Stress post-traumatique : Et si vous souffriez de stress post-traumatique sans le savoir ? 10 signes, causes cachées et solutions pour enfin se reconstruire
- Elisa Erin thérapie coaching
- 16 nov.
- 14 min de lecture
Vous arrive-t-il d’avoir des réactions intenses, disproportionnées, comme si votre corps revivait un danger… alors que tout semble calme autour de vous ?
Ou encore d’avoir des symptômes ou réactions inexpliquées, que vous n’arrivez pas à relier à une cause ?
Avez-vous déjà eu l’impression que quelque chose en vous ne s’est peut-être jamais vraiment remis d’un choc passé?
Si vous vous êtes reconnu(e)… vous êtes loin d’être seul(e).
On pense souvent que le stress post-traumatique concerne uniquement les victimes d’accidents, d’agressions, de guerre ou d’attentats. Pourtant, des milliers de personnes vivent un stress post-traumatique sans le savoir, parfois depuis l’enfance, parfois depuis plusieurs années sans avoir jamais fait le lien.
Ce que beaucoup ignorent, c’est que :
👉 Le traumatisme n’est pas toujours évident.
👉 Les symptômes peuvent apparaître bien après l’événement.
👉 On peut être traumatisé par quelque chose qui semble “banal” ou “supportable”.
Cela peut venir d’un choc unique, d’un événement violent, mais aussi d’une accumulation lente, silencieuse, répétée… jusqu’au jour où le corps craque.
J’ai accompagné depuis des années des personnes qui avaient développé un stress post-traumatique sans le savoir : après un accident, après une rupture, après une maladie, après un harcèlement, après une relation toxique, après un accouchement difficile, après un burn-out, après les attentats du 13 novembre 2015, directement ou indirectement.
💛 J’ai d’ailleurs une pensée particulière pour toutes les personnes qui ont été touchées par cette date de près ou de loin, et que j’ai accompagnées dans leur reconstruction émotionnelle et énergétique.
Dans cet article, je vais vous aider à comprendre :
les signes classiques ET les signes méconnus du stress post-traumatique,
comment le traumatisme s’imprime dans le corps,
pourquoi certains symptômes apparaissent des mois ou des années plus tard,
la notion de traumatisme latent, du traumatisme personnel, transgénérationnel, collectif ou karmique
et des solutions profondes pour vous en libérer durablement.
💫 Vous n’êtes pas seul(e). Et oui, il est vraiment possible de guérir.
10 signes que vous souffrez peut-être d’un stress post-traumatique sans le savoir
Beaucoup de personnes vivent avec un stress post-traumatique sans jamais mettre ce mot dessus.Les symptômes peuvent être évidents… mais aussi très subtils.Voici les 10 signes les plus courants (et certains méconnus).
Chaque point commence volontairement par le même emoji pour renforcer la lisibilité et le repérage visuel.
❗ 1. Hypervigilance permanente
Vous êtes toujours “en alerte”, même quand tout va bien.Le moindre bruit, changement ou imprévu déclenche une réaction forte dans votre corps.
❗ 2. Flashbacks, images intrusives ou souvenirs qui reviennent sans prévenir
Un son, une odeur, un lieu, une phrase… et votre corps se comporte comme si “c’était maintenant”.
❗ 3. Avoidance : vous évitez certains endroits, personnes ou situations
Votre système nerveux cherche à vous protéger, parfois au prix de votre vie sociale.
❗ 4. Anxiété soudaine ou crises d’angoisse
Même en apparence “sans raison”.Votre corps réagit à un danger passé, pas au présent.
❗ 5. Troubles du sommeil
Difficultés d’endormissement, réveils nocturnes, insomnies, cauchemars, sensation de “rester en veille”.
❗ 6. Émotions intenses ou instables
Colère soudaine, tristesse profonde, irritabilité, hypersensibilité.Votre système nerveux est saturé.
❗ 7. Difficulté à se concentrer, confusion mentale
Le cerveau reste focalisé sur la survie.Impossible de fonctionner normalement.
❗ 8. Somatisations : douleurs, tensions, problèmes digestifs
Le traumatisme s’imprime dans le corps (si vous souhaitez en savoir plus, j’ai écrit un article détaillé sur le stress, cliquez ici).
❗ 9. Isolement, retrait social, perte d’intérêt pour ce que vous aimiez
Parce que le monde extérieur devient trop “stimulant”, trop “dangereux” pour votre système.
