.
💥 Les conflits sont toujours présents dans votre existence.
💔 Vous avez des relations amoureuses ou amicales tumultueuses et souvent conflictuelles sans raison apparente.
🔄 Vous vous trouvez souvent dans des cycles de comportement destructeur ou autodestructeur, malgré vos efforts pour changer.
🕊️ Vous avez une inclination naturelle à aider les autres, mais à votre propre détriment.
🌿 Vous ressentez que vous n'arrivez pas à garder de l'argent ou à en hériter.
🎭 Vous ressentez un sentiment d'injustice ou d'inéquité dans votre vie, comme si vous étiez puni pour quelque chose dont vous n'êtes pas responsable.
Important : ces signes peuvent aussi correspondre à des mécanismes d’attachement, de trauma, ou de stress chronique. L’intérêt de l’approche karmique est de remettre du sens et de travailler la libération en profondeur, sans culpabilisation.
➡️ Ces signes ne sont pas définitifs et peuvent varier en fonction de votre perspective personnelle et de vos croyances. Vous cherchez à comprendre les liens entre vos actions passées (dans cette vie ou des vies antérieures) ou celles de votre famille/ vos ancêtres (karma familial) et les expériences présentes. Je suis là pour vous y accompagner.
Ces signes vous parlent ?
Si vous voulez éviter de tourner en rond, je vous aide à clarifier ce qui est en jeu et à avancer.
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Le karma et les dettes karmiques
Qu'est-ce qu'une dette karmique ?
Les dettes karmiques font référence aux obligations ou aux conséquences découlant d'actions passées.
Ce que la dette karmique n’est pas :
ce n’est pas une malédiction irrévocable,
ce n’est pas “vous méritez de souffrir”,
ce n’est pas un diagnostic médical/psychologique. C’est un axe de lecture pour mettre du sens et retrouver de la liberté (avec du discernement et un cadre sécurisant).
Le karma
Si vous êtes ici, c'est qu'au fond de vous, quelque chose demande à être libéré.
Je vous accompagne pour identifier et laisser partir ce qui vous retient.
Prêt(e) à vous libérer d'une dette karmique ?
Les origines d'une dette karmique ⭐️
Les dettes karmiques sont issues de nos actions et plus précisément de nos mémoires :
1️⃣ de nos vies actuelles
2️⃣ de mémoires familiales
3️⃣ de mémoires collectives
4️⃣ ou de vies antérieures, qui influencent nos expériences présentes.
Vies antérieures ou mémoires familiales : comment faire la différence ?
Transgénérationnel : loyautés invisibles, schémas présents chez plusieurs membres (mêmes scénarios, mêmes dates/événements), poids “pour le clan”.
Vies antérieures (vision spirituelle) : sensation d’“histoire” qui ne vient pas de votre vécu actuel, peurs irrationnelles, répétitions sans lien familial évident. Dans la pratique, les deux peuvent se superposer : l’âme choisit parfois une lignée dont les blessures résonnent avec les siennes.
✨ Les dettes karmiques sont souvent méconnues mais elles représentent des liens énergétiques et émotionnels puissants qui tissent le fil de nos vies. Elles ont un impact profond sur notre bien-être physique et mental. En tant qu'hypnothérapeute et énergéticienne, j'ai eu le privilège d'explorer ces dettes karmiques avec de nombreuses personnes et les résultats sont souvent étonnants.
🔄 Cycle de cause à effet: Selon le karma, nos actions et pensées passées (dans cette vie mais aussi dans d'autres vies) mais aussi le s actions de nos ancêtres, créent des liens énergétiques et des dettes qui doivent être équilibrées et résolues dans cette vie ou dans des vies futures.
Envie de vous libérer d'une dette karmique ?
Les conséquences et impacts d'une dette karmique ⭐️
Les dettes karmiques ne se manifestent pas comme une punition soudaine ou spectaculaire.Elles s’expriment le plus souvent de manière subtile, progressive, à travers des situations qui semblent se répéter malgré vos efforts pour changer.
