Oublier son ex : passer des pensées obsessionnelles à la guérison émotionnelle

💔 Vous vous sentez épuisé(e) émotionnellement après une rupture ? 😔 Il est temps de retrouver votre énergie.

🔄 Vous avez l'impression de penser trop souvent à un(e) ex et ça vous rend triste ou ça vous énerve ? Ces pensées obsessionnelles peuvent être apaisées.

😡 Vous êtes triste ou en colère vis-à-vis de votre ex et cette tristesse ou colère ne part pas avec le temps ? La guérison émotionnelle peut vous aider à trouver la paix.

😰 Cette rupture a-t-elle déclenché une dépression ou une anxiété sévère chez vous ? Il existe des moyens de se sentir mieux.

Je sais que vous attendiez cet article avec impatience, le voici ! Je sais que beaucoup de personnes ont vécu des ruptures douloureuses (qu'elles soient récentes ou pas), qui n'arrivent pas à oublier leur ex, qui ont des pensées nostalgiques envers des ex ou reviennent vers leur ex qui ne leur convient pas et n'arrivent donc pas à avancer comme elles le souhaiteraient. Rassurez-vous, vous n'êtes pas seul(e) et des solutions existent !

💔 La fin d'une relation amoureuse peut déclencher un véritable tourbillon d'émotions et de pensées, même des années après. J'ai des personnes qui me consultent parfois et nous découvrons parfois les conséquences d'une grande blessure émotionnelle due à une rupture datant d'il y a plus de 20 ans. J'écris cet article pour vous encourager à guérir émotionnellement pour avancer. Il n'est jamais trop tard pour aller mieux.

Même lorsque nous pensons avoir tourné la page, il arrive que notre esprit soit encore hanté par le souvenir de notre ancien(ne) partenaire. Pourtant, il est possible de passer de ces pensées envahissantes à la guérison émotionnelle. Dans cet article, j'explore les étapes essentielles pour vous aider à surmonter cette période difficile.

La rupture peut laisser un vide émotionnel, de la tristesse, de la colère, un tourbillon de questions sans réponse, et des souvenirs persistants qui continuent de hanter notre esprit. Nous commencerons par comprendre ces pensées obsessionnelles, ces pensées incontrôlées et répétitives, qui traversent l'esprit malgré notre désir ou notre volonté. Pour progresser vers la guérison émotionnelle, il est crucial de comprendre les raisons sous-jacentes de vos pensées persistantes sur votre ex afin d'aller travailler en accompagnement sur ces noeuds émotionnels. Ces pensées peuvent même vous amener à envisager un retour vers cette personne. Nous plongerons dans les motivations profondes qui alimentent ces pensées récurrentes.

La rupture peut souvent s'accompagner d'une perte d'énergie émotionnelle. Si vous vous sentez constamment vidé(e), débordé(e) par des émotions négatives, ou même physiquement fatigué(e) en raison de votre rupture, nous aborderons les façons de surmonter cet épuisement émotionnel et de rétablir votre vitalité.

Les pensées persistantes liées à un(e) ex-partenaire peuvent être influencées par une multitude de facteurs, à la fois conscients et inconscients. Je vais vous expliquer comment ces influences façonnent nos pensées et nos émotions post-rupture.

Je vous expliquerai enfin comment guérir émotionnellement pour vous libérer des pensées obsessionnelles. Pas de recettes magiques mais des solutions concrètes qui font leurs preuves chaque semaine dans mes accompagnements. J'espère à travers mon article vous encourager à vous sentir mieux et à avancer.

😔 Vous êtes retourné vers votre ex alors que vous savez que ça ne marche pas? Comprenez pourquoi.💬 Ressentez-vous le besoin de "clôturer" émotionnellement une histoire après une rupture ? La clôture émotionnelle peut être libératrice.

🔄 Vous vous retrouvez toujours dans des schémas répétitifs depuis une certaine rupture ? Il est temps de briser ces schémas.

❤️ Vous n'arrivez pas à vivre une belle histoire d'amour depuis une rupture, même ancienne ? Votre avenir amoureux peut être radieux.

Transformez le passé en un avenir lumineux ❤️

1. L'après-rupture : quand les pensées hantent votre esprit

2. Comprendre pourquoi vous pensez encore à votre ex : Les raisons sous-jacentes des pensées et parfois du retour vers son ex

3. L'épuisement et le parasitage des pensées cachées : La vampirisation émotionnelle et la fuite d'énergie post-rupture

4. Les influences conscientes et inconscientes : Le poids de l'entourage, des mémoires personnelles, transgénérationnelles et de l'inconscient collectif

5. Comment guérir émotionnellement pour se libérer de ses pensées obsessionnelles ?

Rappel: Le contenu de ce site est protégé par des droits d'auteurs. Toute copie, reproduction ou utilisation totale ou partielle des écrits, audios, vidéos ou visuels, quel que soit le moyen ou le procédé utilisé, est interdite, sauf autorisation écrite préalable d’Elisa Erin, à défaut elle sera considérée comme constitutive d’une contrefaçon et passible de poursuite conformément aux dispositions des articles L.335-2 et suivants du Code de Propriété Intellectuelle. La violation des droits d'auteurs est constitutive du délit de contrefaçon puni d'une peine de 300 000 euros d'amende et de 3 ans d'emprisonnement (CPI, art. L. 335-2 s.).

Les avantages de mes accompagnements ?

Mes approches sont toujours personnalisées en fonction de votre histoire et de vos besoins uniques permettant une libération profonde.

Mon objectif est de vous soutenir dans votre cheminement personnel (avant, pendant et après une rupture que vous soyez la personne quittée ou celle qui quitte) et de vous aider à développer une relation positive et épanouissante avec la vie.

Avec mes accompagnements nous allons bien sûr travailler sur cette relation et ses conséquences mais aussi sur les mémoires qui peuvent avoir une influence négative.

1. Avec les soins énergétiques, je vous aide notamment à apaiser les émotions négatives. L'objectif est de rétablir l'équilibre énergétique, l'incarnation physique et énergétique et de favoriser votre bien-être global.