❗ 10. Sentiment d’être “à côté de sa vie”
Un décalage intérieur, comme une dissociation :vous fonctionnez, mais vous ne vivez plus vraiment.
💫 Si un ou plusieurs de ces signes résonnent en vous, ce n’est pas une fatalité : il est tout à fait possible d’apaiser votre système nerveux et de vous reconstruire profondément.
Comment le traumatisme s’inscrit dans le corps et dans l’esprit
Quand un événement dépasse nos capacités de gestion émotionnelle, le corps et le système nerveux enregistrent l’information comme un danger vital. Même si, des années plus tard, l’événement est terminé, le corps peut continuer à se comporter comme si le danger était encore là.
Le traumatisme qui s’inscrit dans le corps
Le corps retient tout :
les chocs,
les peurs,
l’impuissance,
la sidération,
les situations où vous n’avez pas pu réagir.
Même lorsque l’esprit “oublie”, le corps, lui, n’oublie jamais.
Le corps en état d’alerte permanente
Un stress post-traumatique peut se manifester par :
tensions musculaires constantes
maux de ventre, de dos, migraines
palpitations, sensations d’oppression
démangeaisons, éruptions cutanées
tremblements
sensation de surchauffe du corps, bouffées de chaleur
difficultés respiratoires ou impression d’être “en apnée”
troubles du sommeil
👉 Le corps rejoue ce qu’il croit être un danger.
Le corps reste en mode “survie” et ne parvient plus à redescendre. Si vous souhaitez approfondir la dimension plus générale du stress, je vous invite à lire mon article dédié en cliquant sur ce lien :
👉 Pour en savoir plus sur les causes, conséquences et solutions naturelles du stress, cliquez ici : “Stress : causes, conséquences et solutions naturelles”.
Les formes cachées du stress post-traumatique
Beaucoup imaginent le stress post-traumatique (PTSD) comme un choc violent et immédiat.En réalité, il existe plusieurs formes de traumatismes, parfois très discrets, parfois profondément enfouis, mais qui continuent d’agir dans le corps et dans le système nerveux.
Pourquoi les symptômes peuvent apparaître bien plus tard
Contrairement à ce que l’on croit, le traumatisme n’explose pas toujours immédiatement.
Il peut rester enfoui pendant :
des semaines,
des mois,
ou des années.
Ce qui peut le déclencher ou le réactiver :
à une date anniversaire,
lors d’un événement similaire,
après une période de fatigue,
après une rupture ou un changement de vie,
lors d’un événement collectif (comme un attentat),
ou même après une naissance.
Ce que l’on appelle :
👉 un traumatisme latent
👉 qui se réactive à un moment où le corps n’a plus la force de compenser.
Je vous préparer un article sur la mémoire traumatique.
Le traumatisme latent et différé
Les symptômes de stress post-traumatique n’apparaissent pas toujours immédiatement. Il peut se passer des mois ou des années avant que le corps “lâche” et que tout remonte :
à l’occasion d’un autre choc,
lors d’un changement de vie,
ou même sans raison apparente.
Parfois, un événement collectif ou une date anniversaire réactive une trace traumatique enfouie.Un reportage, une actualité, un bruit, une scène dans un film peuvent déclencher des réactions disproportionnées parce que l’inconscient reconnaît une similitude.
👉 Si vous avez l’impression que “tout allait bien” jusqu’à un certain moment où tout a basculé sans comprendre pourquoi, il est possible qu’un traumatisme latent se soit activé. Un accompagnement permet d’aller voir ce qui se joue en profondeur et de remettre du sens là où tout semble confus.
Il n'est jamais trop tard pour se soigner d'un traumatisme.
Les traumatismes répétés qui semblent “normaux”
Le traumatisme n’est pas toujours spectaculaire. Le stress post-traumatique ne vient pas toujours d’un événement unique. Parfois, ce sont les petites choses, répétées, qui détruisent.
Il peut aussi résulter de :
un parent dénigrant,
une relation toxique,
des violences verbales,
du harcèlement à l’école ou au travail,
une enfance instable,
une obligation d’être “fort(e)”
harcèlement répété (scolaire, professionnel, familial),
remarques humiliantes ou dévalorisantes sur des années,
exposition répétée à un climat de conflit, de violence ou d’instabilité,
responsabilités trop lourdes trop tôt dans l’enfance.
Ce sont des traumatismes insidieux, mais qui marquent profondément.