Il ne s’agit pas de fatalité, mais de schémas non résolus qui cherchent à être compris, réparés ou transformés.
Voici comment cela peut apparaître concrètement dans votre vie :
🔄 1) Schémas répétitifs
Vous vivez le même type d’histoire encore et encore :mêmes conflits, mêmes ruptures, mêmes blocages financiers, mêmes dynamiques relationnelles.
Même si les personnes changent, le scénario reste similaire.
Ce n’est pas un hasard : lorsqu’un apprentissage n’a pas été intégré, la situation se représente sous une autre forme.
💔 2) Relations instables ou chargées émotionnellement
Vous attirez des relations intenses, passionnelles, conflictuelles ou déséquilibrées.Ou vous vous retrouvez toujours dans le même rôle : sauver, subir, porter, réparer.
Une dette karmique relationnelle peut maintenir un lien invisible tant que la blessure sous-jacente (abandon, trahison, injustice, dépendance) n’a pas été pacifiée.
💸 3) Difficultés récurrentes avec l’argent ou la valeur personnelle
Impression que l’argent “ne reste pas”.Peur inconsciente de réussir.Culpabilité à recevoir.
Ces blocages peuvent être liés à des mémoires de manque, de sacrifice ou à des loyautés familiales invisibles qui influencent votre rapport à la prospérité.
⚖️ 4) Sentiment d’injustice ou de dette morale
Vous avez l’impression de devoir “payer” pour quelque chose sans savoir quoi.Comme si la vie vous testait en permanence.
Cette sensation peut refléter une culpabilité ancienne, une promesse oubliée, ou un déséquilibre émotionnel qui cherche à être réparé.
🧠 5) Fatigue émotionnelle ou sensation de lourdeur
Une dette karmique active peut créer un poids intérieur difficile à expliquer :culpabilité diffuse, responsabilité excessive, difficulté à se sentir libre.
Ce poids n’est pas là pour vous enfermer, mais pour attirer votre attention sur un point à guérir.
🌿 6) Blocages dans l’évolution personnelle
Malgré vos prises de conscience, vos lectures, vos efforts, vous avez l’impression de rester bloqué(e) au même endroit.
Quand une dette karmique est active, la simple volonté ne suffit pas toujours :il est souvent nécessaire de travailler la racine émotionnelle ou énergétique du schéma.
Ce qu’il est important de comprendre
Une dette karmique n’est pas une condamnation. C’est un appel à rééquilibrer, à comprendre un mécanisme, à restaurer l’harmonie intérieure.
Elle devient problématique uniquement lorsqu’elle reste inconsciente.
Lorsqu’elle est identifiée et travaillée avec discernement, elle peut devenir un véritable levier d’évolution et de libération.
Si vous sentez que ça vous pèse depuis longtemps : ce n’est pas “dans votre tête”.
On peut travailler à la racine.
10 exemples de dette karmique (et comment elles se manifestent “dans la vraie vie”)
Les dettes karmiques peuvent prendre des formes très différentes. Pour rendre cela plus clair, voici 4 grandes catégories — avec des exemples concrets de ce que j’observe souvent en accompagnement.
1) 🔗 Dettes karmiques relationnelles
(abandon, trahison, vœux d’amour, dépendance, triangles, promesses)
❌ Trahison / abandon
Dans la vraie vie : vous revivez des séparations brutales, des partenaires indisponibles, ou un schéma où “l’autre finit toujours par partir”, même quand vous faites tout “bien”.
❌ Vœux d’amour éternel / promesse de fidélité (consciente ou inconsciente)
Dans la vraie vie : vous n’arrivez pas à tourner la page après 5, 10, 15 ans, comme si une partie de vous était restée attachée malgré la fin.
❌ Schéma “sauveur / sauvé”
Dans la vraie vie : vous attirez des personnes en détresse, vous portez, vous réparez… puis vous vous épuisez et vous vous sentez vidé(e), pas choisi(e), pas reconnu(e).
