Syndrome anniversaire : pourquoi certaines difficultés ou blocages arrivent-ils à des périodes précises ?
Vous traversez une période difficile, vous perdez votre motivation, vous ressentez des angoisses ou vous commencez à saboter certaines opportunités… alors que rien, dans votre vie actuelle, ne semble expliquer ce changement.
Pourquoi maintenant ? Pourquoi cette sensation de ne plus avancer ? Et pourquoi certaines difficultés semblent-elles revenir, parfois sans raison apparente ?
Et si vous n'aviez pas encore regardé au bon endroit ?
Certaines périodes de notre vie peuvent faire écho à des événements marquants de notre histoire personnelle ou familiale. C'est l'une des pistes abordées à travers le syndrome anniversaire.
Mais attention : comprendre d'où vient un blocage ne suffit pas toujours à s'en libérer.
Vous pouvez reconnaître une blessure, identifier une répétition ou prendre conscience d'une croyance… et continuer à ressentir les mêmes angoisses, à vous empêcher d'avancer ou à reproduire certaines situations.
Je suis Elisa Erin, hypnothérapeute, énergéticienne, thérapeute et coach depuis 2019. À Paris et à distance, je vous accompagne pour travailler sur les blocages émotionnels, les mémoires personnelles et familiales, les croyances limitantes et les schémas répétitifs.
L'objectif ? Apaiser ce qui vous pèse, faire évoluer les réactions qui vous freinent et retrouver davantage de liberté dans vos choix et votre vie.
Vous n'avez pas besoin de connaître l'origine de vos difficultés pour commencer ce travail.
➡️Vous ne savez pas quel accompagnement choisir ?
Réservez simplement la méthode qui vous attire le plus et nous pourrons l'ajuster ensemble si nécessaire.
Dans cet article, je vous partage quatre situations réelles rencontrées en accompagnement. Des difficultés apparues sans explication évidente, qui ont ouvert des pistes de travail parfois inattendues.
Sommaire
Qu'est-ce que le syndrome anniversaire ?
Quels événements peuvent être associés à une période anniversaire ?
Pourquoi certaines difficultés reviennent-elles à la même saison ?
Quand votre âge fait écho à l'histoire de vos parents
Pourquoi l'âge de votre enfant peut-il réveiller des angoisses ?
Syndrome anniversaire et mémoires familiales : quels liens ?
Comment reconnaître une période anniversaire dans votre vie ?
Comment travailler sur ces mémoires pour sortir des blocages ?
🎥 Pourquoi certains blocages apparaissent-ils justement maintenant ?
Et si une période particulière de votre vie pouvait vous donner une piste de réflexion inattendue ?
Je vous en parle dans cette vidéo issue d'Instagram, pour voir mes autres vidéos, cliquez ici. Mais rappelez-vous : identifier une origine possible ne suffit pas toujours à sortir d'un blocage.
Qu'est-ce que le syndrome anniversaire ?
Le syndrome anniversaire est une notion popularisée par la psychothérapeute Anne Ancelin Schützenberger, notamment dans le domaine de la psychogénéalogie.
Il désigne l'hypothèse selon laquelle certaines dates, certains âges ou certaines périodes de notre vie pourraient faire écho à des événements marquants de notre histoire personnelle ou familiale.
Et non, je ne parle pas forcément de votre anniversaire ! 😉
Ces correspondances peuvent concerner :
Une date précise : l'anniversaire d'un décès, d'une séparation, d'une naissance ou d'un événement traumatique.
Une période de l'année : l'automne, la rentrée, les fêtes de fin d'année, le printemps ou les vacances d'été.
Votre âge actuel : vous atteignez l'âge auquel votre mère, votre père ou un autre proche a vécu un événement important.
L'âge de votre enfant : il arrive à une étape qui vous rappelle votre propre enfance.
Une histoire familiale : un événement vécu par vos parents, grands-parents ou ancêtres, parfois avant votre naissance.
Ce n'est pas forcément l'événement qui se répète. Parfois, c'est une émotion : la peur de perdre, le sentiment d'abandon, la culpabilité ou l'insécurité.
Les réactions émotionnelles autour de l'anniversaire d'un traumatisme personnel sont documentées en psychologie. En revanche, l'hypothèse selon laquelle nous reproduirions inconsciemment les dates de nos ancêtres n'est pas scientifiquement établie.
Une correspondance peut donc être une piste de réflexion, pas une preuve.
