Comment se libérer d'un blocage ?

Voici quelques exemples issus de mes accompagnements :

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• ​Difficulté à s'engager émotionnellement dans une relation amoureuse : J'ai accompagné une personne qui était confrontée à un blocage en matière d'engagement dans une relation amoureuse. Elle avait du mal à s'engager émotionnellement et à envisager un avenir à long terme avec son partenaire. Ce blocage créait des tensions et des insatisfactions dans sa relation, ainsi que des sentiments de culpabilité. En thérapie, nous avons exploré les raisons sous-jacentes à ce blocage, notamment des expériences passées de trahison ou de blessures émotionnelles dans ses relations antérieures. Nous avons travaillé sur la guérison de ces blessures, la compréhension et l'apaisement de ses peurs liées à l'engagement, puis à renforcer son estime de soi et de gestion des peurs, elle a pu peu à peu envisager une relation plus épanouissante et durable.

• Difficulté à exprimer et à se connecter avec ses émotions : J'ai accompagné une personne qui faisait face à des blocages émotionnels importants. Elle avait du mal à exprimer ses émotions et à se connecter avec elles, ce qui créait une certaine stagnation dans sa vie. En thérapie, nous avons exploré les raisons derrière ces blocages émotionnels, notamment des expériences difficiles passées qui avaient engendré une peur de ressentir des émotions négatives comme la tristesse mais qui l'avait coupé de ressentir d'autres émotions comme la joie. Nous avons travaillé sur la. reconnaissance et la libération de ces émotions refoulées, ainsi que sur l'expression émotionnelle et de gestion du stress. Au fil de notre travail, elle a pu progressivement dissoudre ses blocages émotionnels et retrouver une plus grande fluidité dans sa vie.

• Blocage dans la vie professionnelle et manque de confiance en soi/ d'estime de soi : Une personne est venue me consulter en raison de blocages au niveau professionnel car elle n'arrivait pas à changer de poste ou d'entreprise. Elle avait une faible estime d'elle-même et doutait constamment de ses capacités. Ces blocages affectaient sa vie professionnelle, l'empêchant de saisir les opportunités et d'exprimer son plein potentiel. En thérapie, nous avons travaillé sur l'exploration des origines de ces blocages de confiance en soi, notamment des expériences passées de harcèlement, de critiques et de jugements. Nous avons libéré ces blessures du passé. et fait un travail de reconstruction de l'estime de soi et de renforcement des croyances positives. Grâce à notre travail, elle a pu surmonter ses blocages de confiance en soi, embrasser sa valeur et ses compétences. et. au. bout de quelques mois m'annoncer qu'elle changeait d'entreprise.

• Indécision et peur des conséquences des décisions : J'ai rencontré une personne qui faisait face à des blocages au niveau de la prise de décision. Elle avait tendance à être indécise et à craindre de faire le mauvais choix, ce qui entraînait de l'incertitude et de l'immobilisme. En thérapie, nous avons exploré les raisons profondes de ces blocages, notamment des expériences passées de conséquences négatives liées à des décisions prises de la part de sa mère. puis de sa part à elle. Nous avons travaillé sur ces blessures. du passé (liée à sa mère et à elle), sur le développement de la confiance en ses propres capacités de prise de décision. Grâce à notre travail, elle a pu surmonter ses blocages de prise de décision et gagner en clarté et en confiance dans sa capacité à faire des choix. dans sa vie personnelle et professionnelle.