Les 9 blessures de l’âme : les reconnaître et travailler sur ce qui vous fait encore souffrir
Abandon, rejet, trahison, injustice, humiliation… Certaines blessures émotionnelles peuvent encore influencer vos relations, votre confiance en vous, vos réactions ou certains schémas qui se répètent.
Vous avez peut-être déjà identifié vos blessures et compris certaines de leurs origines… sans pour autant réussir à ne plus réagir de la même manière lorsqu’elles se réactivent.
Depuis 2019, je vous accompagne à travailler en profondeur pour vous aider à vous libérer de conséquences de blessures émotionnelles et ce qui peut continuer à les entretenir aujourd’hui.
Je ne pars pas d’une cause toute faite : nous partons de votre histoire et de ce qui se présente pour vous.
Vous ne savez pas encore quelle blessure vous concerne ?
Découvrez quelle est votre blessure émotionnelle avec mon test
➡️ Vous connaissez déjà vos blessures et souhaitez travailler dessus ?
🌍 À distance partout dans le monde
📍Ou à mon cabinet à Paris 10 – République
🇫🇷 🇩🇪 Séances en français ou en allemand
➡️ Vous ne savez pas quel accompagnement choisir ?
Réservez simplement la séance qui vous attire le plus et nous pourrons l’ajuster ensemble si nécessaire.
★★★★★
Plus de 155 avis cumulés sur Google, Psychologue.net, Facebook | +1100 personnes accompagnées | +20 pays | 90 % à distance
Nous en identifions 9 principales.
Voici les 9 blessures:
-
La blessure de la maltraitance
-
La blessure de l'abandon
-
La blessure de la non-reconnaissance
-
La blessure de rejet
-
La blessure de la trahison
-
La blessure de l'injustice
-
La blessure de l'humiliation
-
La blessure de l'enfant roi
-
La blessure de l'enfant sorcier
Comment vos blessures émotionnelles peuvent-elles encore influencer votre vie ?
Une blessure émotionnelle ne se manifeste pas uniquement lorsque vous pensez à ce qui vous a blessé(e). Elle peut aussi se réactiver dans votre manière de vous protéger, d’aimer, de faire confiance, de poser vos limites ou de réagir à certaines situations.
Dans vos relations amoureuses
Les blessures d’abandon, de rejet ou de trahison peuvent notamment influencer votre manière de vivre la relation :
-
peur de perdre l’autre ou d’être abandonné(e) ;
-
dépendance affective ou besoin d’être constamment rassuré(e) ;
-
méfiance ou difficulté à faire confiance ;
-
tendance à trop donner, vous adapter ou vous oublier ;
-
peur du rejet, de la trahison ou de revivre certaines expériences.
Parce que nos blessures se réactivent particulièrement dans le lien à l’autre, découvrez également les blessures émotionnelles dans le couple.
Dans votre famille
Certaines blessures peuvent prendre racine ou se réactiver au sein de la famille :
-
sentiment de ne pas être reconnu(e), entendu(e) ou compris(e) ;
-
difficulté à trouver ou prendre votre place ;
-
culpabilité ou difficulté à poser vos limites ;
-
conflits ou tensions qui se répètent ;
-
tendance à continuer à porter certains rôles ou fonctionnements familiaux.
Elles peuvent notamment être liées aux blessures vécues pendant l’enfance, aux blessures familiales ou, dans mon approche, amener à explorer certaines blessures transgénérationnelles.
Dans votre vie professionnelle
Vos blessures émotionnelles peuvent aussi influencer votre rapport au travail, à la réussite et à votre place :
-
peur du rejet, de l’échec ou du jugement ;
-
difficulté à prendre votre place ou à vous affirmer ;
-
besoin important de reconnaissance ;
-
surinvestissement ou difficulté à poser vos limites ;
-
sentiment d’injustice ou peur de ne pas être à la hauteur ;
-
tendance à vous freiner ou à vous auto-saboter lorsque vous pourriez avancer.