Quels événements peuvent être associés à une période anniversaire ?
Nous pensons souvent aux événements douloureux.
💔 Une fausse couche, une séparation, un deuil, une faillite, une perte d'emploi, un exil, une guerre, des persécutions…
Pourtant, les événements heureux peuvent également devenir des repères importants, parfois associés à des attentes ou des comparaisons.
💗 Une rencontre, un mariage, une naissance, un déménagement, une réussite…
Ces événements peuvent être associés à des émotions très différentes. Et parfois, une situation actuelle peut réveiller une peur ou une croyance ancienne, même si elle ne ressemble pas à l'événement initial.
Par exemple :
Une naissance peut réveiller une peur de ne pas être à la hauteur.
Un mariage peut faire émerger des inquiétudes liées à l'engagement.
Une réussite professionnelle peut s'accompagner d'une culpabilité difficile à expliquer.
Une séparation peut réactiver une peur de l'abandon.
Un changement de vie peut rappeler une ancienne perte de repères.
Mais reconnaître une émotion ou faire un rapprochement avec son histoire ne suffit pas toujours à faire disparaître les difficultés qui reviennent.
C'est aussi sur les conséquences de ces émotions dans votre vie actuelle que nous pouvons travailler.
Pourquoi certaines difficultés reviennent-elles à la même saison ?
Vous vous sentez bien pendant plusieurs mois, puis une période de l'année arrive et votre moral chute.
Une tristesse, une angoisse ou une perte de motivation semble revenir, sans événement particulier dans votre quotidien.
Une saison peut parfois rappeler une expérience douloureuse, même lorsque vous ne faites pas immédiatement le rapprochement.
Exemple d'accompagnement : « Pourquoi est-ce que je suis toujours triste et je me sens abandonné à cette période de l'année ? »
J'ai accompagné un homme qui ne comprenait pas pourquoi chaque automne, il traversait une période de profonde tristesse et de découragement où il arrêtait ses projets, sans raison apparente.
Au cours de notre travail, il a pris conscience de deux éléments :
Dans son histoire personnelle : c'était à l'automne qu'il avait vécu sa première immense déception amoureuse, une rupture particulièrement douloureuse.
Dans son histoire familiale : c'était également à l'automne qu'une partie de sa famille avait été contrainte de fuir la guerre et les persécutions, lors d'un exil forcé.
Ses proches avaient dû quitter leur pays, leurs repères et une partie de leur vie. Ils s'étaient retrouvés déracinés.
Deux histoires différentes, à des générations différentes, mais une même saison associée à des expériences de perte et de séparation, où il avait fallu tout abandonner ou se sentir abandonné.
Nous avons travaillé sur les émotions liées à sa rupture, mais aussi sur la place qu'occupaient les récits et les mémoires familiales dans son vécu.
L'objectif n'était pas simplement de comprendre pourquoi l'automne lui était difficile, mais de travailler sur ce qui continuait à la faire souffrir à cette période. Il a progressivement retrouvé un meilleur équilibre émotionnel et a pu vivre cette période de l'année avec davantage de sérénité, sans ressentir la même tristesse qu'auparavant.
Ce type de situation peut faire écho aux héritages émotionnels familiaux et aux expériences de séparation ou de déracinement.
Vous aussi, vous traversez certaines périodes difficiles sans comprendre pourquoi ? Vous n'avez pas besoin d'attendre de trouver toutes les réponses pour commencer à travailler sur vos émotions et vos blocages.
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Quand votre âge fait écho à l'histoire de vos parents
Nous avons parfois tendance à mesurer notre vie à celle de nos parents.
« À mon âge, ma mère était déjà mariée. »
« Mon père avait déjà acheté une maison. »
« Mes parents avaient déjà deux enfants. »
« Je devrais être plus avancé(e) dans ma carrière. »
Ces comparaisons peuvent devenir particulièrement pesantes lorsque vous atteignez un âge associé à une étape importante de votre histoire familiale.
Elles peuvent notamment provoquer :
Un sentiment d'être en retard dans sa vie.
Une perte de confiance ou d'estime de soi.
Une pression liée au couple, à la maternité ou à la réussite.
Une impression d'échec, malgré les choses déjà accomplies.
Exemple d'accompagnement : « À mon âge, ma mère avait déjà deux enfants. Et moi ? »
J'ai accompagné une femme qui avait commencé à perdre le moral, avec cette impression de ne pas avancer dans sa vie.
