Les 5 plans de conscience : Vous n’êtes pas qu’un corps : Découvrez les 5 plans de conscience pour comprendre ce que vous vivez vraiment

Et si ce que vous vivez n’était que la surface de quelque chose de bien plus vaste ?

Vous avez peut-être déjà ressenti un mal-être diffus, une fatigue qui ne passe pas, des émotions qui débordent sans raison apparente… Ou cette impression de tourner en rond malgré vos efforts. Et si cela venait de l’intérieur ? D’un déséquilibre invisible, mais bien réel, entre les différentes dimensions de votre être ?

Nous ne sommes pas qu’un mental qui pense ou un corps qui agit. Nous sommes faits d’émotions, d’énergie, de mémoire, de sens… Nous sommes traversés par des élans profonds, des intuitions silencieuses, des appels de l’âme que nous n’écoutons pas toujours.

Explorer vos plans de conscience, c’est partir à la rencontre de vous-même dans toute votre richesse. C’est apprendre à écouter ce que votre corps murmure, ce que votre cœur retient, ce que votre énergie raconte, ce que votre âme cherche à vivre.

Depuis plusieurs années, j’ai accompagné plus de 1000 personnes à travers le monde – à Paris et à distance. Des femmes, des hommes, des enfants… mais aussi des animaux et des lieux. Tous portaient en eux des histoires, des blocages, des blessures invisibles. Tous cherchaient à se retrouver. Et tous m'ont confirmé cette vérité simple mais puissante :

Nous ne sommes pas qu’un corps. Nous sommes un être complet, vivant, vibrant, composé de plusieurs dimensions interconnectées.

Ce que nous vivons impacte notre énergie, nos émotions, notre santé, notre mental, notre âme. Et c’est en prenant soin de chaque plan de notre être que la vraie transformation commence.

🌈 Les 5 plans de conscience : une carte intérieure vivante

Avant de plonger dans chaque plan, il est important de comprendre ce que ces "plans de conscience" signifient réellement.

Nous fonctionnons sur plusieurs niveaux à la fois. Chacun représente une facette de notre être. Lorsque ces plans sont en harmonie, nous nous sentons aligné·e, vivant·e, confiant·e. Mais lorsqu’ils sont déséquilibrés, cela crée des tensions, du mal-être, ou un sentiment de déconnexion difficile à expliquer.

Voici une brève description de chacun :

• Le plan mental : il concerne nos pensées, nos croyances, nos jugements. C’est le siège du mental rationnel, celui qui analyse, planifie… ou rumine sans fin.

• Le plan émotionnel : c’est le territoire de nos ressentis. Joies, peurs, colères, tristesses : ces émotions façonnent notre manière de réagir et de vivre les situations.

• Le plan physique : notre corps, notre matière. Il parle souvent pour les autres plans quand ils ne sont pas entendus. C’est le support de notre vie sur Terre.

• Le plan énergétique : c’est le flux de notre vitalité. Ce qui circule ou stagne en nous. Il englobe nos centres énergétiques, notre aura, nos échanges subtils avec les autres et les lieux.

• Le plan spirituel : la dimension de l’âme, du sens profond, de notre mission de vie. C’est ce qui nous relie à quelque chose de plus grand que nous.

Dans les parties qui suivent, je vous propose d'explorer chacun de ces plans plus en détail. Et surtout, de ressentir lequel vous parle le plus ici et maintenant.

Nous allons explorer ensemble les 5 grands plans de conscience. Non pas pour les mettre dans des cases, mais pour mieux comprendre comment vous fonctionnez, comment vous ressentez, comment vous guérissez.

1. Le plan mental : ce qui tourne en boucle dans votre tête 🧠

Avez-vous parfois l'impression que votre tête ne s'arrête jamais ? Que même au calme, votre esprit tourne en boucle, rejoue des scénarios passés ou anticipe mille dangers futurs ?

Le mental, lorsqu’il prend trop de place, nous déconnecte de l’instant présent. Il nous coupe de nos ressentis, de nos élans spontanés. Et souvent, il nous fatigue sans que nous en ayons conscience.

