Pourquoi ai-je des blocages ? 9 causes psychologiques et émotionnelles qui peuvent vous empêcher d'avancer
Dernière mise à jour : il y a 6 jours
Vous savez ce que vous voulez. Enfin, vous pensez le savoir. Changer de travail, vous lancer, rencontrer quelqu'un, quitter une situation qui ne vous convient plus, prendre votre place ou simplement arrêter de vous poser mille questions avant chaque décision.
Mais au moment d'agir… rien. Vous repoussez, vous doutez, vous trouvez une bonne raison d'attendre. Et parfois, vous regardez les autres avancer en vous demandant : « Pourquoi eux et pas moi ? Qu'est-ce qui me bloque à ce point ? »
Vous avez peut-être déjà essayé de penser positivement, de vous motiver ou de vous raisonner. Vous connaissez même parfois parfaitement l'origine de votre difficulté. Pourtant, les mêmes peurs et les mêmes réactions reviennent.
Et si le problème n'était pas votre manque de volonté, mais ce qui continue à vous retenir malgré toute votre bonne volonté ?
Je suis Elisa Erin, hypnothérapeute, énergéticienne et coach depuis 2019. J'accompagne des personnes confrontées à des blocages personnels, amoureux, émotionnels et professionnels, à Paris et à distance.
Ce qui m'intéresse dans mon travail, ce n'est pas seulement de comprendre pourquoi vous n'avancez pas. C'est aussi de travailler sur ce qui entretient vos difficultés pour vous aider à retrouver davantage de liberté dans vos choix, vos réactions et votre vie.
Vous vous reconnaissez déjà ? Vous pouvez découvrir comment je vous accompagne pour travailler sur vos blocages émotionnels et psychologiques.
➡️Vous ne savez pas quel accompagnement choisir ?
Réservez simplement la méthode qui vous attire le plus et nous pourrons l'ajuster ensemble si nécessaire.
Sommaire
Comment reconnaître ce qui vous bloque ?
Pourquoi avez-vous des blocages ? Les 9 causes possibles
Les mémoires personnelles, familiales, transgénérationnelles ou karmiques peuvent-elles être à l'origine de vos blocages ?
Pourquoi vos blocages reviennent-ils malgré vos efforts ?
Quatre exemples d'accompagnements
Comment identifier ce qui vous retient ?
Comment je vous accompagne à Paris et à distance
FAQ : les questions que vous vous posez
Comment reconnaître ce qui vous bloque vraiment ?
Un blocage psychologique ou émotionnel peut se manifester lorsque vous souhaitez agir, changer ou vous exprimer, mais que certaines peurs, pensées, émotions ou réactions vous en empêchent. Il ne s'agit pas d'un diagnostic, mais d'une manière de décrire une difficulté que vous vivez.
Et contrairement à ce que vous imaginez peut-être, un blocage ne signifie pas toujours que vous restez immobile.
Vous pouvez être très actif(ve), travailler énormément, multiplier les rencontres ou commencer sans cesse de nouveaux projets… tout en évitant précisément ce qui vous fait peur.
Vous reconnaissez-vous dans ces situations ?
Dans votre vie amoureuse : vous souhaitez une relation stable, mais vous fuyez dès qu'une personne se rapproche. Ou vous restez dans une relation insatisfaisante par peur de vous retrouver seul(e).
Au travail : vous avez des compétences, mais vous n'osez pas postuler, demander une augmentation, vous reconvertir ou vous mettre à votre compte.
Dans vos décisions : vous réfléchissez tellement aux conséquences que vous finissez par ne plus choisir.
Dans vos relations : vous dites oui alors que vous pensez non. Puis vous vous en voulez de ne pas avoir osé vous affirmer.
Dans vos émotions : vous retenez tout, vous avez peur de craquer ou vous ne savez plus vraiment ce que vous ressentez.
Dans votre créativité : vous avez des idées, des envies et des talents, mais vous ne les montrez jamais par peur du regard des autres.
Dans votre quotidien : vous remettez toujours à demain ce qui compte pourtant beaucoup pour vous.