Au cours de notre travail, nous avons remarqué qu'elle avait atteint exactement l'âge auquel sa mère avait donné naissance à son deuxième enfant.
Elle, en revanche, n'avait pas d'enfant.
Cette correspondance nous a permis de travailler sur les comparaisons, les croyances et la pression qu'elle s'imposait.
Comme s'il fallait suivre le calendrier de sa mère pour réussir sa propre vie !
Nous avons travaillé sur ce sentiment d'être en retard et sur ce qu'elle associait à la réussite personnelle, afin de l'aider à envisager son parcours selon ses propres aspirations. Elle s'est libérée d'une partie de la pression qu'elle s'imposait et a retrouvé la confiance nécessaire pour avancer à son propre rythme, sans se sentir constamment en retard dans sa vie.
Ce sujet peut également faire écho aux modèles transmis dans la lignée de femmes.
Vous n'avez pas à vivre la même vie que vos parents, ni au même rythme.
Exemple d'accompagnement : « Pourquoi est-ce que je déprime et sabote mes opportunités professionnelles ? »
J'ai accompagné une autre femme qui avait commencé à déprimer et à saboter certaines opportunités professionnelles, sans comprendre pourquoi.
Rien, dans sa situation actuelle, ne semblait expliquer ce changement.
Au cours de notre accompagnement, nous avons remarqué que ses difficultés avaient commencé à l'âge auquel sa mère avait perdu sa sœur.
Ce décès avait profondément marqué sa mère.
Comme si, à partir de cette perte, sa vie s'était mise entre parenthèses.
Cette correspondance nous a permis d'aborder l'histoire familiale, le deuil et les croyances susceptibles d'influencer sa manière d'avancer.
Nous avons travaillé sur les émotions et les freins identifiés, sans considérer que son âge avait nécessairement provoqué son état dépressif. Elle a retrouvé confiance en ses capacités, commencé à sortir de ses mécanismes d'auto-sabotage et s'est à nouveau autorisée à saisir des opportunités professionnelles.
Car comprendre une répétition ne suffit pas si vous continuez à vous empêcher de saisir les opportunités qui se présentent.
Ce sujet rejoint notamment les blocages professionnels, les loyautés familiales et les schémas répétitifs professionnels.
Un état dépressif nécessite également une évaluation et, si besoin, un suivi médical ou psychologique adapté.
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Pourquoi l'âge de votre enfant peut-il réveiller des angoisses ?
Votre enfant atteint cinq ans, dix ans ou entre dans l'adolescence.
Et soudain, vous ressentez des angoisses inhabituelles, vous devenez particulièrement protecteur ou vous réagissez fortement à certaines situations.
Pourtant, rien de particulier ne semble se passer dans sa vie.
Et si cette étape vous rappelait quelque chose de votre propre histoire ?
Voir son enfant atteindre un âge auquel nous avons vécu une expérience douloureuse peut parfois raviver des émotions ou des peurs.
Cela peut notamment se manifester par :
Des inquiétudes disproportionnées concernant sa sécurité.
Un besoin de contrôle ou de surveillance accru.
Des crises d'angoisse difficiles à expliquer.
Une peur qu'il lui arrive quelque chose de similaire à votre propre vécu.
Exemple d'accompagnement : « Pourquoi ai-je commencé à faire des crises d'angoisse pour ma fille à ses cinq ans ? »
J'ai accompagné une femme qui avait commencé à faire de fortes crises d'angoisse concernant sa fille lorsque celle-ci avait atteint l'âge de cinq ans.
Elle ne comprenait pas pourquoi.
Rien, dans la situation actuelle de sa fille, ne semblait expliquer une inquiétude aussi intense.
Au cours de notre accompagnement, une expérience particulièrement douloureuse de son histoire personnelle a été abordée : une agression sexuelle subie pendant son enfance, à cet âge-là.
Elle n'avait pas auparavant de souvenir accessible de cet événement.
Nous avons travaillé sur ses angoisses, ses réactions émotionnelles et la manière dont cette histoire pouvait influencer ses inquiétudes actuelles.
L'objectif était de travailler sur ce qu'elle ressentait aujourd'hui, sans confondre son histoire avec celle de sa fille. Ses angoisses se sont apaisées, son besoin de contrôle a diminué et elle a retrouvé davantage de sérénité dans sa relation avec sa fille.
Un travail thérapeutique ne doit pas chercher à faire émerger ou confirmer des souvenirs par suggestion.
