La peur de manquer (argent, amour, temps, reconnaissance...) : causes, conséquences et solutions pour s’en libérer durablement

🌪️ Vous avez peur de manquer d'argent ?

⏳ Vous avez souvent l'impression de manquer de temps ?

🍽️ Vous faites des stocks (de nourriture, de vêtements, de produits divers, ou inconsciemment dans votre corps) par peur de manquer ?

💔 Vous avez peur de ne pas recevoir assez d'amour ou de le perdre dans vos relations ?

Vous n’êtes pas seul(e). La peur de manquer touche de nombreuses personnes. Elle se glisse partout, parfois silencieusement, souvent inconsciemment. Elle vous pousse à anticiper, à contrôler, à accumuler, à chercher à tout sécuriser. Mais au fond, elle fatigue l’esprit et coupe de l’instant présent.

Cette peur peut vous faire courir après des revenus sans jamais vous sentir en sécurité. Elle peut vous faire remplir vos placards comme pour calmer un vide. Elle peut générer des tensions dans vos relations, car vous avez peur de perdre l'amour de l'autre ou de ne pas être suffisamment aimé(e). Et elle peut vous épuiser à vouloir tout vivre, sans jamais vous poser.

Moi aussi, j’ai connu cette course intérieure. Et c’est en y mettant de la conscience, de la douceur et des soins profonds que j’ai pu m’en libérer peu à peu. Aujourd’hui, c’est ce même apaisement que je vous propose de cultiver ensemble.

🌱 En accueillant et en transformant cette peur, il devient possible de faire de la place en soi, d’avancer plus sereinement et de se reconnecter à ses vrais besoins. Ce chemin, je vous propose de vous aider à le parcourir, avec respect et bienveillance.

🔍 10 signes concrets que la peur de manquer influence votre quotidien

🌟 Vous vous sentez stressé(e) à l’idée de ne pas réussir à finir le mois ?

🌟 Vous avez peur de ne pas laisser assez d’argent à vos enfants ou à votre famille ?

🌟 Vous faites des stocks de nourriture ou d’objets « au cas où », même sans besoin immédiat ?

🌟 Vous mettez (ou recevez) parfois la pression à votre partenaire par peur de manquer de moments ensemble ?

🌟 Vous avez l'impression de ne jamais recevoir assez d'attention ou d'amour ?

🌟 Vous dites oui à des choses que vous ne voulez pas vraiment faire ?

🌟 Vous hésitez à vous engager, de peur de rater autre chose ?

🌟 Vous avez souvent peur de regretter vos choix ?

🌟 Vous culpabilisez en vous reposant ou vous sentez en retard dans votre vie ?

🌟 Vous êtes mentalement « ailleurs », même dans les moments précieux ?

🌿 Vous vous retrouvez dans plusieurs de ces signes ? Il est peut-être temps d’aller voir ce qui se joue à l’intérieur, en profondeur.

🧠 Comprendre la peur de manquer : un besoin de sécurité enraciné

La peur de manquer est une insécurité intérieure, souvent invisible mais très active. Elle se manifeste par une tension face à l’idée de ne pas avoir assez — argent, temps, amour, reconnaissance, ressources.

Elle pousse à tout anticiper, contrôler, accumuler, parfois à se sacrifier, par crainte de se retrouver vulnérable. Ce réflexe peut nous amener à faire des choix à contre-cœur : accepter un travail qui ne nous convient pas, rester dans une relation déséquilibrée, ou remplir notre vie d’objets ou d’activités inutiles.

Cette peur puise ses racines dans des besoins fondamentaux non comblés : sécurité, amour, estime, appartenance. Lorsqu’un ou plusieurs de ces besoins sont fragilisés (dans l’enfance, dans une vie antérieure ou à travers notre lignée familiale), une inquiétude persistante peut s’installer.

Les domaines impactés par la peur de manquer

La peur du manque se manifeste dans plusieurs sphères de la vie, parfois sans que l'on s’en rende compte. Voici les plus courantes :

💰 Argent et peur de manquer

• Vous restez dans un emploi qui vous épuise par peur de perdre votre sécurité financière.