2. Avec les séances d'hypnose, nous travaillons en profondeur pour vous aider à vous libérer de causes et de conséquences, travailler sur vos blessures, à mieux vivre et améliorer votre vie, favoriser votre bien-être émotionnel.

3. Avec les soins de l'âme, nous pouvons séance après séance travailler les points cités plus haut.

Voici quelques exemples de mes accompagnements sur ce sujet :

• Relation non clôturée suite à un ghosting : Cette personne avait vécu une relation amoureuse intense avec des hauts et des bas, des ruptures, des réconciliations qui l'avaient épuisée au cours des dernières années. Cette relation s'était brusquement terminée par un ghosting (fait de ne plus donner de nouvelles) de la part de son ex-partenaire. Le fait d'avoir été abandonnée sans explication l'avait profondément blessée et avait laissé la relation non résolue dans son esprit. Elle se sentait hantée par des questions sans réponse et une grande amertume. J'ai pu l'accompagner à récupérer son énergie perdue, travailler sur la libération des liens invisibles qui la maintenaient attachée à son ex-partenaire et verbaliser tout ce qui lui restait sur le coeur. Grâce à cet accompagnement, elle a finalement réussi à trouver la clôture émotionnelle dont elle avait besoin pour passer à autre chose et s'ouvrir à une vie amoureuse plus épanouie. Pour en savoir plus sur le ghosting, cliquez ici

• Culpabilité après la fin de la relation : Une personne avait pris la décision courageuse de mettre fin à une relation qui ne lui convenait pas. Des mois après la séparation, elle se trouvait à avoir son énergie toujours drainée. En travaillant ensemble, nous avons pu mettre en lumière un sentiment de culpabilité oppressant. Elle se demandait si elle avait fait le bon choix en quittant son ex-partenaire et craignait de lui avoir fait du mal. Cette culpabilité pesait sur elle, affectant sa confiance en elle et son bien-être. Au cours de nos séances, nous avons travaillé sur les racines de cette culpabilité. Elle a appris à se pardonner et à reconnaître qu'elle méritait une relation saine et équilibrée, tout comme son ex. Elle a également développé des compétences pour établir des limites saines dans ses relations futures. Les résultats ont été remarquables. Elle a réussi à libérer la culpabilité qui pesait sur elle, retrouvant ainsi son énergie vitale et sa confiance en elle. Cette transformation lui a permis de s'épanouir émotionnellement et de s'engager dans des relations plus saines et plus positives.

• Vampirisation énergétique : Une femme avait du mal à oublier son ex-partenaire. Elle savait qu'il ne lui convenait pas mais elle continuait à penser à lui, avait même parfois envie de retourner avec lui, ce qui l'épuisait. Elle se sentait épuisée émotionnellement et physiquement après leur rupture. Lors de nos séances, elle s'est libérée de ce qui la poussait au fond à revenir avec lui et a récupéré son énergie perdue. Grâce à cet accompagnement, elle a retrouvé son énergie et sa vitalité, mettant ainsi un terme à cette vampirisation énergétique.

• Mémoire du divorce des parents : Une femme avait du mal à oublier son ex-partenaire après leur rupture. Elle avait grandi dans une famille où ses parents avaient divorcé de manière conflictuelle, laissant des cicatrices émotionnelles profondes. Son ex-partenaire lui rappelait inconsciemment cette période difficile de sa vie. L'accompagnement que j'ai réalisé lui a permis de comprendre comment cela influençait sa relation passée, ses émotions et surtout de se libérer de la charge émotionnelle liée au divorce de ses parents qui amplifiait sa difficulté à pouvoir oublier son ex. Elle a progressivement pu dissocier les émotions liées au divorce de celles de son ex-partenaire, ce qui lui a permis de tourner la page plus en douceur, de manière plus apaisée et de se sentir plus légère émotionnellement.

• Peur de l'abandon : Une femme avait du mal à oublier son ex-partenaire après une rupture difficile. Elle se sentait obsédée par l'idée qu'elle serait à jamais abandonnée et qu'elle ne pourrait jamais trouver quelqu'un d'autre. Cette obsession était due à l'abandon de son père dans son enfance, qui avait créé une blessure profonde de peur de l'abandon. Grâce aux séances, elle a pu se libérer des émotions associées à l'abandon. Elle se sentait désormais prête à envisager de nouvelles relations plus épanouissantes.

Retrouvez d'autres exemples et l'explication de mes différents accompagnements en vidéo en fin d'article.

Prendre rendez-vous

..

1. L'après-rupture : quand les pensées hantent votre esprit

Penser à son ex après une rupture, qu'elle soit récente ou non, que vous soyez la personne qui a mis fin à la relation ou non, est une réaction naturelle. Cette personne a occupé une place importante dans votre vie, et il est normal de ressentir un vide ou de se remémorer les moments passés ensemble, c'est ce qui fait que nous sommes humains et pas des robots. Ces pensées sont parfois chargées de tristesse, parfois de colère, parfois tout en même temps. Les souvenirs peuvent surgir de manière inattendue, que ce soit en voyant un lieu familier, en écoutant une chanson qui vous rappelle votre relation, ou même en ayant des rêves liés à votre ex.

Il existe 5 phases après la rupture :

Une relation et une rupture amoureuse vont toujours agir comme un miroir révélateur (sauf si on se trouve dans le déni), mettant en lumière différentes blessures émotionnelles profondément enfouies en nous.

Pour lire mon article sur la rupture, cliquez ici.

Rassurez-vous, il est fréquent de lutter pour oublier son ex, surtout si la rupture a été difficile. Les émotions, les habitudes et les connexions émotionnelles établies au cours de la relation peuvent laisser une empreinte durable. Cependant, il est essentiel de se rappeler que le processus de guérison est différent pour chaque personne, et il n'y a pas de calendrier fixe pour oublier quelqu'un. Se donner le temps de guérir est essentiel.