Il arrive aussi que le stress s'accompagne de tensions corporelles, de fatigue ou de difficultés de sommeil. Ces manifestations ne prouvent cependant pas l'existence d'un blocage émotionnel et peuvent nécessiter un avis médical.
Blocage mental, émotionnel ou psychologique : quelle différence ?
On parle souvent de blocage mental lorsque les pensées tournent en boucle, de blocage émotionnel lorsque certaines émotions semblent difficiles à vivre ou à exprimer et de blocage psychologique lorsque des peurs, des croyances ou des expériences influencent nos comportements.
Ces expressions ne correspondent pas à trois diagnostics distincts. Dans la réalité, les mécanismes peuvent se mélanger.
Le point commun ? Vous avez l'impression de ne plus être complètement libre de réagir ou de choisir comme vous le souhaiteriez.
Comment savoir si vous avez un blocage émotionnel ?
Vous avez du mal à exprimer vos sentiments, vous n'arrivez plus à tomber amoureux ou amoureuse, vous ressentez tout trop intensément ou vous avez l'impression de ne plus rien ressentir ?
Mais avant de chercher à changer votre comportement, une question mérite d'être posée : qu'est-ce qui le rend si difficile à modifier ?
Pourquoi avez-vous des blocages ? Les 9 causes possibles
Un même blocage peut avoir plusieurs origines. Et deux personnes qui vivent exactement la même difficulté ne sont pas nécessairement freinées par les mêmes mécanismes.
C'est pour cela que je me méfie des explications toutes faites.
« Vous avez peur de vous engager ? C'est forcément une blessure d'abandon. »
Non. Peut-être. Mais pas forcément.
Regardons plutôt ce qui peut se cacher derrière certaines réactions.
1. Les blessures émotionnelles : vous avez appris à vous protéger
Rejet, abandon, trahison, humiliation, injustice ou non-reconnaissance… Certaines expériences peuvent influencer votre rapport à vous-même et aux autres.
Vous avez peut-être grandi avec le sentiment de ne jamais être suffisamment bien, de ne pas être entendu(e) ou de devoir mériter l'attention.
Aujourd'hui, vous pouvez avoir du mal à demander quelque chose, à prendre votre place ou à accepter qu'on vous choisisse.
Le problème n'est pas toujours que vous manquez de valeur. C'est parfois que vous avez appris à en douter.
Pour approfondir, découvrez les blessures émotionnelles et leurs différentes manifestations.
2. Les expériences douloureuses : vous avez quitté la situation, mais certaines réactions sont restées
Une rupture, une trahison, un deuil, du harcèlement professionnel, une relation sous emprise psychologique, des violences ou d'autres expériences difficiles peuvent modifier votre sentiment de sécurité.
Par exemple, après avoir été humilié(e) dans une entreprise, vous pouvez redouter de prendre la parole dans votre nouvel emploi.
Vous savez pourtant que votre nouveau responsable n'est pas l'ancien. Mais votre réaction émotionnelle ne suit pas toujours immédiatement votre raisonnement.
Ce qui peut être travaillé, ce n'est pas seulement le souvenir de ce qui s'est passé. C'est aussi la place que cette expérience occupe encore dans votre quotidien.
En présence de conséquences traumatiques importantes, un accompagnement spécialisé en santé mentale peut être nécessaire.
3. Les croyances limitantes : vous prenez vos pensées pour des vérités
« Je suis incapable. »
« Je ne mérite pas mieux. »
« Les autres sont plus intéressants que moi. »
« Si je réussis, je vais forcément perdre quelque chose. »
Vous vous dites peut-être ces phrases depuis tellement longtemps qu'elles ne vous semblent même plus négatives.
Vous ne pensez plus « j'ai peur de ne pas y arriver ». Vous pensez « je n'y arriverai pas ».
Et cette petite différence peut changer beaucoup de choses dans vos décisions.
Une croyance n'est pourtant pas une preuve. Vous pouvez apprendre à identifier ce qui nourrit ces convictions et à construire une perception de vous-même plus nuancée.