Dans votre rapport à vous-même
Une blessure peut également influencer la manière dont vous vous percevez et vous traitez :
-
manque de confiance ou d’estime de soi ;
-
tendance à vous dévaloriser ou à douter de votre valeur ;
-
hypersensibilité au regard, au jugement ou au rejet des autres ;
-
difficulté à vous affirmer et à respecter vos propres besoins ;
-
tendance à vous adapter excessivement pour être accepté(e).
Quand les mêmes schémas continuent à se répéter
Vous avez parfois déjà compris beaucoup de choses sur vous et pourtant :
-
vous retrouvez les mêmes types de relations ;
-
les mêmes peurs ou réactions reviennent ;
-
vous vous oubliez encore pour préserver le lien ;
-
vous avez du mal à poser vos limites ou à prendre votre place ;
-
vous vous freinez ou vous auto-sabotez ;
-
certaines situations semblent se répéter sous des formes différentes.
Ces schémas répétitifs montrent surtout pourquoi comprendre intellectuellement ce qui se joue ne suffit pas toujours à réagir autrement lorsqu’une blessure se réactive.
Comprendre d’où vient une blessure peut être important. Mais l’objectif est aussi de travailler sur ce qui continue à se déclencher aujourd’hui pour ne plus en subir les mêmes conséquences dans vos relations, vos choix et votre vie.
Une blessure émotionnelle peut avoir différentes origines. Vous n’avez pas besoin de savoir précisément d’où elle vient pour commencer à travailler dessus.
Selon votre histoire, elle peut notamment être liée :
-
à des expériences ou blessures de l’enfance ;
-
à des blessures familiales ;
-
à des mémoires ou blessures transgénérationnelles : au contact des parents ou dans le cercle familial, de manière transgénérationnelle. Nous ne naissons jamais par hasard dans notre famille. Ce sont souvent eux qui la réveillent en premier. Elles peuvent être issues de notre histoire familiale, de l'histoire d'ancêtres.;
-
au contact d'autres personnes ou évènements de la vie
-
ou dans mon approche dans d'autres vies (vies antérieures), à des blessures karmiques lorsque cette dimension se présente.
Ces différentes expériences peuvent aussi participer à des schémas répétitifs : une situation vécue dans l’enfance, une dynamique familiale ou une mémoire transgénérationnelle peut par exemple faire écho à ce qui se rejoue aujourd’hui.
La blessure principale va être vécue dans différents domaines de notre vie de 3 manières différentes:
-
elle va être rejouée: reproduction d'un schéma, on continue à subir la blessure. Exemple avec la maltraitance: nous allons être "victime" au travail
-
elle va être refoulée: déni de ce schéma, construction inversée, on prend le rôle de celui ou celle qui nous a blessé. Exemple avec la maltraitance: nous allons être "bourreau" à la maison
-
elle va être sublimée: elle sert alors de « moteur » d’évolution en utilisant "positivement" l'énergie de cette souffrance. Exemple avec la maltraitance: nous allons être "sauveur" dans une association.
Ces différentes expériences peuvent aussi participer à des schémas répétitifs : une situation vécue dans l’enfance, une dynamique familiale ou une mémoire transgénérationnelle peut par exemple faire écho à ce qui se rejoue aujourd’hui.
Je ne pars jamais d’une origine toute faite : nous partons de votre histoire et de ce que vous vivez aujourd’hui.
➡️ L’essentiel n’est pas seulement de comprendre d’où vient votre blessure mais de travailler sur ce qui continue à vous faire souffrir ou à se répéter aujourd’hui.
Pourquoi comprendre ses blessures ne suffit pas pour ne plus en subir les conséquences
Vous pouvez savoir d’où vient votre peur de l’abandon, comprendre votre blessure de rejet ou de trahison et reconnaître vos schémas répétitifs… tout en continuant à les subir lorsqu’ils se réactivent.
Car comprendre ce qui se joue ne suffit pas toujours à modifier une peur, une réaction automatique, une difficulté à poser vos limites ou un mécanisme d’auto-sabotage.
C’est là que le travail en profondeur prend tout son sens : ne plus seulement comprendre vos blessures mais travailler sur ce qui continue à les entretenir aujourd’hui.
➡️ Vous n’avez pas besoin d’attendre de revivre encore une fois le même schéma pour commencer à travailler dessus.