Exemples fréquents de déséquilibres sur le plan mental :

• Pensées en boucle, obsessionnelles

• Sur-analyse de chaque situation

• Difficulté à lâcher prise ou à faire confiance

• Croyances limitantes installées depuis l’enfance

👉 Et si vous vous offriez un espace pour apaiser ce mental et créer plus de clarté intérieure ? Je peux vous y guider.

2. Le plan émotionnel : ce que vous ressentez (même quand vous l’ignorez) 💓

Que faites-vous de vos émotions ? Les accueillez-vous ou les mettez-vous de côté, pensant que “ça va passer” ?

Nos émotions sont des messagères puissantes. Lorsqu’elles sont ignorées, elles se transforment en blocages, en tristesse sourde ou en réactions démesurées. Les ressentis non exprimés se cristallisent dans le corps ou dans notre énergie.

Exemples fréquents de déséquilibres sur le plan émotionnel :

• Peur de l’abandon ou du rejet

• Hyperréactivité ou apathie

• Difficulté à accueillir les émotions inconfortables

• Accumulation émotionnelle non exprimée

👉 Vous sentez que vos émotions ont besoin d’être reconnues et libérées ? Je suis là pour vous accompagner dans cette réouverture à vous-même.

3. Le plan physique : le corps qui n’a plus le choix que de parler 🧍‍♀️

Écoutez-vous vraiment ce que votre corps vous dit ? Ou bien attendez-vous qu’il crie pour enfin ralentir ?

Le corps est une mémoire vivante. Il garde tout : nos peines tues, nos peurs, nos colères non exprimées. Quand il n’est pas entendu, il se manifeste à travers douleurs, tensions, fatigue... et finit par dire ce que les mots n’ont pas pu.

Exemples fréquents de déséquilibres sur le plan physique :

• Douleurs récurrentes ou chroniques

• Fatigue persistante malgré le repos

• Tensions dans le dos, la nuque, les épaules

• Troubles digestifs, migraines ou insomnies

👉 Vous aimeriez vous reconnecter à votre corps comme à un allié ? Mes soins peuvent vous aider à retrouver cet espace d’écoute et de régénération.

4. Le plan énergétique : ce qui circule ou ce qui stagne ✨

Vous sentez-vous parfois “vidé·e” après un échange ou une journée pourtant banale ? Ressentez-vous une fatigue que le sommeil ne répare pas ?

Votre champ énergétique absorbe et réagit à tout ce qui vous entoure : ambiances, relations, pensées. Lorsqu’il est encombré ou fragilisé, vous pouvez ressentir lourdeur, confusion ou déracinement.

Exemples fréquents de déséquilibres sur le plan énergétique :

• Sensation de stagnation dans la vie

• Perte de vitalité ou de motivation

• Difficulté à se protéger énergétiquement

• Impression d’être "aspiré·e" par les autres ou certains lieux

👉 Besoin de retrouver de la légèreté, du mouvement, de l’élan ? Je vous propose un espace de soin pour vous réaligner énergétiquement.

5. Le plan spirituel : le sens profond de votre existence 🌌

Vous est-il déjà arrivé de tout remettre en question sans raison apparente ? De sentir un vide, comme si quelque chose de plus profond vous appelait ?

Le plan spirituel parle à l’âme. Il évoque votre vérité, votre chemin, ce pour quoi vous êtes ici. Quand il est négligé, un mal-être existentiel peut apparaître, même si tout semble “aller bien” à l’extérieur.

Exemples fréquents de déséquilibres sur le plan spirituel :

• Impression de ne pas être à sa place

• Quête de sens sans réponse claire

• Sensation de vide intérieur persistant

• Déconnexion de l’intuition ou du cœur

👉 Et si vous osiez explorer cette dimension profonde de vous-même ? Ensemble, nous pouvons ouvrir cet espace de reconnexion.

🔄 Tout est relié : quand un choc touche tous les plans

Prenons un exemple très concret : une personne vit une rupture amoureuse.