Pour surmonter le fait de penser constamment à son ex, il est important de prendre soin de sa santé mentale et émotionnelle. Cela peut inclure la recherche de soutien professionnel.

La clé est de se rappeler que vous méritez d'avancer, le bonheur et que la vie offre encore de nombreuses possibilités pour l'avenir.

Quand est-il bénéfique de se faire accompagner pour améliorer votre bien-être vis-à-vis d'un ex?

1. Pensées persistantes : Si vous avez l'impression d'avoir constamment des pensées pour votre ex, de penser à lui/elle involontairement en permanence, et que cela nuit à votre bien-être émotionnel et à votre capacité à avancer, il est temps de prendre du recul et de considérer pourquoi ces pensées persistent.

2. Incapacité à avancer : Si vous constatez que depuis la rupture avec votre ex, vous ne parvenez pas à établir de nouvelles relations amoureuses ou à vivre de belles histoires, cela peut indiquer qu'il y a des émotions ou des bagages non résolus liés à cette relation passée qui continuent à vous affecter.

3. Répétition de schémas : Si vous remarquez que vous vous retrouvez constamment dans des relations similaires avec des schémas de comportement récurrents, cela peut être le signe que vous n'avez pas encore résolu les problèmes émotionnels ou les leçons non apprises de vos expériences passées, y compris votre relation avec votre ex.

4. Retour vers un ex non épanouissant : Si vous vous retrouvez à revenir vers (ou à laisser revenir) un(e) ex-partenaire alors que la relation ne fonctionne pas et ne vous rend pas heureux/heureuse, cela peut indiquer un besoin d'aller travailler sur les raisons sous-jacentes de ce comportement afin de mettre fin à cette dynamique néfaste pour votre épanouissement pour vous entir mieux et ensuite pouvoir rencontrer quelqu'un d'autre qui vous corresponde mieux.

Envie de vous sentir mieux et d'avancer ?

Je prends rendez-vous

..

2. Mieux comprendre pourquoi vous pensez encore à votre ex : Les raisons sous-jacentes des pensées et parfois du retour vers son ex

Voilà une question que j'entends souvent en accompagnement. J'y réponds ici en détail.

Il est important de comprendre les raisons sous-jacentes pour ensuite pouvoir travailler dessus en accompagnement afin de s'en libérer en douceur pour avancer.

• Le refus ou le déni de la fin de la relation: Une partie de vous ne comprend pas la fin et/ ou ne l'accepte pas : La rupture peut être une période de grande confusion. Le déni de la fin de la relation peut être dû à l'espoir persistant que les choses redeviendront comme avant. C'est une réaction humaine naturelle, mais il est essentiel de reconnaître cette résistance au changement pour avancer.

• Les sentiments: Si vous avez eu des sentiments forts pour cette personne, il faut se laisser aussi le temps de "digérer" la rupture. Parfois, malgré l'écoulement du temps, les souvenirs et les sentiments demeurent vivaces. Cela peut résulter de moments partagés, d'expériences profondes, ou de la peur d'oublier un chapitre important de notre vie. Les sentiments peuvent nous maintenir attachés par des liens invisibles à notre ex-partenaire longtemps après la rupture. Des interactions sur les réseaux sociaux peuvent sembler être une tentative de préserver la connexion, mais cela peut entraver le processus de guérison en empêchant la distance émotionnelle nécessaire pour avancer. Vous pouvez penser à elle/ lui en imaginant que vous ne rencontrerez pas une autre personne avec qui vivre une connexion si forte. Si les pensées mélancoliques persistent longtemps après la rupture, il peut être important de vous faire accompagner à travailler sur vous.

• L'envie d'être choisi, d'être l'élu(e) : On ne va pas se mentir, que cela soit conscient ou inconscient, parfois nous pouvons ressentir un fort besoin d'être choisi, de nous sentir spéciaux, ou d'être l'élu(e) de la personne avec laquelle nous avons rompu. Cette envie peut être alimentée par des peurs, des sentiments de valorisation personnelle et d'importance ainsi que par l'ego. Nous voulons prouver que nous sommes irremplaçables ou que notre ex ne peut pas trouver quelqu'un de mieux que nous. Cependant, il est important de se rappeler que les relations doivent être fondées sur des bases solides, notamment la compatibilité, la communication, et le respect mutuel, plutôt que sur le besoin d'être l'élu(e). Chercher une relation pour combler un vide personnel ou pour satisfaire son ego peut souvent conduire à des relations insatisfaisantes et peu saines. Il est essentiel d'examiner ces motivations profondes et de s'assurer que la décision de revenir vers son ex est basée sur des critères de relations saines plutôt que sur des besoins d'ego.

• La vampirisation inconsciente et la perte d'énergie : Le saviez-vous? Après une rupture, une partie de votre énergie est souvent restée connectée à votre ex-partenaire, créant ainsi une situation de vampirisation inconsciente. Je vous en dis plus dans la prochaine partie de cet article.

• La sortie de la zone de confort ou zone d'habitude : Pas parce qu'elle est forcément la meilleure mais juste parce que vous la connaissez. Il y a l'idée que l'ex est une solution confortable, dans le sens où c'est une personne/ une situation que l’on connait, même si on sait que cela ne nous convient pas, que cela ne marche pas, et c'est là où se trouve tout le paradoxe. Souvent des projections sont faites sur cet(te) ex (ce que vous auriez aimé vivre avec cette personne). Il va être important de travailler sur soi pour voir en douceur la réalité en face sur ce que vous pouvez vraiment vivre avec cette personne. Rappel : on ne change pas une personne.

• Le manque de confiance : Un manque de confiance peut nous faire croire que nous n’allons pas trouver quelqu’un qui nous convient mieux, que nous ne sommes pas assez bien pour rencontrer quelqu'un de mieux. Il peut y avoir des sentiments mais souvent, vous ne pensez pas à lui ou elle parce que vous êtes amoureux(se) de cette personne, vous pensez à elle ou lui parce qu'une partie de votre énergie vous a quitté pour aller se loger dans le corps énergétique de l’autre.