2) 🧿 Dettes karmiques pouvoir / contrôle
(abus, manipulation, domination/soumission, injustice, culpabilité)
❌ Manipulation / contrôle / abus de pouvoir
Dans la vraie vie : vous tombez sur des personnes qui vous culpabilisent, vous retournent le cerveau, vous font douter de votre réalité… ou vous avez peur de dire non, peur des réactions.
❌ Violence émotionnelle ou agressivité (subie ou rejouée)
Dans la vraie vie : vous revivez des relations “orages”, vous marchez sur des œufs, ou vous sentez une colère ancienne qui vous dépasse (explosions / inhibitions).
❌ Injustice / discrimination / oppression
Dans la vraie vie : vous avez l’impression de devoir “prouver 10 fois plus”, de vous battre pour des droits basiques, ou d’être systématiquement la personne à qui on impose.
3) 💸 Dettes karmiques valeur / argent
(vœux de pauvreté, héritage, culpabilité de réussir, loyautés familiales)
❌ Vœu de pauvreté / culpabilité de prospérer
Dans la vraie vie : vous sabotez vos prix, vous minimisez votre valeur, vous donnez trop, ou vous ressentez une gêne à recevoir (argent, amour, aide, reconnaissance).
❌ Argent qui “part” dès qu’il arrive
Dans la vraie vie : imprévus répétitifs, réparations, “accidents” financiers, dépenses de dernière minute qui vous empêchent de stabiliser.
❌ Conflits autour de l’héritage / impossibilité de recevoir
Dans la vraie vie : tensions familiales, blocages administratifs, ou sensation intérieure que recevoir est “mal”, “dangereux” ou “pas pour vous”.
4) 🌙 Dettes karmiques identité / mission
(renoncement, silence, sacrifice, honte, interdits)
❌ Vœu de sacrifice / devoir porter
Dans la vraie vie : vous sentez que vous devez “payer”, vous mettre en dernier, porter les autres… et dès que vous choisissez pour vous, une culpabilité immense apparaît.
❌ Vœu de silence / invisibilité / interdiction d’être soi
Dans la vraie vie : peur de vous exposer, difficulté à parler, à vous affirmer, à prendre votre place — comme si c’était dangereux d’exister pleinement.
❌ Vœu de chasteté / célibat / renoncement à l’amour
Dans la vraie vie : blocage sexuel, peur de l’intimité, impossibilité de construire une relation stable, ou répétition de relations “sans corps”, “sans engagement”, “sans sécurité”.
🔍 Ce qui compte vraiment
Peu importe le nom (dette karmique, mémoire familiale, blessure émotionnelle) :ce qui compte, c’est le schéma, son impact, et la possibilité de le libérer.
👉 Si un de ces exemples résonne, c’est souvent le signe qu’il est temps d’aller travailler à la racine et de faire un travail ciblé (émotionnel / énergétique / symbolique).
Vous vous reconnaissez dans un ou plusieurs schémas ?
Je peux vous aider à identifier l’origine (vie actuelle, loyauté familiale, vœu limitant, mémoire karmique) et à vous en libérer en douceur
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Après avoir travaillé ensemble sur votre dette karmique ⭐️
Vous percevez une libération des cycles répétitifs, comprenant et résolvant les leçons de votre passé.
Vous ressentez un allègement de la responsabilité et du poids karmique, ayant appris et intégré les enseignements nécessaires.
Vous établissez des relations plus claires et libres de dynamiques karmiques anciennes.
Vous vivez une vie plus fluide et alignée, libre des répétitions et des dettes du passé.
Vous vous libérez de la culpabilité inexpliquée, comprenant son origine et la dépassant.
Vous développez une compréhension plus profonde de l'impact de vos actions, vivant de manière plus consciente et intentionnelle.