J'ai consacré un article complet aux croyances limitantes : comment les identifier et comprendre ce qui vous empêche d'avancer.
4. La peur de l'échec… et parfois la peur de réussir
Vous aimeriez changer de métier, créer votre entreprise, publier votre travail ou accepter davantage de responsabilités.
Mais vous avez peur de vous tromper, de perdre votre sécurité ou de décevoir.
Jusque-là, vous vous reconnaissez peut-être.
Mais avez-vous déjà envisagé l'inverse ?
Et si vous aviez aussi peur de réussir ?
Parce que réussir peut vouloir dire devenir visible, assumer de nouvelles responsabilités, gagner davantage d'argent, modifier vos relations ou ne plus correspondre à l'image que votre entourage a de vous.
Vous pouvez désirer profondément quelque chose tout en redoutant les changements qui l'accompagnent.
Si cela touche votre carrière, je vous invite à lire mon article sur les blocages professionnels ainsi que celui consacré aux schémas répétitifs au travail.
5. La peur de l'amour, du rejet ou de l'abandon
Vous souhaitez rencontrer quelqu'un, mais vous trouvez toujours une raison de garder vos distances.
Ou vous faites exactement l'inverse : vous vous accrochez à une relation qui vous fait souffrir parce que l'idée de perdre l'autre vous semble insupportable.
Derrière ces comportements peuvent se trouver des expériences de rupture amoureuse, des difficultés d'attachement, une peur du rejet ou de la dépendance affective.
Mais attention : si votre partenaire vous manque de respect, vous manipule ou vous fait peur, votre malaise n'est pas nécessairement un blocage personnel.
L'objectif n'est pas de vous apprendre à tout accepter. Il peut être de retrouver la capacité d'aimer sans vous oublier et de poser vos limites sans vous sentir systématiquement coupable.
6. Les conditionnements familiaux : êtes-vous libre de vouloir autre chose ?
« Dans notre famille, on ne divorce pas. »
« Il faut avoir un métier stable. »
« On ne parle pas de ses émotions. »
« L'argent, ça ne tombe pas du ciel. »
« Pense aux autres avant de penser à toi. »
Ces phrases vous semblent familières ?
Vous pouvez avoir grandi avec des règles qui avaient du sens dans votre famille, mais qui ne correspondent plus à la vie que vous souhaitez construire.
Vous pouvez alors ressentir une forme de conflit intérieur : avancer vers ce qui vous ressemble ou rester fidèle à ce que l'on attendait de vous.
Dans mon approche, je peux également aborder les représentations et les histoires transmises entre générations, sans considérer qu'elles déterminent automatiquement votre vie.
Vous pouvez approfondir ce sujet à travers ma page sur les mémoires familiales et transgénérationnelles et mon article sur le syndrome anniversaire et les dates qui résonnent dans l'histoire familiale.
7. Les schémas répétitifs : pourquoi revivez-vous toujours la même chose ?
Vous aviez pourtant juré que cette fois serait différente.
Et vous voilà de nouveau dans une relation où vous attendez des preuves d'amour, dans un travail où vous n'osez pas vous affirmer ou face à une décision que vous repoussez.
Certaines réactions ont pu se construire progressivement et devenir habituelles. Elles peuvent aussi vous permettre d'éviter temporairement une peur ou une émotion difficile.
Mais ce qui vous protégeait à un moment de votre vie peut aujourd'hui limiter vos possibilités.
L'enjeu n'est pas de vous reprocher vos répétitions. C'est d'identifier ce qui les entretient pour pouvoir réagir autrement.
Découvrez pourquoi certaines situations et certains schémas répétitifs peuvent revenir dans différents domaines de votre vie.
8. Le perfectionnisme et le besoin de contrôle : vous attendez une certitude qui n'arrivera peut-être jamais
Vous voulez prendre la bonne décision. Pas une décision correcte. La bonne. Celle que vous ne regretterez jamais.
Alors vous comparez, vous anticipez, vous demandez des avis, vous réfléchissez encore.
Et pendant ce temps, votre projet n'avance pas.