Comment se libérer de ses blessures émotionnelles ?
Comprendre l’origine d’une blessure est une première étape. Mais pour ne plus en subir autant les conséquences, il est aussi important de travailler sur ce qui continue à l’entretenir aujourd’hui.
Selon votre histoire, le travail peut notamment concerner :
-
les émotions, peurs, croyances ou réactions qui se déclenchent encore ;
-
la confiance et l’estime de soi, vos besoins, vos limites ou votre place ;
-
certaines expériences passées ou schémas répétitifs ;
-
certaines mémoires familiales, transgénérationnelles ou karmiques lorsqu’elles se présentent.
Plusieurs de mes méthodes peuvent permettre de travailler sur ces différents niveaux. Ce qui change principalement est la porte d’entrée.
➡️ Vous ne savez pas quel accompagnement choisir ?
Réservez simplement la séance qui vous attire le plus et nous pourrons l’ajuster ensemble si nécessaire.
A distance
en cabinet
ou
Soins énergétiques et blessures de l'âme
👉 Une approche douce et directe, idéale pour commencer, où je travaille sur votre blessure à partir de vos énergies.
Idéal si vous souhaitez :
-
ne pas forcément parler en détail
-
être accompagné(e) autrement que par l’échange verbal
-
relâcher ce que vous ressentez de manière énergétique
Ce que cela permet :
-
apaiser rapidement les émotions
-
libérer les charges accumulées (à partir des causes et conséquences)
-
retrouver du calme intérieur
Vous vous sentez plus léger(e), plus stable, étape par étape.
Hypnose thérapeutique et blessures de l'âme
👉 Un travail également en profondeur par la parole au niveau de l’inconscient pour travailler sur les causes et conséquqnces de votre blessure.
Contrairement aux idées reçues, vous restez conscient(e) et vous gardez le contrôle.
Idéal si vous souhaitez :
-
passer par la parole pour vous exprimer
-
comprendre et transformer ce qui se joue en vous
-
faire un travail profond tout en restant conscient(e)
Ce que cela permet également :
-
de travailler à l’origine des blessures
-
libérer les émotions et croyances
-
transformer les réactions automatiques
Vous ne subissez plus vos réactions et vous restez vous-même dans la relation.
Soins de l’âme et blessures de l'âme
👉 Une approche globale pour sortir des schémas répétitifs.
Idéal si vous avez l’impression de toujours revivre les mêmes situations.
Idéal si vous souhaitez :
-
égalemnt faire un travail en profondeur
-
au niveau de l'âme
-
travailler sur ces schémas ancrés avec plusieurs outils si nécessaire
Ce que cela permet :
-
travailler sur les racines profondes
-
libérer les répétitions
-
rééquilibrer plusieurs niveaux
Vous sortez aussi progressivement des schémas qui se répètent.
Séances de coaching et blessures de l'âme
👉 Une approche concrète, tournée vers votre quotidien.
Idéal si vous souhaitez avancer avec clarté et des actions concrètes.
Idéal si vous souhaitez :
-
comprendre ce que vous vivez
-
clarifier vos situations
-
avancer avec des repères concrets par la parole sans passer par l'hypnose (où vous gader le contrôle)
Ce que cela permet :
-
comprendre vos réactions
-
identifier vos schémas
-
mettre en place des changements
Vous avancez avec plus de confiance.
Guidances et blessures de l'âme
👉 Une aide pour comprendre votre situation avec plus de recul.
Les guidances apportent des réponses.
Idéal si vous souhaitez :
-
avoir des réponses
-
comprendre une situation
-
être guidé(e) dans une décision
Ce que cela permet :
-
éclairer votre situation
-
comprendre les dynamiques
-
savoir dans quelle direction avancer
Drainage lymphatique énergétique et blessures de l'âme
👉 Une approche qui agit à la fois sur le corps et les énergies.
Le travail se fait par le toucher, en combinant drainage lymphatique et approche énergétique pour relancer la circulation et libérer les tensions.
Ce soin permet aussi d’agir en douceur sur les charges émotionnelles liées aux blessures de l’âme (comme l’abandon, le rejet, l’injustice…), qui peuvent s’imprimer dans le corps.