• La peur du vide ou d'être seul(e) : Souvent une caractéristique humaine mais cette peur poussée du vide peut révéler une dépendance affective. Le dépendant affectif étouffe, harcèle, devient collant, réclame et quémande souvent une validation constante de son partenaire par peur du vide et de la solitude. La dépendance affective peut entraîner d'importants dysfonctionnements relationnels, principalement basés sur la peur de perdre l'autre et la relation. Il arrive en effet que la dépendance affective soit dissimulée sous des comportements d'indépendance apparente, mais en réalité, cette indépendance feinte cache la peur d'être englouti par l'amour, la crainte que cet amour cesse, et la résurgence de l'angoisse du vide affectif de l'enfance.

• La peur de l'inconnu : Beaucoup de gens ont peur de l'inconnu. Après une rupture, la vie peut sembler incertaine, et cela peut créer de l'anxiété. L'idée de passer à autre chose peut être effrayante, car cela signifie souvent explorer de nouvelles relations, des activités différentes et une vie sans la présence de l'ex-partenaire.

• Le besoin de clarification ou de clôture : Dans certaines situations, vous pouvez avoir besoin de clarification ou de clôture de la part de votre ex pour vraiment passer à autre chose. L'absence de résolution ou de compréhension complète de la rupture peut maintenir vivaces les pensées et les émotions à propos de votre ex. Si votre ex vous ghoste (ne vous répond plus), nous pouvons faire ce travail en séance.

• Le poids de la culpabilité, le désir de réparer ou de pardonner : La culpabilité, le désir de réparation et le besoin de pardon peuvent peser lourdement sur notre esprit après une rupture, nous incitant parfois à envisager un retour vers notre ex. Ces émotions complexes peuvent entraîner des conflits internes, nous faisant remettre en question nos décisions passées et chercher à rétablir des liens rompus. Il est important de reconnaître ces sentiments et de les gérer de manière saine pour avancer dans notre vie amoureuse.

• Le refus de l'échec : Le refus de l'échec peut être un puissant moteur derrière le désir de revenir vers son ex après une rupture. Personne n'aime se sentir vaincu, et l'idée que la relation ait échoué peut être difficile à accepter. Cette réticence à admettre l'échec peut nous pousser à tenter de réparer ce qui est brisé, même si cela signifie revenir à une relation qui n'était pas saine. Il est essentiel de reconnaître cette dynamique pour prendre des décisions éclairées concernant notre vie amoureuse. Parfois, la séparation est la meilleure option pour les deux parties, et cela ne devrait pas être considéré comme un échec personnel.

• La peur de manquer (que l'autre vous manque) ou la peur de perdre l'autre, même si elle/ il ne nous convient pas : Cette crainte est également courante et peut découler d'une dépendance émotionnelle. Vous pourriez craindre de ne pas retrouver la même connexion avec quelqu'un d'autre ou de rester seul(e) si vous ne revenez pas avec votre ex. Cette peur peut être exacerbée par l'idée que votre ex puisse trouver quelqu'un d'autre avant vous, ce qui peut déclencher une course pour récupérer la relation. Il est important de se rappeler que la peur de la solitude ne devrait pas dicter vos décisions relationnelles. Prendre le temps de réfléchir à ce qui est vraiment le mieux pour vous à long terme est essentiel pour surmonter ces peurs et décider si le retour avec votre ex est la meilleure option.

• La nostalgie, les rêves et les illusions : La nostalgie est un facteur puissant qui peut vous pousser à penser à votre ex. Vous pouvez vous rappeler les moments heureux que vous avez partagés ensemble et idéaliser la relation, oubliant souvent les aspects négatifs qui ont conduit à la rupture. Il arrive souvent que nous nous bercions d'illusions, que nous vivions dans des "projections" en oubliant les incompatibilités et en nous focalisant uniquement sur les moments merveilleux vécus avec l'ex. Cette tendance peut être alimentée par l'espoir que l'autre changera, que les problèmes seront résolus, et que la relation retrouvera sa magie passée.

• La dépendance affective : Vous avez pu créer une dépendance affective et émotionnelle à cette personne. Malgré la rupture et peut-être le fait que vous ayez conscience que cette personne ne vous convient pas, vous pouvez ressentir le besoin de garder un contact et/ ou de la revoir. Pour en savoir plus sur la dépendance affective, cliquez ici

Rassurez-vous, vous n'êtes pas obligé de rester bloqué dans cette situation ou de répéter les mêmes schémas.

Il est possible de transformer votre douleur en force et d'avancer !

Prendre rendez-vous

..

3. L'épuisement et le parasitage des pensées cachés : La vampirisation émotionnelle et la fuite d'énergie post-rupture

1. Le choc émotionnel et la perte d'énergie

La fin d'une relation, qu'elle ait été initiée par vous ou par votre ex-partenaire, s'accompagne souvent d'un choc émotionnel qui perdure ou se manifeste parfois des années après. Vous pouvez ressentir une vague d'émotions intenses, de la tristesse à la colère en passant par la confusion. Ce choc émotionnel peut épuiser votre énergie émotionnelle, laissant parfois un vide difficile à combler.

Il est important de reconnaître que la récupération énergétique ne se limite pas seulement à l'énergie physique, mais aussi à l'énergie émotionnelle. Prendre soin de votre bien-être émotionnel pendant cette période de transition est essentiel pour votre rétablissement.

En conclusion, la vampirisation inconsciente, la perte d'énergie et le choc émotionnel sont des aspects importants à considérer lorsqu'on traverse une rupture. Prendre conscience de ces éléments et travailler sur leur guérison peut vous aider à retrouver votre équilibre et à avancer vers une vie plus épanouissante.

2. La vampirisation inconsciente

Après une rupture, il est courant de constater que, d'une certaine manière, une partie de votre énergie est restée liée à votre ex-partenaire. Souvent vous pouvez confondre les sentiments et la souffrance qui cause cette fuite énergétique. Cette connexion énergétique peut se produire à un niveau inconscient, créant ainsi une situation de vampirisation inconsciente. Vous pourriez vous demander pourquoi certaines personnes retournent vers des relations qui ne leur conviennent pas ou semblent incapables de couper les liens avec leur ex. La réponse réside souvent dans cette dynamique énergétique. Vous cherchez inconsciemment à récupérer l'énergie qui vous a été prise (de manière consciente ou inconsciente).