Les traumatismes collectifs
Par exemple, les attentats du 13 novembre 2015 ont marqué profondément des milliers de personnes, même celles qui n’étaient pas directement présentes.
Un traumatisme collectif peut toucher :
les personnes sur place,
celles ayant perdu un proche,
celles ayant été exposées aux images,
celles qui ont absorbé la peur collective.
J’ai accompagné de nombreuses personnes liées de près ou de loin à cette date. Certaines ont développé des symptômes des années plus tard.
💛 À elles, je veux redire ici : vous n’êtes pas seul(e) et il est possible de vous reconstruire.
J’ai une pensée toute particulière pour les personnes que j’ai accompagnées à la suite de ces événements, qu’elles aient été victimes directes ou indirectes. Certaines présentaient des symptômes très visibles, d’autres des manifestations plus discrètes : insomnies, crises d’angoisse, hypervigilance, difficultés à reprendre une vie “normale”. Je sais que ces commémorations 10 ans après ont été difficiles.
Il arrive aussi que ces traumatismes collectifs réveillent une culpabilité de survivant. Si vous ressentez que vous avez “eu plus de chance” que d’autres, ou que vous n’avez “pas le droit d’aller bien”, je vous invite à lire mon article plus spécifique sur ce sujet :👉 Pour en savoir plus sur le syndrome du survivant, cliquez ici : “Le syndrome du survivant : symptômes, causes, conséquences et solutions de transformation”.
👉 Si vous sentez que des événements collectifs vous ont profondément marqués, n’hésitez pas à vous faire accompagner. Vous n’avez pas à porter ces mémoires seul(e).
Le traumatisme transgénérationnel ou karmique
Vous pouvez hériter :
d’une peur transmise
d’un drame non dit
d’un exil forcé
d’une violence
d’une perte
d’un secret familial
👉 Ces mémoires peuvent créer un stress post-traumatique sans événement personnel identifiable.
💫 Si vous vous reconnaissez dans l’une de ces formes de traumatisme, sachez qu’il existe des solutions puissantes et libératrices.
💫 Si vous vous reconnaissez dans l’une de ces formes de traumatisme, sachez qu’il existe des solutions puissantes et profondément libératrices.
👉 Pour en savoir plus sur les traumatismes et solutions naturelles , cliquez ici : “Traumatismes: les reconnaitre en trouver des solutions”
Les conséquences possibles d’un stress post-traumatique non apaisé
Un stress post-traumatique qui n’est pas reconnu ni accompagné peut impacter tous les domaines de la vie.
Sur le corps
fatigue chronique,
douleurs diffuses, tensions, migraines,
troubles digestifs, inflammations récurrentes,
système immunitaire affaibli.
En cas de doute sur votre santé, consultez toujours d’abord votre médecin traitant.Mon accompagnement ne remplace pas un suivi médical, il vient en complément pour apaiser les dimensions émotionnelles et énergétiques.
Sur les émotions et le mental
anxiété, irritabilité, crises de larmes,
difficultés de concentration, trous de mémoire,
sentiment de vide, de perte de sens,
difficultés à se projeter dans l’avenir.
Pour approfondir le lien entre stress et fonctionnement global, je vous invite à lire mon article :👉 Pour en savoir plus sur le stress, cliquez ici : “Stress : causes, conséquences et solutions naturelles”.
Sur les relations et la charge mentale
Le stress post-traumatique peut aussi augmenter la charge mentale.On se met à :
tout anticiper,
vouloir tout contrôler,
craindre le moindre imprévu.
Cela peut affecter le couple, la parentalité, les relations familiales ou professionnelles.
Si vous vous sentez déjà en surcharge, je vous invite à découvrir mon article dédié à ce sujet :👉 Pour en savoir plus sur la charge mentale, cliquez ici : “Charge mentale : signes, causes et solutions”.
Sur l’hyperactivité et le besoin d’être toujours occupé(e)
Certaines personnes réagissent au traumatisme en devenant hyperactives.Elles ne tiennent plus en place, multiplient les tâches, les projets, les obligations, pour ne surtout pas se retrouver face à leurs émotions.
Si vous vous reconnaissez dans ce fonctionnement, je développe ce sujet dans un autre article :👉 Pour en savoir plus sur l’hyperactivité, cliquez ici : “10 signes d’hyperactivité, causes émotionnelles, conseils et solutions”.