Idéal si vous souhaitez :
-
vous sentir plus léger(e) dans votre corps
-
relâcher les tensions physiques et émotionnelles
-
retrouver de la fluidité et de l’énergie
Ce que cela permet :
-
relancer la circulation et libérer le corps
-
évacuer les tensions accumulées, physiques et émotionnelles
-
apaiser les réactions liées aux blessures (rejet, abandon, etc.)
-
retrouver plus de fluidité dans votre rapport à vous-même et aux autres
👉 Vous vous sentez plus apaisé(e), plus présent(e) dans votre corps, et plus à l’aise dans vos relations.
Massage Kobido et énergétique et blessures de l'âme
👉 Une approche qui allie soin du visage et travail énergétique.
Le Kobido est un massage du visage profond, associé ici à un travail énergétique pour agir à la fois sur l’extérieur et l’intérieur.
Ce soin permet également de relâcher les tensions liées aux blessures de l’âme (rejet, stress relationnel, pression intérieure), souvent visibles dans le visage et le regard.
Idéal si vous souhaitez :
-
prendre soin de votre visage naturellement
-
relâcher les tensions accumulées
-
retrouver de la détente et de l’éclat
Ce que cela permet :
-
détendre les traits et relâcher les tensions du visage
-
libérer les charges émotionnelles qui s’y inscrivent
-
ouvrir le visage et le regard
-
se réouvrir plus facilement aux autres et au lien
👉 Vous repartez avec un visage plus détendu, un regard plus ouvert, et une sensation de relâchement intérieur qui se ressent aussi dans votre manière d’être avec les autres.
Ma différence
Je ne m’arrête pas uniquement à la difficulté visible. Selon votre problématique et ce qui se présente, je vous accompagne également à identifier et travailler sur ce qui peut continuer à l’entretenir en profondeur.
Je ne pars cependant jamais du principe qu’une difficulté est nécessairement émotionnelle, familiale, transgénérationnelle, énergétique ou karmique. Nous partons de vous, de votre histoire et de ce qui se présente dans l’accompagnement, sans perte de temps et sans sauter d'étapes non plus.
➡️ Vous ne savez pas quel accompagnement choisir ?
Rassurez-vous : réservez votre séance et nous pourrons l’ajuster ensemble si nécessaire.
Séances à distance ou à Paris
👉 Les séances sont les mêmes, à distance ou en cabinet.
La majorité des accompagnements se font aujourd’hui à distance.
👉 C’est souvent à partir de là que les choses commencent à évoluer.
Vous n’avez pas à gérer cela seul(e).
Je vous accompagne depuis des années à Paris et dans le monde entier
🌍 Partout dans le monde (👩💻en visio ou par téléphone 📞)
🛋️ En présentiel à mon cabinet à Paris
Il vous suffit d'avoir un téléphone.
Mon expertise pour aider à sortir des conséquences des blessures de l'âme
A distance ou au cabinet,
les séances sont exactement les mêmes.
+ de 1100
personnes accompagnées
dans + de 20
pays à distance
+ de 90%
de séances
à distance
Chaque histoire est différente. Voici quelques exemples de situations rencontrées dans mes accompagnements.
Une rupture qui réactive une blessure d’abandon
Après une rupture difficile, L. s’est rendu compte que la douleur vécue ne concernait pas uniquement cette séparation. Elle venait également réactiver une blessure d’abandon liée au divorce de ses parents.
Nous avons travaillé à la fois sur ce qu’elle traversait dans le présent et sur les blessures plus anciennes qui se réactivaient. Ce travail lui a notamment permis de porter un autre regard sur elle-même et sur ses besoins dans une relation.
Si vos blessures se manifestent particulièrement dans votre vie sentimentale, vous pouvez également approfondir les blessures émotionnelles dans les relations amoureuses.
Des trahisons qui semblent toujours se répéter
S. avait l’impression de retrouver régulièrement la trahison et la méfiance dans ses relations.
Au cours de son accompagnement, le travail a notamment fait émerger une mémoire de vie antérieure que nous avons travaillée dans le cadre de l’approche choisie. Elle m’a ensuite rapporté se sentir davantage capable de faire confiance.
