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Confiance en soi et estime de soi: comment les améliorer rapidement?

  1. Vous doutez souvent de vos décisions et craignez de faire des erreurs.

  2. Vous vous sentez mal à l'aise dans les interactions sociales, craignant le jugement des autres.

  3. Vous avez du mal à vous affirmer et à exprimer vos opinions.

  4. Vous minimisez vos réussites et vous vous focalisez sur vos échecs.

  5. Vous évitez les nouvelles expériences par peur de l'échec.

  6. Vous vous sentez constamment inférieur(e) aux autres et hésitez à poursuivre vos rêves.

Imaginez-vous maintenant...

  1. Vous prenez des décisions avec assurance, embrassant l'apprentissage de chaque choix.

  2. Vous interagissez avec aisance, peu préoccupé(e) par les jugements d'autrui.

  3. Vous vous exprimez librement, partageant vos idées et opinions sans crainte.

  4. Vous célébrez vos succès et considérez vos échecs comme des occasions de croître.

  5. Vous embrassez de nouvelles expériences, voyant chaque défi comme une opportunité d'évolution.

  6. Vous poursuivez vos rêves avec détermination, vous sentant égal à vos aspirations.


On peut dire que la confiance en soi nous aide particulièrement à passer à l'action, à oser risquer. Elle se situe plus dans l'action. Tandis que l'estime de soi se situe davantage au niveau du ressenti, comment on se sent. Et vous, comment les percevez-vous chez vous?


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La confiance en soi est une composante de l'estime de soi.


L'ESTIME DE SOI

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