👉 Si vous avez l’impression que votre corps, vos émotions, votre vie relationnelle ou professionnelle sont impactés, ce n’est pas une fatalité. Un accompagnement peut vous aider à retrouver de l’espace, de la douceur et de la force intérieure.
Les comportements récurrents liés à un stress post-traumatique
Voici les comportements les plus fréquents chez les personnes ayant vécu un traumatisme (même ancien):
choisir des partenaires indisponibles ou blessants
s’épuiser pour être aimé(e)
vouloir “sauver” les autres
attirer des personnes toxiques
répéter les mêmes échecs professionnels
se saboter dès qu’un succès arrive
ne pas réussir à poser des limites
rester dans des relations ou situations douloureuses
accepter l’inacceptable
chercher l’hypercontrôle ou l’hyperproductivité
s’oublier complètement pour les autres
🎯 Ces comportements ne sont pas un défaut de caractère. Ce sont des réactions traumatiques.
Pourquoi le stress post-traumatique créée des schémas répétitifs ?
Après un choc, le cerveau fonctionne différemment :
• Il se met en mode “survie”
Il agit vite, sans réfléchir. C’est ce qui provoque des réactions impulsives, disproportionnées ou automatiques.
• Il confond passé et présent
Un événement du quotidien peut activer une mémoire enfouie :une voix, un ton, une odeur, une phrase, un regard.
• Il attire inconsciemment des situations similaires
Pour essayer de “réparer” symboliquement ce qui a été vécu.
• Il réagit avant même que vous compreniez pourquoi
Cela crée des comportements que vous ne contrôlez pas.
👉 Si vous avez l’impression de revivre les mêmes histoires, c’est souvent un signe que quelque chose en vous cherche à être apaisé.
💬 Exemple d’accompagnement : “Je retombe toujours sur le même type de relation”
Une personne est venue me voir en me disant :“Je rencontre toujours des partenaires qui me dévalorisent ou m’ignorent. Je ne comprends pas pourquoi.”
En hypnose et en soins énergétiques, nous avons découvert un traumatisme ancien lié à une enfance instable et une peur profonde de l’abandon. Le système nerveux cherchait inconsciemment à “réparer” l’histoire… en rejouant toujours la même.
En libérant :
la mémoire de rejet,
la blessure de manque d’amour,
les peurs inconscientes d’être soi,
elle a pu faire un choix différent pour la première fois :une relation douce, stable, sécurisante.
👉 Vous pouvez, vous aussi, vous libérer de ces schémas récurrents.
💬 Exemple d’accompagnement : “Je me sabote dès que quelque chose va bien”
Une autre personne se plaignait de “gâcher” toutes ses réussites. Chaque fois qu’un projet avançait, elle se bloquait, se dispersait ou abandonnait.
En accompagnement, nous avons travaillé sur une mémoire transgénérationnelle liée à la peur de briller et à un ancêtre ayant été puni pour avoir réussi.
Les séances ont permis de :
libérer la peur d’être visible,
apaiser la charge émotionnelle ancestrale,
reconnecter à un droit profond de réussir.
Elle a ensuite relancé son activité professionnelle… avec sérénité, continuité et succès.
👉 Vous n’avez pas à répéter l’histoire de votre famille.
Les causes profondes du stress post-traumatique
On croit souvent que la cause du stress post-traumatique se résume à l’événement lui-même.En réalité, les causes sont plus profondes et multiples.
Des causes personnelles et émotionnelles
Parmi les facteurs fréquents, on retrouve :
une sensibilité élevée ou une hypersensibilité,
une histoire personnelle déjà marquée par le manque de sécurité,
des antécédents de violences physiques, verbales ou psychologiques,
un vécu de rejet, d’abandon, de trahison ou d’humiliation,
des responsabilités lourdes dès l’enfance.
Des mémoires familiales, transgénérationnelles ou karmiques
Parfois, ce que vous ressentez ne vient pas seulement de votre histoire présente. Vous pouvez porter des mémoires familiales ou transgénérationnelles ou karmiques liées (par exempels) à :
des violences (physique ou psychologiques),
des guerres,
des catastrophes,
des secrets familiaux,
des exils,
des violences non reconnues.
Ces mémoires peuvent se transmettre sous forme de peurs diffuses, d’angoisses, de réactions disproportionnées. Elles peuvent aussi avoir une dimension karmique, c’est-à-dire liée à d’autres expériences d’âme.