Vous pouvez approfondir la blessure de trahison ou, si ce sont surtout les répétitions qui vous interrogent, les schémas répétitifs.
Retrouver sa place et sortir d’une ancienne dynamique familiale
J’ai également accompagné un homme qui rencontrait un blocage important dans son activité professionnelle et avait la sensation que lorsque les choses allaient trop bien, elles finissaient toujours par s’arrêter.
Le travail a notamment fait émerger des questions de rejet, de reconnaissance et de place dans sa lignée familiale. Nous avons travaillé sur ces éléments lorsqu’ils se sont présentés ainsi que sur sa propre autorisation à prendre sa place et à recevoir.
Certaines blessures peuvent en effet s’inscrire dans une histoire plus large. Vous pouvez approfondir les blessures familiales, les blessures de l’enfance ou les blessures transgénérationnelles.
Ces exemples sont des parcours individuels : votre histoire et votre accompagnement seront nécessairement différents.
➡️ Vous n’avez pas besoin de connaître le nom de votre blessure pour commencer. Vous pouvez simplement venir avec ce qui vous fait souffrir, vous limite ou se répète aujourd’hui.
Qui suis-je ? Thérapeute blessures de l'âme
Je suis une thérapeute passionnée basée à Paris, au coeur de Paris.
Je suis Maître-praticienne en soins énergétiques, en Hypnose Humaniste & spirituelle et en Thérapie Symbolique Avancée, Coach et Massothérapeute.
Avec joie et bonheur, je vous accompagne depuis des années essentiellement à distance et à Paris avec douceur et bienveillance dans l'amélioration de votre bien-être.
Thérapeute holistique
Les blessures sont transmises par nos parents de façon parfois inconsciente à travers l'éducation et l'histoire familiale à travers les mémoires transgénérationnelles par l'ADN. Certaines vont se manifester chez nous (et pas forcément de la même manière entre frères et soeurs) et d'autres peuvent se manifester une à plusieurs générations après.
Autres exemples de consultations:
-
Une personne était venue me voir car elle souffrait de tout abandonner dans sa vie (projets, conjoints etc), elle a alors pu changer sa vie et ses comportements en allant se libérer de sa blessure d'enfance qui était que sa mère l'avait menacée à plusieurs reprises enfant de l'abandonner en lui demandant de préparer sa valise parfois jusqu'à monter dans la voiture avec le bagage puis changer d'avis à la dernière minute. Elle a pu faire un travail de libération de sa blessure d'abandon et s'investir dans une relation et une formation.
-
Une autre personne avait vécu de la trahison dans le domaine professionnel en se faisant voler une idée clé et avait l'impression de n'attirer à elle que des hommes susceptibles de la trahir, de la tromper. Elle a pu se libérer en consultation de sa blessure de trahison et de sa colère liée à son enfance où elle avait découvert que son père avait trompé sa mère qui avait causé le divorce de ses parents et la dépression de sa mère.
-
Une personne m'a contactée suite à son comportement violent dans une relation et à des peurs de déclencher des disputes avec tout le monde. Après un travail de libération de sa blessure d'injustice causée par son beau-père violent, son frère violent & "injuste" psychologiquement et par sa mère "injuste" et dure avec lui, et un travail de reconstruction de confiance et d'estime de lui, il a pu commencer une vie sans violence et sans faire subir d'injustice.
Questions fréquentes sur les blessures de l’âme
Peut-on vraiment se libérer d’une blessure émotionnelle ?
Se libérer d’une blessure émotionnelle ne signifie pas effacer son histoire ou oublier ce que l’on a vécu. L’objectif est surtout de ne plus en subir les conséquences de la même manière dans sa vie actuelle.
Car tant que certains mécanismes restent actifs, ils peuvent continuer à influencer vos relations, vos choix, votre confiance en vous ou votre manière de réagir. Vous pouvez alors retrouver les mêmes schémas répétitifs, vous suradapter, vous protéger excessivement ou parfois vous auto-saboter sans réellement comprendre pourquoi.