Le besoin de contrôle peut être lié à une recherche de sécurité, à une peur de l'erreur ou à des expériences dans lesquelles vous avez eu l'impression de subir les événements.
L'objectif n'est pas de devenir imprudent(e). Il peut être d'apprendre à faire des choix sans exiger de vous-même une certitude absolue.
Je développe ce mécanisme dans mon article sur les difficultés à lâcher prise.
9. L'épuisement émotionnel : et si vous n'aviez tout simplement plus les ressources pour avancer ?
Parfois, vous cherchez une blessure ancienne alors que vous êtes surtout épuisé(e).
Vous avez traversé une séparation, un déménagement, une période de surcharge professionnelle ou plusieurs événements difficiles en peu de temps.
Vous vous demandez pourquoi vous n'avez plus envie de rien, pourquoi chaque décision vous demande un effort immense ou pourquoi vous ne retrouvez plus votre énergie habituelle.
Le stress chronique, l'épuisement et certaines difficultés de santé peuvent avoir un effet important sur la motivation et la capacité à agir.
Avant de vous demander pourquoi vous ne faites pas davantage, demandez-vous aussi ce que vous portez déjà.
Vous pouvez consulter mes contenus sur la fatigue et l'épuisement et sur la perte de motivation.
Vous vous reconnaissez dans plusieurs de ces exemples ? C'est fréquent : les difficultés ne rentrent pas toujours dans une seule case. Mon travail consiste justement à partir de votre histoire plutôt que de vous appliquer une explication toute faite.
➡️Vous ne savez pas quel accompagnement choisir ?
Réservez simplement la méthode qui vous attire le plus et nous pourrons l'ajuster ensemble si nécessaire.
Les mémoires personnelles, familiales, transgénérationnelles ou karmiques peuvent-elles être à l'origine de vos blocages ?
Vous avez parfois l'impression que certaines peurs, réactions ou situations se répètent sans comprendre pourquoi ? Vous avez travaillé sur votre histoire personnelle, mais vous sentez que certaines difficultés persistent ?
Dans mon approche holistique, je prends également en compte les différentes mémoires qui peuvent être associées à vos blocages. Certaines concernent votre propre vécu, d'autres votre histoire familiale ou des dimensions plus spirituelles.
Les mémoires personnelles : quand votre passé influence encore vos réactions
Une rupture douloureuse, une trahison, un deuil ou une expérience marquante peuvent laisser des traces émotionnelles. Même lorsque vous pensez avoir tourné la page, certaines situations peuvent raviver vos peurs ou vos réactions de protection.
Par exemple, après avoir vécu une trahison, vous pouvez avoir du mal à faire confiance à un nouveau partenaire, alors même qu'il/elle ne vous a donné aucune raison de douter.
Ce que vous avez vécu hier peut encore influencer la manière dont vous réagissez aujourd'hui.
Les mémoires familiales : les croyances et les comportements transmis dans votre famille
Vous avez peut-être grandi dans une famille où l'on ne parlait jamais de ses émotions, où l'argent était associé à la peur du manque ou où il fallait toujours faire passer les autres avant soi.
Ces messages, parfois répétés pendant des années, peuvent influencer vos croyances, vos choix et votre manière de vous positionner.
Certaines difficultés peuvent ainsi être liées à ce que vous avez appris dans votre environnement familial, même sans en avoir pleinement conscience.
Les mémoires transgénérationnelles : pourquoi certains schémas se répètent-ils dans votre famille ?
Vous remarquez que plusieurs membres de votre famille ont vécu des séparations douloureuses, des difficultés financières ou des relations marquées par le sacrifice ?
Les histoires familiales, les modèles éducatifs, les non-dits et certaines loyautés peuvent influencer la manière dont les générations suivantes construisent leurs relations et leurs choix.
Cela ne signifie pas que vous êtes condamné(e) à reproduire l'histoire de vos parents ou de vos ancêtres.
Pour approfondir ce sujet, découvrez les mémoires transgénérationnelles et familiales ainsi que les schémas répétitifs transgénérationnels.
Les mémoires karmiques : et si vous ressentiez un blocage sans en comprendre l'origine ?