La vampirisation inconsciente peut se manifester de différentes manières. Par exemple, vous pourriez avoir des pensées obsédantes à propos de votre ex, ressentir un vide lorsque vous n'êtes pas en contact avec lui ou elle, ou même avoir l'impression que vous ne pouvez pas être vous-même sans cette personne. Toutes ces manifestations sont des signes de cette vampirisation énergétique.

3. La perte d'énergie au contact de l'autre

Lorsque vous étiez en relation avec votre ex-partenaire, vous avez échangé inconsciemment des énergies avec lui ou elle. Cette connexion énergétique peut être encore plus puissante si vous avez eu des relations sexuelles avec cette personne. La perte d'énergie peut se produire lorsque vous n'êtes plus en relation, laissant parfois un sentiment de vide en vous.

Ce sentiment de vide peut être déconcertant. Vous pourriez vous sentir incomplet(e) ou débordé(e) par des émotions puissantes. Cela peut même vous amener à envisager de retourner vers votre ex-partenaire pour combler ce vide, même si cela ne serait pas bénéfique pour vous. Pour lire mon article sur mieux comprendre les échanges énergétiques lors des relations sexuelles, cliquez ici.

4. La notion de "Récupération Énergétique"

Pas de panique! Il est simple de récupérer votre énergie. Pour retrouver votre équilibre après une rupture, il est essentiel de considérer la récupération énergétique comme une partie intégrante du processus de guérison. Il s'agit de restaurer votre propre énergie en récupérant ce qui vous appartient sur le plan émotionnel et énergétique.

La récupération énergétique peut se faire de différentes manières, que ce soit par le biais des 3 méthodes que je propose. L'objectif est de vous reconnecter à votre propre énergie, de vous libérer des liens qui vous retiennent, et de retrouver votre autonomie émotionnelle.

Besoin d'un coup de pouce ? Ces raisons profondes peuvent expliquer pourquoi les pensées envers un ex-partenaire sont si persistantes. Cependant, il est essentiel de se rappeler que le travail sur soi, la récupération d'énergie, et l'accompagnement professionnel peuvent aider à guérir ces sentiments. La clé réside dans la compréhension, l'acceptation et le renforcement de soi pour forger un chemin vers l'épanouissement personnel, indépendamment de la relation passée.

Prendre rendez-vous

.. 4. Les influences conscientes et inconscientes : Le poids de l'entourage, des mémoires personnelles, transgénérationnelles et de l'inconscient collectif

Je vais vous guider à travers un voyage au cœur des influences conscientes et inconscientes qui jouent un rôle essentiel dans la façon dont nous vivons une rupture.

Comme je l'ai souvent vu en accompagnement, des mémoires peuvent en effet venir amplifier la douleur ou l'envie de retourner vers un(e) ex.

Forte de mon expérience en tant que thérapeute, je vais vous aider à comprendre comment notre entourage, nos expériences personnelles, notre héritage familial et l'inconscient collectif peuvent influencer notre difficulté à oublier une(e) ex-partenaire à partir des différents cas que j'ai accompagnés. Une ou plusieurs mémoires peuvent être déclenchées par des stimuli dans notre vie à travers cette rupture, ce qui maintient vivace la présence de notre ex dans notre esprit.

Les mémoires personnelles (de la vie actuelle)

• Nos propres expériences de séparation ou de perte, que ce soit dans notre vie actuelle ou pas, jouent un rôle majeur dans notre capacité à oublier un ex. Ces expériences peuvent être variées, telles qu'une séparation traumatisante, la perte d'un conjoint, la perte d'un enfant, le décès dans une guerre ou une catastrophe climatique, la perte d'une nationalité, une faillite financière, un exil, etc. Ces événements laissent souvent des cicatrices émotionnelles profondes qui peuvent se raviver lorsque nous vivons une rupture amoureuse. Les émotions intenses que nous avons ressenties dans le passé peuvent être associées à notre ex-partenaire, rendant l'oubli difficile.

• Blessures de l'enfance : Notre enfance est une période où nous absorbons des croyances, des schémas et des émotions de nos parents et de notre environnement. Après une séparation, il est essentiel de se pencher sur les blessures de l'enfance qui pourraient être activées. Cela peut inclure le rapport à son père, à sa mère, des sentiments d'abandon, de rejet, d'injustice ou d'insécurité par exemple qui proviennent de nos premières expériences. En guérissant ces blessures, nous nous offrons l'opportunité de grandir et d'évoluer.

• Recherche d'unicité dans les relations : Le besoin d'être uniques ou spéciaux pour nos parents, ou le vécu de couple de nos parents peut nous pousser à chercher à être "l'élu" ou "l'unique" ou être la personne choisie dans une relation peut rendre la rupture difficile à accepter. Cela peut remettre en question notre propre perception de notre valeur et de notre identité. Il est essentiel de comprendre ces schémas pour pouvoir travailler en accompagnement à les briser.

L'influence des proches et des parents

• Comme je le vois en accompagnement, l'influence des parents et des proches dans la façon dont vous percevez votre ex-partenaire après une rupture peut être significative. "Oh il/ elle avait l'air super". Il peut arriver que les parents ou les amis aient beaucoup aimé votre ex et en parlent maladroitement, sans vraiment comprendre ce qui vous rendait malheureux ou malheureuse dans la relation. Leurs commentaires et leur attachement à votre ex peuvent raviver des souvenirs et des émotions, vous poussant ainsi à penser à votre ex de manière récurrente. Vous pouvez également avoir projeté avec cet ex vos désirs et peut être ceux de vos parents (mariage, enfants etc.) Cette situation peut être particulièrement délicate, car vous pouvez vous sentir partagé entre l'amour et l'approbation de vos proches et votre propre besoin de faire face à la réalité de la relation passée. L'influence des proches peut parfois compliquer davantage le processus d'oubli de l'ex-partenaire, car elle ajoute une pression sociale et émotionnelle. Dans de tels cas, il est essentiel de communiquer ouvertement avec vos proches, de leur expliquer vos sentiments et de chercher un soutien compréhensif plutôt que d'être submergé par leurs opinions.