Ce sujet peut également faire écho aux blessures émotionnelles, aux mémoires familiales et aux schémas répétitifs.
Votre enfant peut vous rappeler une période de votre vie. Mais son histoire n'est pas la vôtre.
Comprendre pourquoi certaines angoisses apparaissent peut être une première étape. Travailler sur ces peurs peut vous aider à faire évoluer vos réactions et à vivre votre relation avec votre enfant avec davantage de sérénité.
Syndrome anniversaire et mémoires familiales : quels liens ?
Dans certaines familles, les mêmes difficultés semblent revenir d'une génération à l'autre.
Des séparations, des conflits, des difficultés financières, des deuils difficiles à traverser ou des relations marquées par l'insécurité.
Mais il peut aussi s'agir de croyances ou de comportements transmis au fil des générations.
Par exemple :
« Dans notre famille, il faut toujours se sacrifier pour les autres. »
« On ne gagne pas facilement de l'argent. »
« Une femme doit rester forte, quoi qu'il arrive. »
« On ne quitte pas son conjoint, même quand on est malheureux. »
« Il ne faut pas réussir davantage que ses parents. »
Ces messages peuvent influencer vos choix, vos relations et votre manière de vous percevoir.
Ils peuvent être transmis par l'éducation, les comportements observés, les récits familiaux ou les expériences vécues.
Vous pouvez alors reproduire certaines réactions sans nécessairement reproduire les événements eux-mêmes.
Et si une loyauté familiale vous empêchait de vivre autrement ?
Parfois, nous avons du mal à nous autoriser une vie différente de celle de nos parents.
Réussir davantage, gagner plus d'argent, quitter une relation ou choisir de ne pas avoir d'enfant peut provoquer une culpabilité difficile à expliquer.
Comme si faire autrement revenait à trahir sa famille.
Mais vous pouvez aimer vos proches sans reproduire leurs choix. Vous pouvez respecter leur histoire sans vivre la même vie.
Pour approfondir ces mécanismes, retrouvez mes contenus sur :
La lignée de femmes et la lignée d'hommes.
L'objectif n'est pas de rendre votre famille responsable de vos difficultés, mais de travailler sur ce qui continue à vous limiter aujourd'hui.
Comment reconnaître une période anniversaire dans votre vie ?
Vous n'avez pas besoin de connaître toutes les dates importantes de votre histoire familiale pour commencer à vous interroger.
Voici quelques questions utiles :
Depuis quand ? À quel moment vos angoisses, votre mal-être ou vos blocages ont-ils commencé ?
Pourquoi maintenant ? Un changement, une étape de vie ou une période particulière a-t-il précédé vos difficultés ?
Est-ce que cela revient ? Ressentez-vous régulièrement la même émotion à une saison ou à une période précise ?
Quel âge avez-vous ? Cet âge correspond-il à une étape importante dans votre histoire ou celle de votre famille ?
Quel âge a votre enfant ? Cette période rappelle-t-elle quelque chose de votre propre enfance ?
Qu'est-ce qui se répète réellement ? Une situation, une émotion, une peur, une croyance ou un comportement ?
Ces questions peuvent ouvrir des pistes de réflexion, sans démontrer une relation de cause à effet.
Il est également important de ne pas négliger les facteurs actuels : stress, fatigue, sommeil, santé, relations ou conditions professionnelles.
Et si vous ne trouvez aucune correspondance ? Vous pouvez malgré tout commencer à travailler sur vos difficultés.
Comment travailler sur les mémoires émotionnelles pour sortir des blocages et des répétitions ?
Comprendre une correspondance peut être une première étape.
Mais comprendre ne suffit pas toujours à changer ce que vous ressentez ou ce que vous répétez.
Vous pouvez savoir que vous n'avez pas à suivre le parcours de votre mère et continuer à vous sentir en retard.
Vous pouvez comprendre pourquoi vous avez peur de perdre et continuer à saboter certaines opportunités.
Vous pouvez reconnaître une croyance familiale et continuer à agir comme si elle était une vérité.
Le travail peut alors porter sur plusieurs dimensions.
Apaiser les émotions qui continuent à vous faire souffrir
Une expérience passée peut encore être associée à de la peur, de la tristesse, de la culpabilité ou de l'insécurité.
Il peut être utile de travailler sur ces émotions pour qu'elles occupent moins de place dans votre quotidien.