Comment se libérer de sa dette karmique ? Les clés de libération de dette karmique ⭐️
Comment se libérer d’une dette karmique : méthode douce en 5 étapes
Nommer le schéma : que se répète-t-il exactement (relation, argent, injustice, santé émotionnelle) ?
Repérer le déclencheur : quelle situation réactive la boucle (abandon, humiliation, trahison, peur du manque) ?
Identifier la racine : vie actuelle / loyauté familiale / vœu limitant / mémoire (selon votre sensibilité).
Libérer la charge : émotionnelle (hypnose / symbolique) + énergétique (nettoyage, recentrage) selon le besoin.
Réinstaller un nouveau choix : limites, posture intérieure, action alignée — pour que la boucle ne se réenclenche plus.
En prendre conscience ne suffit pas toujours pour s'en libérer. Une approche générale et non ciblée/ personnalisée par rapport à votre dette karmique non plus.
Il est bénéfique de se faire accompagner en séance pour se libérer de dettes karmiques et de leurs conséquences (croyances limitantes, schémas répétitifs etc.), car cela permet une approche personnalisée en fonction de votre histoire et de vos besoins uniques, permettant une libération profonde.
🌟 En tant que thérapeute holistique, je suis là pour vous accompagner dans cette exploration consciente de vos dettes karmiques conscientes et inconscientes. Ensemble, nous pouvons travailler sur vos schémas émotionnels, libérer les mémoires douloureuses et apaiser les peurs et la culpabilité qui peuvent vous retenir. L'objectif ultime est de vous permettre au fur et à mesure des séances d'atteindre un état de mieux-être, de relaxation et de libération des blocages, de répétitions qui entravent votre chemin vers une vie plus épanouissante et consciente. ✨
Je propose 4 accompagnements pour les dettes karmiques :
Chaque accompagnement aide de manière différente.
Il n'y a donc pas de mauvais choix mais juste des préférences.
Il n'y a pas une méthode meilleure qu'une autre, sinon vous vous doutez bien que je n'en proposerais qu'une ;)
Si vous hésitez, choisissez de commencer avec un soin énergétique.
Soins énergétiques et dette karmique :
Une approche régénératrice dédiée à l'apaisement des émotions et conséquences des dettes karmiques, diminuant les tensions émotionnelles et rétablissant l'équilibre énergétique pour favoriser la guérison et la croissance spirituelle.
Hypnose thérapeutique et spirituelle et dette karmique :
Une méthode puissante et personnalisée pour identifier et libérer en profondeur les dettes karmiques, permettant la guérison des blessures du passé et la réconciliation avec votre potentiel spirituel le plus élevé.
Soins de l'âme et dette karmique :
Une approche holistique où je me connecte à votre âme pour identifier et libérer en profondeur les dettes karmiques, utilisant une variété d'outils pour explorer et dissoudre les schémas répétitifs, afin de favoriser la transformation et l'harmonie intérieure.
Guidances et dette karmique :
Un outil passionnant pour juste comprendre vos dettes karmiques, vous aidant à comprendre leur origine et à saisir les opportunités de croissance spirituelle et d'évolution personnelle.
>> 𝙖̀ 𝙙𝙞𝙨𝙩𝙖𝙣𝙘𝙚 👩💻 ou dans 𝙢𝙤𝙣 𝙘𝙖𝙗𝙞𝙣𝙚𝙩 🛋 <<
Les résultats sont exactement les mêmes.
C'est pour cela qu'aujourd'hui, plus de 90% des personnes qui me consultent font des séances à distance.
Témoignages et exemples d'accompagnements de libération de dette karmique
Je précise ici que le travail se fait en profondeur pour travailler sur l'origine, parfois les origines, tous les éléments impliqués et leurs conséquences. Parfois une seule séance suffit déjà pour débloquer une situation, parfois il en faut quelques unes de plus. Nous travaillons jusqu'à ce que ce soit fluide.