Vous avez l'impression de porter une peur qui ne correspond à aucune expérience connue de votre vie ? Vous ressentez une difficulté persistante et vous vous interrogez sur une éventuelle dimension spirituelle ?
Dans mon approche holistique, les mémoires karmiques peuvent être abordées comme des mémoires de l'âme, parfois associées à la vie actuelle, aux lignées familiales ou, selon certaines croyances spirituelles, aux vies antérieures.
Ces interprétations appartiennent au domaine spirituel et ne constituent pas des causes scientifiquement établies des troubles émotionnels.
Vous pouvez en apprendre davantage sur ma page consacrée aux blessures karmiques, leurs manifestations et mes accompagnements.
Vous n'avez pas besoin de connaître l'origine exacte de votre blocage avant de consulter. Nous pouvons partir de ce que vous vivez aujourd'hui et travailler sur les difficultés qui vous empêchent d'avancer.
Pourquoi vos blocages reviennent-ils alors que vous avez déjà compris leur origine ?
Vous avez lu des livres, écouté des podcasts, fait des prises de conscience. Vous savez que vous avez peur du rejet, que vous manquez de confiance ou que vous reproduisez certains comportements.
Et pourtant, à la première situation difficile, tout revient.
Vous avez compris pourquoi vous n'osez pas dire non. Mais vous dites encore oui.
Vous savez que votre ex vous a fait souffrir. Mais vous avez toujours peur de faire confiance à quelqu'un d'autre.
Vous savez que vous êtes compétent(e). Mais vous n'osez toujours pas postuler.
Si comprendre suffisait à changer, il suffirait de lire un livre pour ne plus jamais reproduire un comportement qui nous fait souffrir.
La compréhension est précieuse. Elle permet de mettre des mots sur ce que vous vivez. Mais certaines réactions sont devenues automatiques, associées à des émotions fortes ou entretenues par des habitudes.
C'est précisément ce décalage entre ce que vous savez et ce que vous arrivez à vivre autrement qui mérite parfois un travail plus approfondi.
Et c'est aussi pour cela que mes accompagnements ne consistent pas uniquement à parler de vos difficultés. Selon la méthode choisie, nous pouvons travailler sur les émotions, les croyances, les réactions, les représentations symboliques et les ressources que vous souhaitez développer.
➡️ Vous pouvez découvrir mon approche pour travailler sur les blocages émotionnels et psychologiques.
Quatre exemples de blocages : quand le véritable frein n'est pas celui que vous imaginez
Il y a une chose que je constate régulièrement dans mes accompagnements : la difficulté pour laquelle une personne vient me voir n'est pas toujours celle sur laquelle nous allons finalement travailler le plus.
Derrière une peur, une situation répétitive ou une impression de stagnation, il peut y avoir des expériences et des croyances auxquelles la personne n'avait jamais pensé.
Voici quatre situations rencontrées dans mes accompagnements, présentées de manière anonymisée.
Elle attendait toujours qu'on pense à elle… et se sentait constamment oubliée
Cette femme souffrait de ne pas recevoir suffisamment d'attention de ses proches. Elle attendait qu'on l'appelle, qu'on prenne de ses nouvelles, qu'on pense spontanément à elle. Et lorsque cela n'arrivait pas, elle se sentait blessée, parfois même rejetée.
En travaillant sur son histoire, nous avons abordé ce sentiment de ne pas avoir été suffisamment vue et entendue pendant son enfance. Elle avait progressivement associé l'attention des autres à sa propre valeur.
Nous avons travaillé sur ses attentes, ses besoins affectifs et sa capacité à se reconnaître elle-même, sans attendre systématiquement qu'une autre personne lui confirme qu'elle compte.
Et si vous attendiez encore des autres une reconnaissance qui vous a profondément manqué ?
➡️ À lire également : la blessure de non-reconnaissance et comment trouver sa place dans sa famille, son couple ou au travail.