Faire évoluer les croyances limitantes
Certaines pensées peuvent devenir de véritables freins :
« Je suis en retard. »
« Je ne mérite pas de réussir. »
« Je vais forcément vivre la même chose que mes parents. »
« Je dois toujours être fort(e). »
Ces croyances peuvent influencer votre confiance et votre estime de vous, vos relations et vos décisions.
Modifier les comportements qui entretiennent vos difficultés
Le travail peut également concerner les réactions concrètes qui vous freinent :
L'évitement de certaines situations.
La procrastination et l'auto-sabotage.
La peur de l'engagement ou de l'abandon.
Le besoin de contrôle et les répétitions relationnelles.
Les difficultés à saisir certaines opportunités professionnelles.
Vous pouvez approfondir ces sujets dans mes contenus sur les schémas répétitifs, les blocages professionnels et les blessures émotionnelles.
Vous n'avez pas besoin de retrouver un souvenir précis ou de connaître toute votre histoire familiale pour commencer à travailler sur vos difficultés actuelles.
C'est ce qui compte dans mon approche : partir de ce que vous vivez aujourd'hui pour travailler sur ce qui vous empêche d'avancer.
Comment puis-je vous accompagner pour travailler sur le syndrome anniversaire ?
Depuis 2019, j'accompagne des personnes confrontées à des blocages émotionnels, des schémas répétitifs, des difficultés relationnelles ou professionnelles et des périodes de mal-être.
Mes séances sont proposées en français ou en allemand, principalement à distance, ainsi qu'à mon cabinet à Paris selon l'accompagnement choisi.
L'Hypnose Humaniste, les soins énergétiques et les soins de l'âme peuvent tous être mobilisés dans mon approche pour travailler sur ces problématiques. Leurs objectifs peuvent se rejoindre, mais leur fonctionnement est différent.
Je suis Elisa Erin, thérapeute holistique, hypnothérapeute, énergéticienne et coach. Depuis 2019, j’ai accompagné plus de 1 100 personnes à Paris et à distance.
Hypnose Humaniste et syndrome anniversaire
Vous avez identifié une expérience douloureuse, une comparaison familiale ou une croyance qui continue à vous affecter ?
L'Hypnose Humaniste permet de travailler sur les émotions, les représentations et les croyances associées à votre difficulté. Vous restez pleinement conscient(e) et acteur ou actrice de votre séance.
Un état de conscience élargi, sans perte de contrôle.
Un dialogue entre vous et moi, avec des visualisations et des symboles.
Un travail actif sur les émotions et les croyances concernées.
Séances en hypnose à Paris ou en hypnose à distance.
Soins énergétiques et syndrome anniversaire
Vous traversez une période de surcharge émotionnelle ou ressentez des blocages difficiles à mettre en mots ?
Les soins énergétiques proposent un travail intuitif sur l'équilibrage énergétique et les mémoires émotionnelles, dans une approche holistique de bien-être.
Un travail de nettoyage et d'harmonisation énergétique.
Une approche intuitive des blocages et mémoires émotionnelles.
Des échanges pour faire le point sur vos ressentis et votre situation.
Les soins sont proposés à Paris ou à distance. À distance, vous n'avez pas besoin d'être disponible ni connecté(e) pendant le soin.
Soins de l'âme et syndrome anniversaire
Vous avez l'impression que certaines difficultés se répètent dans votre vie ou font écho à votre histoire familiale ?
Les soins de l'âme proposent un travail holistique personnalisé sur les mémoires, les croyances et les schémas abordés pendant l'accompagnement.
Un travail d'âme à âme centré sur votre problématique.
Une combinaison personnalisée d'hypnose, de visualisation, d'EFT, de techniques énergétiques et d'actes symboliques.
Votre participation active au travail réalisé ensemble.
Séances proposées à distance.
Coaching et syndrome anniversaire
Vous avez le sentiment de devoir réussir certaines étapes avant un âge précis ? Vous vous comparez constamment au parcours de vos parents ?
Le coaching vous accompagne pour clarifier vos aspirations, travailler sur vos freins et avancer vers des objectifs qui vous correspondent.
Des échanges structurés autour de votre situation et de vos besoins.
Un travail sur les croyances et les comparaisons qui vous limitent.
Des pistes d'action concrètes adaptées à votre rythme.
Cette approche peut notamment être pertinente lors d'une reconversion professionnelle.
Lorsque certaines étapes de vie modifient également votre rapport à votre corps ou à votre image, vous pouvez vous accorder un moment de bien-être grâce à mes massages holistiques à Paris.