• Mais cela ne s'arrête pas là. Les relations de nos parents peuvent influencer nos propres expériences amoureuses. Le couple parental nous influence forcément dans notre vie amoureuse. En explorant ces modèles et en travaillant leurs conséquences, nous pouvons briser le cycle et créer des relations plus saines. Pour en savoir plus sur le sujet Le couple de nos parents : les influences sur notre vie amoureuse, cliquez ici. Les schémas de comportement hérités de notre enfance peuvent influencer notre façon de percevoir les relations amoureuses. Si nous avons grandi en ressentant par exemple la peur d'être quitté (issue du couple de nos parents). Pour en savoir plus et lire mon article sur le couple de nos parents: leurs influences sur notre vie amoureuse, cliquez ici Ou cela peut avoir un impact sur nos relations futures.

Allons plus loin et attaquons-nous au transgénérationnel et au collectif. Je m'adresse ici particulièrement aux femmes en donnant des exemples qui ressortent parfois des points à travailler dans les séances concernant ce sujet mais cela peut aussi concerner en d'autres points les hommes. Les hommes peuvent être influencés de manière similaire aux femmes par l'inconscient collectif et le transgénérationnel, mais les manifestations de ces influences peuvent varier en fonction des attentes sociales et des modèles de comportement spécifiques à chaque genre.

J'entends par exemple en accompagnement "Dans ma famille, même si les couples ne sont pas heureux, on ne divorce pas", "Dans ma famille, les femmes doivent se marier avant 30 ans". Le but est de vous aligner entre vos valeurs et vos aspirations.

Les héritages familiaux et les attentes personnalisées

En plus de nos mémoires personnelles, nous sommes influencés par les mémoires transgénérationnelles. Les mémoires transgénérationnelles sont des souvenirs et des traumatismes hérités de nos ancêtres en commençant par nos parents et parfois plus loin dans les lignées.

• Les Mémoires de Séparation / Perte : Ces expériences qui viennent entrer en résonance avec toute notion de "perte": elles peuvent être variées, telles qu'une séparation traumatisante, le départ ou la perte d'un conjoint, la perte d'un enfant, le décès dans une guerre ou une catastrophe climatique, la perte d'une nationalité, une faillite financière, un exil, etc. Ces événements laissent souvent des cicatrices émotionnelles profondes qui peuvent se raviver lorsque nous vivons une rupture amoureuse. Les émotions intenses que nous avons ressenties dans le passé peuvent être associées à notre ex-partenaire, rendant l'oubli difficile. Si nos aïeux ont vécu des ruptures ou des pertes difficiles, ces émotions non résolues peuvent être transmises à travers les générations, influençant notre propre capacité à faire face à la séparation.

Les mémoires collectives

Les mémoires collectives sont les expériences partagées par un groupe, une communauté ou une société. Les idées préconçues sur l'amour, les relations et les ruptures peuvent être enracinées dans la culture et l'histoire collective. Ces croyances collectives peuvent influencer nos propres perceptions et réactions face à une rupture.

• L'Impact des Injonctions Sociales : Les attentes sociales continuent d'exercer une pression sur les femmes pour qu'elles se conforment à des schémas traditionnels de couple issus des mémoires collectives, mariage et maternité. Cela peut les pousser à repenser à leur ex en raison de la pression sociale. De manière similaire, les hommes peuvent être soumis à des attentes de force et de domination, les poussant à garder leurs émotions pour eux-mêmes.

• Les Temps Passés pour les Femmes : Les Grand-Mères et Arrière-Grand-Mères : Les femmes ont longtemps été soumises à des normes restrictives, et nos aïeules ont vécu une époque où l'indépendance féminine était mal vue. Les mémoires de ces périodes de dépendance peuvent persister dans l'inconscient collectif, influençant ainsi leur manière de vivre une rupture. La chasse aux sorcières, une période sombre de l'histoire où les femmes libres étaient persécutées, a également laissé des cicatrices dans notre inconscient collectif, renforçant les difficultés à accepter une rupture.

Les mémoires de vies antérieures

Une expérience de séparation peut parfois venir réveiller un noeud émotionnel non résolu ou libéré d'une vie antérieure. Si une expérience traumatisante ou une perte significative a été vécue dans une vie antérieure, cela peut affecter nos émotions et nos comportements dans notre vie actuelle.

• Les peurs et les blessures passées : Nous pouvons revivre des schémas ou des leçons non résolus de nos vies antérieures dans notre vie actuelle. Par exemple, si dans une vie antérieure, vous avez vécu une rupture traumatisante avec une personne particulière, cette âme ou une autre âme peut réapparaître dans votre vie actuelle pour que vous puissiez résoudre ces problèmes non résolus ou finir votre deuil. Vous pourriez vous sentir irrésistiblement attiré par cette personne, même si la relation est toxique, car vous avez des leçons karmiques à apprendre ensemble. Par exemple, si vous avez vécu une séparation douloureuse ou la perte d'un être cher dans une vie antérieure, cela peut créer une anxiété de l'abandon dans votre vie actuelle. Vous pourriez avoir du mal à lâcher votre ex-partenaire par peur de revivre ces traumatismes passés.

• Les liens d'âmes : Parfois les âmes sont liées à travers différentes vies. Ainsi, vous avez pu partager une connexion profonde avec une âme (parfois il s'agit même de l'âme cet ex dans une vie antérieure) avec qui vous n'avez pas pu vivre du tout une histoire d'amour par interdiction à l'époque, c'est pourquoi cette connexion peut persister dans votre vie actuelle. Vous pourriez ressentir une forte attraction envers cette personne, même après la rupture, en raison de ce lien d'âmes même si cette personne était venue vous permettre de mieux vous aligner avec vos vrais besoins et d'évoluer sans elle suite à cette rupture.