👉 Dans mes séances, nous ne nous contentons pas de “gérer” les symptômes. Nous allons explorer, avec douceur, les racines émotionnelles et énergétiques, afin de transformer ce qui a été figé.
Exemple d’accompagnement : “Tout allait bien… jusqu’à ce déclencheur”
💬 Exemple d’accompagnement : réveil d’un traumatisme ancien après un événement banal
Une personne est venue me voir en me disant :“Je ne comprends pas, j’ai fait un léger accident de voiture, rien de grave, mais depuis, je suis paralysé(e) à l’idée de conduire. Je fais des cauchemars et je pleure sans raison.”
En hypnose et en soins énergétiques, nous avons découvert que cet accident “mineur” avait réveillé la mémoire d’un ancien choc grave, vécu dans l’enfance, qui n’avait jamais été exprimé.En libérant les émotions restées coincées et en redonnant de la sécurité au système nerveux, la personne a pu progressivement reprendre le volant, sans crise d’angoisse, et retrouver confiance en sa capacité à se déplacer.
👉 Si vous avez l’impression que “ce n’était pas si grave” mais que votre corps ne veut plus suivre, votre ressenti est important. Je peux vous aider à écouter ce que votre système nerveux essaie de vous dire.
Exemple d’accompagnement : “Je me suis effondré(e) des années après”
💬 Exemple d’accompagnement : effondrement tardif après une période de violences
Une autre personne avait subi des violences psychologiques dans une relation passée. Des années plus tard, alors que sa vie semblait stable, elle a commencé à faire des crises d’angoisse, à ne plus supporter les remarques, même légères, au travail, et à se sentir en insécurité permanente.
En travaillant ensemble en soins énergétiques, nous avons :
apaisé certaines scènes traumatisantes,
libéré le sentiment d’impuissance et de honte,
restauré une image d’elle-même plus juste et plus tendre.
Peu à peu, les crises se sont espacées, puis ont disparu. Elle a pu reprendre des décisions alignées, poser des limites et retrouver un sentiment de dignité intérieure.
👉 Même si les faits sont anciens, il n’est jamais trop tard pour apaiser ce que vous avez vécu.
Les solutions pour apaiser un stress post-traumatique
Réduire un stress post-traumatique ne consiste pas uniquement à “parler de ce qui s’est passé”.Il s’agit de rétablir la sécurité intérieure, de libérer la charge émotionnelle et énergétique, et de redonner de l’espace au corps, au cœur et à l’âme.
Partout dans le monde ou à Paris
Je vous accompagne :
👩💻 en visio ou par téléphone, partout dans le monde,
🛋️ ou en présentiel dans mon cabinet à Paris.
Je suis Élisa Erin, thérapeute holistique franco-allemande. Depuis des années, j'ai accompagné plus de 1000 personnes, j’aide les femmes, les hommes, les parents, les indépendants et les hyperactifs à comprendre, libérer et apaiser ce stress post-traumatique qui épuise le corps, le cœur et l’esprit. Mes accompagnements se font en visio partout dans le monde ou en présentiel à Paris.
Vous choisissez la méthode ou la combinaison de méthodes la plus adaptée à votre histoire, votre rythme et votre sensibilité.
👉 Si vous sentez qu’il est temps de ne plus porter cela seul(e), je serai heureuse de vous accompagner sur ce chemin de réparation.
🎯 Soins énergétiques et stress post-traumatique
Je travaille sur vos énergies pour apaiser les tensions, libérer les blocages et rétablir votre équilibre intérieur.Les soins énergétiques permettent de :
calmer le système nerveux qui reste en alerte,
relâcher les mémoires émotionnelles cristallisées dans le corps,
retrouver une sensation de sécurité et d’ancrage.
🎯 Hypnose thérapeutique et spirituelle et stress post-traumatique
Nous travaillons par la parole sur vos blocages inconscients, tout en gardant le contrôle. Vous restez pleinement conscient(e) durant la séance.L’hypnose permet de :
revisiter et transformer les scènes traumatiques en douceur,
donner un nouveau sens à ce qui a été vécu,
réduire les cauchemars, les flashbacks et l’hypervigilance.
🎯 Soins de l’âme et stress post-traumatique
Nous travaillons d’âme à âme pour libérer les mémoires profondes et retrouver paix et clarté.Les soins de l’âme permettent de :
apaiser les traumatismes karmiques ou transgénérationnels,
restaurer un sentiment de lien avec quelque chose de plus grand que soi,
retrouver une direction intérieure, même après une épreuve.