Drainage lymphatique & énergétique et syndrome anniversaire
Vous vivez une période pendant laquelle vous avez du mal à vous sentir bien dans votre corps ou à prendre du temps pour vous ?
Mon drainage lymphatique & énergétique associe un soin manuel du corps à une approche énergétique, dans une démarche de détente et de bien-être.
Un drainage manuel du corps.
Un travail énergétique complémentaire.
Un moment de détente et de reconnexion à vos sensations corporelles.
Ce soin est réservé aux femmes et proposé à mon cabinet à Paris.
Massage Kobido & énergétique et syndrome anniversaire
Un changement d'âge peut parfois modifier votre regard sur vous-même ou votre apparence.
Mon massage Kobido & énergétique vous propose un moment de détente du visage et de soin de soi.
Des techniques japonaises de massage du visage.
Un travail manuel favorisant la détente des traits.
Une dimension énergétique complémentaire.
Ce massage est proposé aux femmes et aux hommes, à Paris.
Ces massages sont des prestations de bien-être et ne constituent pas un traitement des traumatismes.
Guidances personnalisées et syndrome anniversaire
Vous traversez une période de transition et souhaitez obtenir un éclairage intuitif sur votre situation ?
Mes guidances personnalisées et tirages de cartes proposent une lecture symbolique des énergies du moment, sans prédire un avenir figé ni prétendre prouver l'origine d'un blocage.
Une lecture intuitive à travers les cartes.
Un éclairage sur les possibilités et les obstacles éventuels.
Une approche respectueuse de votre libre arbitre.
Guidances proposées à distance, notamment par téléphone ou SMS selon la formule.
Vous ne savez pas quel accompagnement choisir ? Réservez simplement la méthode qui vous attire le plus et nous pourrons l'ajuster ensemble si nécessaire.
Vous pouvez également consulter les avis des personnes que j'ai accompagnées.
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FAQ : vos questions sur le syndrome anniversaire
Quels sont les signes du syndrome anniversaire ?
Il n'existe pas de liste de symptômes permettant de diagnostiquer un syndrome anniversaire. Certaines personnes remarquent des angoisses, une tristesse, des troubles du sommeil ou des réactions émotionnelles autour d'une date ou d'une période importante.
Le syndrome anniversaire est-il scientifiquement reconnu ?
Les réactions émotionnelles autour de l'anniversaire d'un traumatisme personnel sont documentées. En revanche, la reproduction inconsciente d'événements familiaux à des dates ou des âges précis n'est pas scientifiquement démontrée.
Pourquoi est-ce que je déprime chaque année à la même période ?
Une saison peut rappeler une expérience personnelle douloureuse. Mais le stress, la luminosité, le sommeil ou un trouble affectif saisonnier peuvent également intervenir. Une tristesse importante ou persistante mérite une évaluation médicale.
Pourquoi ai-je des angoisses lorsque mon enfant atteint un certain âge ?
L'âge de votre enfant peut parfois rappeler une période marquante de votre propre enfance. Cela ne signifie pas qu'il ou elle va vivre la même chose. Un accompagnement adapté peut vous aider à travailler sur vos inquiétudes.
Peut-on travailler sur les mémoires familiales sans connaître toute son histoire ?
Oui. Vous pouvez commencer par travailler sur vos émotions, vos croyances et vos réactions actuelles sans connaître toutes les dates familiales ni rechercher des souvenirs cachés.
Comment arrêter de reproduire les mêmes schémas ?
Il peut être utile de travailler sur les croyances, les émotions et les comportements qui entretiennent certaines répétitions. Retrouvez également mon article sur les schémas répétitifs et les solutions pour en sortir.
Votre histoire fait partie de vous. Elle n'a pas à décider de votre avenir.
Peut-être traversez-vous une période difficile sans comprendre pourquoi.
Peut-être avez-vous remarqué qu'une émotion revient régulièrement, ou que certaines situations semblent se répéter dans votre vie.
Identifier un lien possible peut être une première étape. Mais ce qui compte, c'est aussi de travailler sur ce qui continue à vous faire souffrir aujourd'hui.
Vous n'avez pas besoin de comprendre toute votre histoire pour commencer à avancer autrement.
Je vous accompagne à Paris et à distance pour travailler sur vos blocages émotionnels, vos croyances et les schémas qui vous freinent, dans une démarche personnalisée.
Parce que comprendre son passé est une chose. Retrouver davantage de liberté dans son présent en est une autre.
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