Le travail consiste justement à agir sur ce qui entretient encore ces réactions afin que vos blessures ne dirigent plus autant votre présent.
Comment travailler en profondeur sur ses blessures émotionnelles ?
Comprendre l’origine d’une blessure est une première étape mais la prise de conscience ne suffit pas toujours à modifier ce qui se déclenche automatiquement.
Le travail peut alors porter sur les causes mais aussi sur les conséquences et les mécanismes qui entretiennent encore la blessure : émotions, peurs, croyances, réactions automatiques, manque de confiance ou d’estime de soi, expériences passées, schémas répétitifs ou certaines mémoires familiales et transgénérationnelles.
Selon votre histoire et votre sensibilité, j’utilise différentes approches comme les soins énergétiques, l’Hypnose Humaniste, les soins de l’âme ou le coaching.
L’objectif n’est donc pas seulement de comprendre pourquoi vous fonctionnez ainsi mais de travailler sur ce qui vous empêche encore de vivre, choisir ou réagir autrement.
Pourquoi mes blessures se réactivent-elles alors que j’en ai compris l’origine ?
Parce que comprendre et ne plus subir sont deux choses différentes.
Vous pouvez avoir identifié l’origine d’une peur, compris votre histoire familiale ou pris conscience d’un fonctionnement répétitif et malgré tout ressentir encore les mêmes émotions lorsqu’une situation vient toucher cette blessure.
Et lorsque rien ne change en profondeur, les mêmes mécanismes peuvent continuer à se répéter : choisir des relations similaires, avoir peur d’être abandonné(e), ne pas réussir à poser vos limites, vous effacer, contrôler, fuir certaines situations ou vous auto-saboter au moment d’avancer.
Vous n’avez pas besoin d’attendre qu’un nouveau schéma se répète ou qu’une situation devienne plus difficile pour commencer à travailler dessus.
Mon accompagnement ne s’arrête donc pas à la compréhension : nous travaillons sur ce qui continue à se déclencher, vous freiner ou se répéter aujourd’hui.
Qui consulter pour travailler sur ses blessures émotionnelles ?
Le professionnel et l’approche à choisir dépendent de ce que vous vivez, de vos besoins et de la manière dont vous souhaitez être accompagné(e). Un suivi médical ou psychologique peut notamment être nécessaire dans certaines situations et les accompagnements complémentaires ne s’y substituent pas.
Depuis 2019, j’accompagne les personnes qui souhaitent travailler en profondeur sur leurs blessures émotionnelles, leurs conséquences et les schémas qui continuent à se répéter, à travers différentes approches complémentaires : hypnose, soins énergétiques, soins de l’âme, coaching, guidances ou travail par le corps.
Je vous accompagne à distance partout dans le monde ou à mon cabinet à Paris 10 – République.
Je ne pars jamais d’une origine toute faite : nous partons de votre histoire, de ce que vous vivez aujourd’hui et de ce qui se présente au cours de l’accompagnement.
Faut-il connaître sa blessure émotionnelle ou son origine avant de commencer ?
Non. Vous n’avez pas besoin d’avoir identifié votre blessure ni d’en connaître précisément l’origine pour commencer.
Vous pouvez venir simplement avec ce que vous ne voulez plus continuer à vivre : une peur de l’abandon ou du rejet, une difficulté à faire confiance, une réaction émotionnelle qui revient, un manque de confiance en vous, une difficulté à poser vos limites, un comportement d’auto-sabotage ou une situation qui semble sans cesse se répéter.
L’accompagnement permet justement d’explorer ce qui se joue pour vous et ce qui peut continuer à entretenir cette difficulté, sans décider à l’avance de son origine.
Si vous souhaitez néanmoins mettre des mots sur ce que vous ressentez, vous pouvez faire mon test pour identifier vos blessures émotionnelles.
Vous n’avez pas besoin d’attendre de revivre une nouvelle fois le même schéma pour commencer à changer ce qui se joue.
➡️ Vous ne savez pas quel accompagnement choisir ?
Rassurez-vous : réservez votre séance et nous pourrons l’ajuster ensemble si nécessaire.