Il travaillait énormément, mais n'avait jamais l'impression d'en faire assez
Cet homme s'investissait beaucoup dans son travail. Il voulait bien faire, être reconnu pour ses efforts et prouver qu'il était à la hauteur. Pourtant, même lorsqu'il obtenait de bons résultats, il avait du mal à en être satisfait.
Au fil de notre accompagnement, nous avons travaillé sur son besoin de reconnaissance et sur la place qu'occupait le regard de son père dans la construction de sa valeur personnelle.
Nous avons également abordé ses limites, ses besoins et cette tendance à mesurer sa valeur à travers ce qu'il accomplissait pour les autres.
L'objectif était qu'il puisse progressivement se sentir légitime sans devoir constamment en faire davantage.
Parce que si vous attendez toujours d'en faire assez pour avoir enfin de la valeur, à quel moment vous autorisez-vous à vous arrêter ?
➡️ À lire également : les croyances limitantes et la confiance en soi et l'estime de soi.
Elle souhaitait réussir professionnellement, mais quelque chose la retenait au moment de passer les entretiens
Cette femme avait les compétences nécessaires pour évoluer professionnellement. Pourtant, lorsqu'une opportunité se présentait, elle perdait confiance et rencontrait des difficultés à se projeter dans un nouveau poste.
Au cours de notre accompagnement, nous avons notamment travaillé sur la place qu'elle accordait à sa vie familiale et sur une association qu'elle avait construite entre réussite professionnelle et sacrifice personnel.
Pour elle, avancer dans sa carrière pouvait signifier renoncer à quelque chose d'essentiel dans sa vie privée.
Nous avons abordé ces représentations et la possibilité d'envisager une réussite qui ne serait pas nécessairement synonyme de renoncement.
Et si vous ne redoutiez pas seulement l'échec, mais aussi ce que votre réussite pourrait changer dans votre vie ?
➡️ À lire également : les blocages professionnels et les schémas répétitifs au travail.
Elle voulait avancer après sa rupture, mais restait émotionnellement attachée à son ancienne relation
Cette femme souhaitait retrouver son équilibre après une séparation. Elle savait que la relation était terminée, mais continuait à ressentir un manque important et avait du mal à se projeter dans la suite de sa vie.
Au fil de notre accompagnement, nous avons travaillé sur les émotions liées à la rupture, ses attentes affectives et la place que cette relation avait occupée dans sa vie.
Nous avons également abordé ce qu'elle recherchait dans le regard et l'attention de l'autre, afin qu'elle puisse progressivement se recentrer sur ses propres besoins et retrouver davantage d'élan.
Car tourner la page ne signifie pas simplement comprendre qu'une relation est terminée. C'est parfois aussi apprendre à ne plus organiser toute sa vie émotionnelle autour de cette absence.
Vous savez que c'est fini. Mais est-ce qu'une partie de vous attend encore quelque chose de cette personne ?
➡️ À lire également : surmonter une rupture amoureuse et sortir de la dépendance affective.
Vous vous reconnaissez dans l'une de ces situations ?
Ce que vous vivez aujourd'hui peut avoir plusieurs origines. Et même lorsque vous avez compris certaines d'entre elles, il reste parfois à travailler sur les réactions, les émotions et les habitudes qui continuent à vous freiner.
➡️Vous ne savez pas quel accompagnement choisir ?
Réservez simplement la méthode qui vous attire le plus et nous pourrons l'ajuster ensemble si nécessaire.
Comment identifier ce qui vous retient sans vous perdre dans les analyses ?
Vous n'avez pas besoin de retrouver un souvenir précis ou de trouver une explication parfaite à tout ce que vous vivez.
Pour commencer, posez-vous plutôt ces quelques questions :
Qu'est-ce que je souhaite faire, mais que je repousse ? Essayez de nommer une situation concrète.
Qu'est-ce que je crains réellement ? Échouer, décevoir, être rejeté(e), perdre le contrôle, réussir ou changer de vie ?
Quelle phrase revient dans ma tête ? « Je ne suis pas capable », « ce n'est pas pour moi », « je vais me tromper »…
Est-ce que j'ai déjà ressenti cela ailleurs ? Dans une autre relation, un ancien emploi ou à une autre période de ma vie ?