• Émotionnel : abandon, colère, tristesse

• Mental : culpabilité, ruminations, perte d’estime

• Physique : troubles du sommeil, douleurs, perte d’énergie

• Énergétique : fuite, confusion, perte d’ancrage

• Spirituel : crise de foi, vide intérieur, perte de sens

Au fil de mes accompagnements, j’ai observé à quel point ces plans ne fonctionnent jamais isolément. Voici quelques exemples vécus qui illustrent leur interaction :

1. Une femme en burn-out professionnel : elle venait pour de la fatigue physique, mais nous avons travaillé sur des croyances mentales très rigides (“je dois tout gérer”), sur une colère enfouie (émotionnel) et un épuisement énergétique profond. Son âme appelait à un changement de direction.

2. Un adolescent avec des douleurs chroniques au ventre : aucun problème médical détecté. Par l’hypnose et les soins énergétiques, nous avons libéré une peur d’exister (émotionnel), liée à des tensions familiales (mental et spirituel). Le corps s’est ensuite apaisé.

3. Une femme ayant perdu un proche : elle ressentait un vide intérieur profond. Nous avons accueilli son deuil sur le plan émotionnel, soutenu son corps par le massage, travaillé la mémoire énergétique du lien et reconnecté à son plan spirituel pour redonner du sens à sa vie.

4. Un enfant avec anxiété nocturne : il exprimait des peurs “invisibles”. Par un nettoyage énergétique de lieu et un soin de l'âme passant par sa mère, nous avons agi sur le plan émotionnel et sur l’ambiance énergétique de la chambre (énergétique + environnemental).

5. Un chat très agité suite à un déménagement : des soins énergétiques ont permis de libérer son stress, mais aussi de renforcer la relation avec son humain (émotionnel).

Ces exemples montrent qu’un déséquilibre apparent sur un seul plan cache souvent une dynamique plus vaste. C’est pourquoi mes accompagnements sont globaux, sensibles, et à l’écoute de tous vos plans à la fois.

👉 Rien n’est isolé. Tout s’entrelace. Tout se répond. Et c’est cela que l’on vient écouter, apaiser, rééquilibrer.

💖 Mon approche : accompagner l’être dans toutes ses dimensions

Je vous accompagne avec écoute, intuition, douceur et profondeur. Que vous soyez une femme, un homme, un enfant… chaque âme porte une histoire, une vibration, un appel.

Chaque soin est unique. Je ne suis pas là pour appliquer une méthode, mais pour écouter ce qui appelle à être vu, libéré, aimé.

1️⃣ ⭐️ Soins énergétiques (adultes, enfants, animaux, lieux) : Je travaille à partir de vos énergies sur votre thématique pour apaiser les tensions et rétablir votre équilibre émotionnel et énergétique.

2️⃣ ⭐️ Hypnose thérapeutique et spirituelle : Nous travaillons par la parole sur votre thématique où vous gardez entièrement le contrôle pour libérer par exemple ce qui vous freine ou vous pèse, vous reconnecter au positif.

3️⃣ ⭐️ Soins de l'âme : Nous travaillons d'âme à âme sur votre thématique en utilisant divers outils holistiques pour vous permettre d'avancer. En séance, je me connecte à ce que votre âme a besoin d’exprimer ou de transformer (les peurs, les croyances etc.) et j’utilise différents outils thérapeutiques si nécessaire, selon votre besoin du moment.

4️⃣ ⭐️ Guidances : Je réponds à vos questions pour éclairer votre situation actuelle et découvrir les freins et opportunités éventuelles. Parfois, on a juste besoin de réponses, d’un éclairage, d’un souffle de clarté dans une période de doute, de fatigue ou de confusion. Mieux comprendre les freins mais aussi les ressources et opportunités.

5️⃣ ⭐️ Massages holistiques (uniquement à Paris) :

• Drainage lymphatique & énergétique (corps) : apaisant, sculptant, détox et revitalisant – ⚠️ corps uniquement pour femmes

• Kobido & énergétique (visage) : apaisant, repulpant et liftant – pour femmes ET hommes

• Corps & visage – drainage et Kobido – ⚠️ uniquement pour femmes

 Plus de 90% des personnes qui me consultent font leurs séances à distance.

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Si vous ressentez cet appel – même flou, même discret – je vous accueille là où vous en êtes. Avec ce que vous êtes. Sans masque, sans pression, juste dans la vérité du cœur.

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