• Les leçons non apprises : Les vies antérieures peuvent contenir des leçons que nous n'avons pas encore assimilées, que nous venons comprendre dans cette vie. Si vous avez vécu une relation toxique dans une vie antérieure et que vous n'avez pas réussi à apprendre les leçons nécessaires à cette époque, vous pourriez être confronté à des défis similaires dans votre vie actuelle avec une nouvelle relation toxique. Ces leçons peuvent être liées à des relations et influencer vos pensées et vos comportements envers un ex-partenaire.

Toutes ces mémoires peuvent contribuer à maintenir la pensée et le souvenir de notre ex-partenaire dans notre esprit, même après une rupture. Comprendre ces influences peut nous aider à mieux gérer nos émotions et à travailler sur la guérison pour avancer plus facilement vers de nouvelles relations.

Envie de vous sentir mieux et d'avancer ?

Prendre rendez-vous

..

5. Comment guérir émotionnellement pour se libérer de ses pensées obsessionnelles ?

Après une rupture, même si elle a eu lieu il y a des années, pour ne pas se retrouver dans une situation similaire avec cette personne ou une autre personne, il est crucial d'entamer un processus de guérison.

Il peut être bénéfique de considérer un accompagnement professionnel dans les situations suivantes :

• Perte d'énergie : La rupture peut souvent s'accompagner d'une perte d'énergie émotionnelle. Si vous vous sentez constamment vidé(e), débordé(e) par des émotions négatives ou même physiquement fatigué(e) en raison de votre rupture, cela peut être un signe que vous avez besoin d'aide pour retrouver votre vitalité.

• Obsession persistante : Si vous avez l'impression d'être constamment obsédé par votre ex, de penser à lui/elle en permanence, et que cela nuit à votre bien-être émotionnel et à votre capacité à avancer, il est temps de prendre du recul et de travailler sur les raisons profondes de ces pensées persistent.

• Tristesse ou colère persistante : Une tristesse ou une colère intense et durable envers votre ex-partenaire peut nuire à votre bien-être et à votre capacité à avancer. Si vous vous sentez submergé(e) par ces émotions, un accompagnement peut vous aider à les gérer, à les comprendre et à les surmonter de manière saine.

• Dépression ou anxiété : Si la rupture a déclenché une dépression ou une anxiété sévère, ou si vous avez déjà des antécédents de troubles mentaux et que la rupture les aggrave, il est essentiel de rechercher de l'aide professionnelle pour gérer ces problèmes de santé mentale.

• Impact sur la vie quotidienne : Si la rupture affecte significativement votre capacité à fonctionner dans votre vie quotidienne, que ce soit au travail, dans vos relations familiales ou amicales, ou dans vos activités quotidiennes, il est temps de solliciter un accompagnement pour rétablir un équilibre.

• Isolement social : Si vous vous isolez, évitez les amis et la famille à cause de votre rupture, cela peut aggraver votre situation émotionnelle. Un accompagnement peut vous aider à renouer avec vos proches et à maintenir des relations sociales saines.

• Besoin de clôture : Si vous ressentez le besoin de comprendre ce qui s'est passé dans votre relation précédente, de la clôturer pour avancer, un accompagnement peut vous aider à obtenir la clôture émotionnelle dont vous avez besoin.

• Répétition de schémas : Si vous remarquez que vous vous retrouvez constamment dans des relations similaires avec des schémas de comportement récurrents, cela peut être le signe que vous n'avez pas encore résolu les problèmes émotionnels ou les leçons non apprises de vos expériences passées, y compris votre relation avec votre ex.

• Incapacité à avancer : Si vous constatez que depuis la rupture avec un(e) ex, vous ne parvenez pas à établir de nouvelles relations amoureuses ou à vivre de belles histoires, cela peut indiquer qu'il y a des émotions ou des bagages non résolus liés à cette relation passée qui continuent à vous affecter.

• Difficultés à gérer la co-parentalité : Si vous avez des enfants avec votre ex-partenaire et que la co-parentalité devient conflictuelle ou difficile à gérer, un accompagnement peut vous fournir des outils pour maintenir une communication efficace et préserver votre bien-être et celui de vos enfants.

En fin de compte, se faire accompagner après une rupture peut être une étape cruciale pour guérir et avancer dans la vie. Cela vous permet de comprendre et de traiter vos émotions, de retrouver votre énergie, et de vous préparer à de futures relations plus saines et épanouissantes.

Chaque individu est unique, et mes accompagnements sont adaptés à chaque personne pour répondre à vos besoins spécifiques. Je vous accompagne à travailler sur vos blessures, peurs, freins, blocages, influences négatives, schémas répétitifs. etc. pour améliorer votre vie.

L'accompagnement que je propose est toujours personnalisé, il dépendra de votre histoire, de vos causes et conséquences. Plus d'informations plus bas sur cette page 👇

Je suis:

• Maître-praticienne en Hypnose Humaniste

• Maître-praticienne en Thérapie Symbolique Avancée (TSA)

• Maître-praticienne en soins énergétiques

Je vous accompagne avec douceur et bienveillance. J'ai la chance d'avoir déjà pu accompagner des centaines de personnes vers le mieux-être. En savoir plus sur moi.

Autres exemples d'accompagnements que j'ai pu réaliser sur cette thématique

• Mémoires transgénérationnelles : Une personne avait pris rendez-vous avec moi car elle se sentait bloquée après sa rupture. Au cours de son accompagnement, nous avons pu mettre le doigt sur l'origine de son blocage. Sa mère avait vécu une relation similaire qui s'était mal terminée. Elle craignait que le même sort ne lui arrive. Cette influence était due aux mémoires de séparation et de perte de sa mère, transmises à travers les générations.Grâce aux séances, elle a pu se libérer des schémas transgénérationnels répétitifs qui la retenaient. Elle s'est libérée de ses peurs et a pu avancer dans sa vie.