Qu'est-ce que le fait de ne pas agir m'évite momentanément ? Un conflit, une émotion, un risque ou une confrontation ?
Qu'est-ce qui relève de moi et qu'est-ce qui relève de mon environnement ? Tout ne doit pas être ramené à un blocage intérieur.
Ces questions peuvent déjà vous aider à prendre du recul.
Mais si vous avez identifié votre difficulté depuis longtemps et que les mêmes réactions persistent, il peut être intéressant de ne pas rester seul(e) avec vos analyses.
Vous n'avez pas besoin d'avoir tout compris avant de demander de l'aide.
Comment je vous accompagne pour travailler sur les causes de vos blocages
Je suis Elisa Erin, hypnothérapeute, énergéticienne et coach. Depuis 2019, j'ai accompagné plus de 1 100 personnes, en France et à l'international.
Je propose des accompagnements personnalisés, à mon cabinet à Paris 10e près de République ou à distance selon la méthode, en français et en allemand.
Vous n'avez pas besoin d'attendre d'aller mal pour venir me voir. Vous pouvez également souhaiter développer votre potentiel, retrouver confiance, prendre votre place, préparer une transition ou avancer dans vos projets.
Dans mon approche, plusieurs méthodes peuvent aborder les mêmes besoins. Ce qui change principalement, c'est la manière de travailler.
L'Hypnose Humaniste pour travailler sur vos blocages
Avec l'Hypnose Humaniste, nous travaillons par la parole et le dialogue, dans un état de conscience élargi où vous restez pleinement conscient(e) et acteur ou actrice de votre accompagnement.
Travail guidé avec les symboles, les visualisations et les ressources intérieures.
Possibilité d'aborder les émotions, les croyances, les peurs et les réactions qui vous freinent.
Participation active, sans perte de contrôle ni obligation d'aborder ce pour quoi vous ne vous sentez pas prêt(e).
Je propose de l'hypnose à Paris et de l'hypnose à distance.
Les soins énergétiques pour aborder vos blocages autrement
Dans mon approche holistique, les soins énergétiques constituent une démarche complémentaire de bien-être et de travail énergétique.
Travail selon mon approche sur les ressentis, les tensions et les déséquilibres énergétiques.
La personne n'a pas d'action particulière à effectuer pendant le soin.
À distance, elle n'a pas besoin d'être disponible au moment du soin selon la formule choisie.
Vous pouvez découvrir mes prestations d'énergéticienne à Paris et mes soins énergétiques à distance.
Les soins de l'âme pour aborder les dimensions spirituelles de vos blocages
Les soins de l'âme s'inscrivent dans une démarche spirituelle et intuitive, pour les personnes qui souhaitent aborder leurs difficultés à travers cette dimension.
Travail symbolique et spirituel autour des ressentis et des mémoires.
Possibilité d'aborder des dimensions personnelles, familiales ou karmiques selon vos croyances.
Accompagnement guidé par ce qui se présente au cours du travail.
Cette approche relève d'un cadre spirituel et ne constitue pas une explication scientifique établie des difficultés psychologiques.
Le coaching pour clarifier et remettre du mouvement
Le coaching permet de travailler à partir de votre situation actuelle, de vos objectifs et de vos difficultés concrètes.
Prendre du recul sur vos réactions et vos croyances.
Clarifier vos besoins, vos limites et les décisions qui vous appartiennent.
Identifier des changements réalistes et retrouver progressivement votre capacité d'action.
Les guidances pour prendre du recul sur une situation
Mes guidances et tirages de cartes à distance s'adressent aux personnes qui souhaitent bénéficier d'un éclairage intuitif.
Porter un autre regard sur une situation.
Mettre en lumière certaines questions ou préoccupations.
Retrouver davantage de clarté tout en conservant votre libre arbitre.
Une guidance ne constitue pas une prédiction certaine de l'avenir.
Et si vous aviez aussi besoin de revenir à votre corps ?
Certaines personnes souhaitent également s'accorder un moment de bien-être et de reconnexion à elles-mêmes.