🎯 Coaching et reconstruction après un traumatisme
Le coaching est un espace d’échanges actifs et bienveillants pour comprendre, clarifier et réorienter votre vie après un choc. Il permet de :
remettre de la clarté sur ce que vous vivez,
redéfinir vos limites, vos besoins, vos priorités,
poser des actions concrètes pour vous reconstruire pas à pas.
🎯 Guidances et compréhension de votre chemin
Les guidances offrent des éclaircissements sur votre situation actuelle, vos émotions et vos choix.Elles permettent de :
mettre en lumière ce que votre âme traverse,
mieux comprendre les “pourquoi” de certaines épreuves,
identifier les ressources et opportunités de transformation.
🎯 Massages holistiques et stress post-traumatique (uniquement à Paris au cabinet)
Drainage lymphatique et énergétique (corps, réservé aux femmes) : apaisant, détoxifiant, revitalisant. Il permet de relâcher les tensions physiques, de soutenir le système immunitaire et de retrouver une sensation de légèreté globale.
Kobido et énergétique (visage) : liftant, relaxant, harmonisant. Il détend profondément le visage, apaise le mental et reconnecte à une sensation de douceur et de présence à soi.
👉 Que vous préfériez une approche verbale, énergétique, spirituelle ou corporelle, nous pouvons construire ensemble un chemin qui vous ressemble.
Si vous hésitez, optez pour les soins énergétiques.
Sinon je vous en dis plus juste ici
FAQ – Stress post-traumatique
Quels sont les principaux symptômes du stress post-traumatique ?
Les symptômes peuvent être psychiques (flashbacks, cauchemars, irritabilité, anxiété, hypervigilance), physiques (tensions, douleurs, troubles du sommeil) ou relationnels (repli, évitement, difficulté à faire confiance).Si vous vous reconnaissez dans plusieurs de ces signes, vous pourriez bénéficier d’un accompagnement adapté.
Le stress post-traumatique apparaît-il toujours juste après l’événement ?
Non. Les symptômes peuvent apparaître des mois ou des années plus tard, parfois déclenchés par un autre événement, une date anniversaire ou une situation qui rappelle inconsciemment le choc initial.Ce décalage ne veut pas dire que “vous exagérez”. C’est votre système nerveux qui se protège comme il peut.
Peut-on guérir d’un stress post-traumatique qui dure depuis longtemps ?
Oui, il est possible d’apaiser profondément un stress post-traumatique, même ancien.Cela demande souvent un travail en douceur sur plusieurs plans : corps, émotions, inconscient, mémoires. C’est exactement ce que je vous propose dans mes accompagnements.
En quoi votre approche est-elle différente d’une thérapie classique ?
Mon approche est holistique. Elle prend en compte :
le corps,
le mental,
les émotions,
l’âme,
et les dimensions énergétiques.
Nous pouvons combiner hypnose, soins énergétiques, soins de l’âme, coaching, guidances ou massages pour agir en profondeur, à votre rythme, avec beaucoup de bienveillance.
Faut-il être sur place ou peut-on travailler à distance ?
La plupart de mes accompagnements se font en visio ou par téléphone, partout dans le monde.Les soins énergétiques, l’hypnose, les soins de l’âme et les guidances fonctionnent très bien à distance. Les massages holistiques se font uniquement en présentiel à Paris.
Les approches énergétiques et spirituelles sont-elles compatibles avec une thérapie classique ?
Oui, elles sont complémentaires et soutiennent la stabilisation émotionnelle.
Est-ce que votre accompagnement remplace un suivi médical ou psychiatrique ?
Non. Mon travail ne remplace pas un suivi médical ou psychiatrique. Il vient en complément pour apaiser les dimensions émotionnelles, énergétiques et spirituelles. En cas de doute sur votre santé mentale ou physique, parlez-en toujours à votre médecin ou à un professionnel de santé.
🌸 Vous n’avez pas à porter seul(e) ce que vous avez vécu. Ce que votre corps, votre cœur et votre âme ont enregistré peut être entendu, apaisé et transformé.
Si vous sentez que cet article résonne et que vous avez envie d’être accompagné(e) sur ce chemin de réparation intérieure, je serai heureuse de vous soutenir.
👉 Vous méritez de retrouver votre sécurité intérieure, votre souffle et votre joie de vivre.