Une femme m'a consulté car son mari l'avait trompée quand elle était enceinte. Il s'est avéré que son père avait trompé sa mère quand elle était enceinte et que son grand-père avait trompé sa grand-mère également lorsqu'elle était enceinte. Elle a pu faire un travail de libération de ces mémoires et de ce karma familial et faire un travail pour se reconstruire en tant que femme.
Une personne d'origine antillaise n'arrivait pas à accéder à la prospérité financière et me disait qu'elle avait "la poisse". Elle gagnait bien sa vie mais dès qu'elle avait de l'argent de côté, elle se retrouvait à chaque fois avec un gros "imprévu" où elle devait dépenser tout ce qu'elle avait mis de côté. Et cela venait réveiller en elle la peur de manquer. Un travail sur ses lignées familiales révéla une "opposition" de croyances liées à ses mémoires d'ancêtres esclaves "pauvres" et ses ancêtres colons considérés comme "riches". Elle avait inconsciemment ancré le fait de devoir "choisir son camp" et que le fait de vivre dans la prospérité/ l'abondance était comme choisir le camp des "bourreaux". Après un travail de libération de cette loyauté familiale inconsciente à ses lignées familiales, ses ancêtres et sur elle afin de s'aligner à ses valeurs, elle a pu enfin mettre de l'argent de côté et accepter en toute sérénité d'accéder à la prospérité.
Une femme m'a consulté car elle n'arrivait pas à "retrouver" l'amour. Elle a pu m'expliquer qu'elle n'avait pas pu "refaire sa vie" depuis une relation il y a 10 ans avec un homme avec lequel elle avait prévu de se marier. Ils s'étaient promis l'amour à vie. Après un travail de libération de ces voeux de promesse et sur sa confiance en elle, elle a pu se reconstruire et retrouver l'amour.
Prendre conscience de certaines choses est une première étape, il sera souvent important de travailler (ou continuer à travailler) dessus ensuite pour avancer.
Envie de vous libérer d'une dette karmique ?
Vous souhaitez travailler sur vos dettes karmiques ?
On peut faire un merveilleux travail de libération en travaillant sur ses dettes karmiques. Ces dettes votre âme les connait déjà. Notre travail sur vos dettes karmiques se fera dans un environnement de soutien et de bienveillance. Ensemble, nous explorerons ces aspects de votre karma avec une intention positive, cherchant à libérer des énergies négatives, vous reconnecter au positif et à favoriser votre épanouissement personnel et spirituel. Vous n'êtes pas seul(e) dans ce voyage, je suis là pour vous guider et vous soutenir tout au long de cette démarche de libération.
Je vous accompagne à identifier vos dettes karmiques et à vous en libérer.
✨ Ces séances sont tout simplement magiques, étonnantes et profondément libératrices.✨
Si vous vous trouvez sur cette page, c'est surement que des éléments demandent à être libérés, pour que vous puissiez avancer.
J'ai hâte de vous y accompagner à votre rythme, de vous y guider en toute sécurité, à découvrir ce qu'il y a à découvrir et à libérer ce qu'il y a à libérer.
❓ FAQ – Dette karmique
Une dette karmique vient-elle forcément des vies antérieures ?
Pas forcément. Elle peut être liée à votre vécu actuel, à des mémoires familiales (transgénérationnel) ou, selon vos croyances, à des mémoires d’âme.
Comment savoir si c’est karmique ou “juste” une blessure émotionnelle ?
Souvent, c’est un mélange. Le bon repère : qu’est-ce qui se répète, et comment le corps réagit (peur, culpabilité, hypervigilance, sabotage). En séance, on clarifie la racine.
Combien de temps faut-il pour s’en libérer ?
Cela dépend de l’épaisseur du schéma (émotions, loyautés, vœux, croyances). Parfois une séance débloque déjà beaucoup, parfois il faut plusieurs étapes.
Peut-on libérer une dette karmique sans “accuser” quelqu’un ?
Oui. Le travail se fait sur vous : compréhension, réparation intérieure, libération émotionnelle/énergétique, et réinstallation de nouveaux choix.
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