Je propose à Paris, pour les femmes, le drainage lymphatique et énergétique ainsi que le massage Kobido énergétique du visage.
Ces massages peuvent s'inscrire dans une démarche de détente et de soin de soi. Ils ne remplacent pas un traitement médical ou psychologique.
Vous ne savez pas quel accompagnement choisir pour vos blocages ?
Vous n'avez pas besoin de connaître parfaitement les méthodes ni d'avoir identifié l'origine exacte de votre difficulté.
Nous partirons de ce que vous vivez et pourrons ajuster l'accompagnement si nécessaire.
Vous pouvez également consulter mon guide : quel accompagnement choisir entre hypnose, soins énergétiques, soins de l'âme, coaching et autres approches ?
➡️ Vous ne savez pas quel accompagnement choisir ? Rassurez-vous : réservez votre séance et nous pourrons l'ajuster ensemble si nécessaire.
Vous pouvez aussi découvrir les avis des personnes que j'ai accompagnées.
➡️Vous ne savez pas quel accompagnement choisir ?
Réservez simplement la méthode qui vous attire le plus et nous pourrons l'ajuster ensemble si nécessaire.
FAQ – Pourquoi ai-je des blocages et comment mieux les comprendre ?
Pourquoi est-ce que je me bloque tout seul ou toute seule ?
Ce que vous appelez autosabotage peut être lié à une peur, une croyance limitante, un comportement d'évitement ou un besoin de sécurité. Cela ne signifie pas que vous cherchez consciemment à vous empêcher de réussir. Il est utile d'identifier ce que vous redoutez et ce qui entretient cette réaction.
Pourquoi ai-je peur de réussir alors que j'en ai envie ?
La réussite peut entraîner des changements que vous appréhendez : visibilité, responsabilités, autonomie financière ou évolution de vos relations. Vous pouvez donc désirer un résultat tout en craignant certaines de ses conséquences.
Pourquoi mes blocages reviennent-ils toujours dans les mêmes situations ?
Certaines réactions se sont installées avec le temps et peuvent être réactivées dans des contextes similaires. Comprendre leur origine est une étape, mais modifier des habitudes émotionnelles et comportementales peut demander un travail complémentaire.
Est-ce que mes blocages viennent forcément de mon enfance ?
Non. Des expériences anciennes peuvent jouer un rôle, mais un blocage peut également apparaître après une rupture, une période de stress, du harcèlement, un épuisement ou un changement de vie. Il n'existe pas une cause unique valable pour toutes les personnes.
Quel thérapeute consulter lorsque je n'arrive plus à avancer ?
Cela dépend de votre situation. Un psychologue, un psychothérapeute ou un psychiatre peut être indiqué lorsque vos difficultés sont importantes ou persistantes. Vous pouvez également envisager un accompagnement complémentaire adapté à vos besoins.
Je suis Elisa Erin, hypnothérapeute, énergéticienne et coach à Paris 10e et à distance. J'accompagne notamment les personnes qui souhaitent travailler sur leurs peurs, leurs croyances limitantes, leurs difficultés relationnelles et leurs blocages professionnels.
Et si vous arrêtiez d'attendre d'avoir tout compris pour commencer à avancer ?
Vous avez peut-être passé beaucoup de temps à vous demander pourquoi vous êtes comme ça, pourquoi vous réagissez ainsi ou pourquoi certaines situations se répètent.
Comprendre votre histoire peut être précieux. Mais vous avez aussi le droit de vouloir autre chose pour la suite.
Ne plus laisser une ancienne expérience décider de toutes vos nouvelles rencontres. Ne plus minimiser vos compétences. Ne plus repousser indéfiniment une décision importante.
Vous n'avez pas besoin de tout régler aujourd'hui. Vous pouvez commencer par travailler sur ce qui vous retient.
Je vous accompagne à votre rythme, en tenant compte de votre histoire et de vos besoins.
➡️Vous ne savez pas quel accompagnement choisir ?
Réservez simplement la méthode qui vous attire le plus et nous pourrons l'ajuster ensemble si nécessaire.
