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  • Elisa Erin thérapie coaching

Les blocages: leurs causes et comment s'en libérer grâce à l'hypnose?

Vous ressentez que vous avez un ou des blocages qui vous empêchent d’avancer dans le domaine professionnel et/ou dans le domaine personnel? Nous connaissons tous des blocages plus ou moins grands à un moment donné de notre vie. Les blocages nous empêchent de faire ou de vivre ce que nous aimerions faire ou vivre. Face à une situation qui peut être parfois simple, la peur vous envahit et votre réaction est l'évitement ou la fuite? Les blocages nous empêchent d'avancer, nous rendent malheureux et dirigent parfois notre vie. Ils entrainent une réduction de notre qualité de vie, notre joie de vivre, de notre dynamisme. Parfois ces blocages sont inconscients. Vous pouvez ressentir que vous avez dans un premier temps des freins et ces derniers peuvent ensuite se transformer en véritables blocages. Ils peuvent même empirer si ils ne sont pas réglés. Qu'il s'agisse d'un blocage mental, psychologique ou émotionnel, la bonne nouvelle est qu'il est possible de s'en libérer en quelques séances seulement.

  1. Qu’est-ce qu’un blocage?

  2. Quelles sont les causes d’un blocage émotionnel?

  3. Quelles sont les conséquences d’un blocage émotionnel?

  4. Comment se libérer d'un blocage émotionnel ?


1. Qu’est-ce qu’un blocage?

C'est un comportement caractérisé par:

  • une incapacité apparente d'agir ou de réagir lors d'une situation

  • un refus de poursuivre une action, un apprentissage

  • une incapacité apparente de réagir à une situation

  • une peur face à une situation parfois pourtant simple

Quand nous vivons ces moments difficiles, nous avons l’impression d’être en face d’une barrière infranchissable. Ils sont parfois provisoires. Quand ces derniers perdurent ou empirent, il est temps d'agir.


Les blocages les plus courants de mes patient.e.s traités en séance étaient des blocages:

  • pour lâcher prise

  • pour tomber amoureux

  • pour se mettre (ou rester) en couple

  • pour sortir d'une relation non épanouissante voire toxique

  • pour vivre la vie que l'on souhaite vraiment vivre

  • pour apprendre

  • pour évoluer professionnellement

  • pour se lancer dans une reconversion

  • pour changer de vie

  • pour fonder une famille

  • pour avoir un enfant.

Ils sont majoritairement liés à la peur de perdre le contrôle, de souffrir ou de l’échec.

Si vous pensez qu'il s'agit plutôt d'une croyance limitante, je vous invite à lire mon article sur les croyances limitantes, cliquez ici.


2. Quelles sont les causes d’un blocage émotionnel?

Un blocage - qu'il soit mental ou psychologique - a toujours une origine émotionnelle. Il est rare de rencontrer aujourd’hui quelqu’un qui n’a jamais eu de choc émotionnel depuis sa naissance. Parfois les personnes ne sont juste pas conscientes que c'était un choc émotionnel car elles en minimisent les conséquences. Un parent qui vous gronde un peu fort pour vous pendant l'enfance peut en être un par exemple ou bien encore une grande déception sentimentale .

Un blocage émotionnel résulte très souvent des expériences négatives, qu’une personne traverse à une étape de son existence pendant l’enfance, à l'adolescence ou à l’âge adulte et qui l'affecte sur le plan émotionnel de manière consciente ou inconsciente.

Il est important de savoir que nous sommes tous différents: des personnes ayant vécu un même évènement n'auront pas la même réaction donc pas forcement toutes un blocage. Ceci peut affecter tous les domaines de la vie: certaines personnes ont par exemple peur d'évoluer professionnellement et d'autres peur de l'engagement. Des mécanismes conscients ou inconscients d'auto-sabotage peuvent alors même se mettre en place par exemple à cause de la vision que nous ont laissé nos parents du couple ou du travail.


Ces expériences négatives correspondent à:

  • un mauvais souvenir

  • un évènement douloureux

  • un choc émotionnel

  • ou un traumatisme


Il peut s’agir:

  • d’une grande déception ou tristesse, colère

  • une trahison ou d’un abandon (ou situation de peur de la trahison ou de l'abandon)

  • du décès d’un être cher

  • de violences physiques ou verbales

  • d’un accident ou d’une maladie

  • etc.

Pas de panique, il existe des solutions pour vous en libérer!

C’est tout à fait normal de vivre des évènements qui ont un impact négatif sur nous et d'avoir des émotions négatives. Cependant, ne pas les exprimer est la source même d'un blocage.

Ce que vous vivez aujourd'hui est une conséquence d'évènements et surtout d'émotions non libérées du passé liées à ces évènements. Les expériences négatives vécues vont alors créer dans l'inconscient des barrières psychologiques en réponse au trauma causé par celles-ci.

Cela correspond souvent à votre blessure émotionnelle: pour lire mon article sur le sujet, cliquez-ici.


Parfois cela remonte bien plus loin dans la famille par des liens transgénérationnels que vous en ayez conscience ou non (par exemple un ancêtre qui, une fois marié, a perdu sa femme d'une maladie grave pourra engendré des arrière arrière petits enfants qui n'arrivent pas à se mettre en couple). Pour lire mon article sur les héritages et traumatismes transgénérationnels, cliquez ici.


Les personnes émotionnellement bloquées vont alors devoir se défaire du passé et se libérer de ces émotions négatives.


3. Quelles sont les conséquences d’un blocage émotionnel?

Si un blocage qui persiste n'est pas réglé, il va, en plus des éléments ci-dessous, se renforcer, empirer et pourra se transformer en phobie. Pour lire mon article sur les phobies, cliquez-ici.


Elles sont diverses et variées selon les personnes.

  • sentiment d'impuissance

  • sentiment de culpabilité

  • colère, tristesse, crises d'angoisse

  • tergiversations fréquentes sur le sujet

  • sentiment d'être coincé dans la même situation, schémas répétitifs négatifs

  • perte de confiance en soi

  • consommation accrue d'alcool, de drogues ou de nourriture

  • dépression

  • les blocages affectent aussi le bien-être physique et peuvent même provoquer ou accentuer de graves problèmes de santé. Vous avez probablement entendu dire que des émotions douloureuses non résolues comme par exemple la perte d'un être cher peuvent affecter la santé. Pour lire mon article sur les conséquences des émotions sur notre santé physique, cliquez-ici.