• Mémoire de séparation liée à la naissance prématurée : Une personne avait du mal à oublier son ex-partenaire après leur rupture. Elle avait découvert qu'elle était née prématurée et qu'à sa naissance, elle n'avait pas pu voir sa mère immédiatement. Cette expérience avait créé une mémoire de séparation précoce et influencé son attachement dans les relations amoureuses ultérieures. En tant qu'hypnothérapeute et énergéticienne, je l'ai accompagnée à travailler sur les premiers moments de sa vie et à guérir cette mémoire de séparation précoce. Elle a progressivement pu dissocier cette expérience de sa relation passée, ce qui lui a permis de se libérer émotionnellement de son ex-partenaire. Pour lire mon article sur les mémoires de naissance et leurs influences, cliquez ici

• Les liens et dettes karmiques : Une personne que j'ai accompagnée était obsédée par son ex-partenaire avec qui elle avait eu une relation tumultueuse. Elle ressentait une attraction magnétique envers cette personne, tout en sachant que cela ne marchait pas entre elles, même après la rupture. Elle avait l'impression d'avoir un lien karmique avec son ex-partenaire dans une vie antérieure. Elle a pu comprendre à travers l'exploration de cette vie antérieure qu'elle avait été un homme et que cette personne avait été sa femme qui était morte lors d'une attaque de leur village. Elle a compris qu'elle avait gardé cette culpabilité de ne pas avoir pu la sauver, ce qu'elle avait d'ailleurs essayé de faire en vain dans cette relation et ce qui la poussait à vouloir revenir dans cette relation. Cette personne a pu, au cours de nos séances, se libérer de la charge émotionnelle liée à ce décès, de cette culpabilité qui s'était transformée en dette karmique et de son chagrin, dissocier ses émotions actuelles de celles de ses vies antérieures, lui permettant ainsi de lâcher prise vis-à-vis de son ex et de se sentir libérée de cette culpabilité puis se détacher de cette personne dans sa vie actuelle en douceur.

Je propose 3 accompagnements:

• 🔑 𝗹’𝗵𝘆𝗽𝗻𝗼𝘀𝗲 𝘁𝗵𝗲́𝗿𝗮𝗽𝗲𝘂𝘁𝗶𝗾𝘂𝗲

• ✨ 𝗹𝗲𝘀 𝘀𝗼𝗶𝗻𝘀 𝗲́𝗻𝗲𝗿𝗴𝗲́𝘁𝗶𝗾𝘂𝗲𝘀

• ⭐️ 𝗹𝗲𝘀 𝘀𝗼𝗶𝗻𝘀 𝗱𝗲 𝗹'𝗮̂𝗺𝗲

C'est pour cela qu'aujourd'hui plus de 90% des personnes qui me consultent font des séances à distance.

Le nombre de séances n'est pas définissable à l'avance, tout dépend de votre histoire et des éléments impliqués.

Prendre rendez-vous

✨ 𝗟𝗲𝘀 𝘀𝗼𝗶𝗻𝘀 𝗲́𝗻𝗲𝗿𝗴𝗲́𝘁𝗶𝗾𝘂𝗲𝘀 (en cabinet ou à distance)

Encore plus spécifiquement pour cette thématique, certaines personnes aiment commencer par un ou plusieurs soins énergétiques pour apaiser les émotions, retrouver de l'énergie ou renforcer la confiance en soi, avant d'aller à la source du problème en hypnose ou en soin de l'âme. Le travail profond se fera en hypnose ou en soin de l'âme.

🔋 Notre corps est fait de canaux énergétiques. L’énergie transmise pendant le soin va nettoyer les énergies négatives et refaire circuler l’énergie positive.

📡 Pas besoin de vous déplacer systématiquement, il est possible de faire la consultation à distance car l'énergie fonctionne comme le téléphone ou le wifi avec les ondes. Elle est donc aussi bienfaisante lorsqu’on est éloigné géographiquement, que lorsqu’on est juste à côté. Il faut compter entre 2 et 4 soins en moyenne.

Les soins énergétiques passent uniquement par l'énergie.

Le toucher donc le présentiel ne sont pas nécessaires.

A distance ou en présentiel, les résultats sont exactement les mêmes.

🔑 𝗟’𝗵𝘆𝗽𝗻𝗼𝘀𝗲 𝘁𝗵𝗲́𝗿𝗮𝗽𝗲𝘂𝘁𝗶𝗾𝘂𝗲 (en cabinet ou à distance)

Oubliez les émissions TV. L’hypnose thérapeutique que je propose permet d’aller travailler rapidement et en profondeur sur vous et votrre ex tout en gardant le contrôle pendant toutes les séances.

Ce travail peut consister à travailler sur:

• les causes et conséquences de vos difficultés, blessures ou blocages

• la relation à vous-même

• le renforcement de votre confiance en vous

• etc.

👩‍💻 Il est très courant de nos jours de faire une séance à distance par vidéo en toute sécurité et de plus en plus de mes patient(e)s choisissent cette option que je propose depuis le début de mon activité. Le nombre de séance varie selon les cas mais quelques séances suffiront.

L'hypnose thérapeutique passe uniquement par la parole et le dialogue.

A distance ou en présentiel, les résultats sont exactement les mêmes.

⭐️ 𝗟𝗲𝘀 𝘀𝗼𝗶𝗻𝘀 𝗱𝗲 𝗹'𝗮̂𝗺𝗲

Cette méthode extraordinaire est idéale pour les personnes qui ne savent pas quelle méthode choisir.

Les soins de l'âme sont des séances qui permettent:

• de trouver les confirmations des origines prioritaires de votre problématique

• de choisir les outils thérapeutiques holistiques les plus adaptés pour vous parmi un large panel d'outils (dont l'énergétique, la visualisation, l'EFT par exemple et bien plus encore)

• afin de travailler sur différents plans sur ces vécus, programmations et croyances grâce aux différents outils.

Pour lire les avis, cliquez ici.

Prendre rendez-vous

.