• Vous culpabilisez de dépenser pour vous-même, même quand vous en avez besoin ou les moyens.

• Vous avez du mal à bien gagner votre vie malgré vos efforts, ce qui alimente un sentiment d'insécurité.

• Vous ressentez de l’angoisse à l’idée de ne pas pouvoir assurer votre avenir (ou/et de vos enfants ou proches).

🌀 Est-ce que vous avez du mal à bien vivre ? Ou vous vivez avec la peur constante de manquer malgré une situation financière correcte ? 💡 Ensemble, nous pouvons aller voir ce qui nourrit cette insécurité pour retrouver de la sérénité dans votre rapport à l’argent..

🍽️ Biens matériels et peur de manquer

• Vous accumulez des vêtements, des provisions ou des objets « au cas où », même si vous ne les utilisez jamais.

• Vous avez du mal à jeter ou à donner des choses, même inutiles, par peur d'en avoir besoin un jour.

• Vous remplissez vos espaces de stockage au point d’oublier ce que vous possédez.

🌀 Est-ce que vous ressentez ce besoin de « tout garder » ?💡 Ensemble, nous pouvons identifier ce qui se cache derrière cette accumulation et alléger ce fardeau. Vous accumulez vêtements, nourriture, objets par peur consciente ou inconsciente de manquer.

⏳ Temps et peur de manquer

• Vous avez toujours l’impression de courir après le temps et de ne jamais en avoir assez.

• Vous culpabilisez dès que vous prenez une pause ou que vous ralentissez.

• Vous sentez que vous êtes en retard dans votre vie, vos projets ou vos envies profondes.

🌀 Cette course contre la montre vous parle ?💡 Travaillons ensemble à retrouver un rythme plus aligné et apaisé. Vous courez sans cesse, en culpabilisant de ralentir ou de faire une pause.

💔 Amour et peur de manquer

• Vous ressentez un besoin constant de preuves d’amour ou de validation dans vos relations.

• Vous avez peur d’être rejeté(e) si vous exprimez vos besoins ou vos émotions.

• Vous vous sentez souvent vide affectivement, même dans une relation stable.

• Vous restez dans une relation qui ne vous convient pas par peur d'être seul(e).

🌀 Vous reconnaissez-vous dans ces dynamiques relationnelles ? 💡 Ensemble, nous pouvons aller chercher les racines de ce manque affectif pour construire un lien plus sain à vous-même et aux autres. Vous ressentez une dépendance affective, un besoin de validation constant ou une peur du rejet ? Il est temps de vous reconnecter à votre propre valeur.

🙇‍♀️ Reconnaissance et peur de manquer

Certaines personnes ne courent pas après l’argent ni les objets… mais après la reconnaissance.

La peur de ne pas être reconnu(e), apprécié(e) ou validé(e) peut pousser à en faire toujours plus pour les autres, à chercher à “bien faire”, à prouver sa valeur en permanence. Derrière cela : un besoin fondamental de légitimité et de regard positif.

Cela peut se traduire par :

• un surinvestissement au travail ou dans la vie de famille pour “se sentir utile”

• une difficulté à dire non, par peur de décevoir ou de ne plus être apprécié(e)

• une frustration sourde quand les efforts ne sont pas remarqués ou salués

🌀 Vous avez parfois l’impression qu’on ne vous voit pas à votre juste valeur ?

💡 Et si la reconnaissance que vous cherchez à l’extérieur pouvait d’abord naître en vous ? Ensemble, nous pouvons aller retrouver cette légitimité profonde.

👀 Manque d'attention et peur de manquer

Moins visible mais tout aussi pesante, la peur de manquer d’attention est profondément liée à notre besoin d’être reconnu(e) comme une personne qui compte.

Ce manque peut venir d’un vécu où l’on s’est senti(e) mis(e) de côté, ignoré(e) ou seulement remarqué(e) quand on « faisait bien ». Cela crée un conditionnement inconscient : « Si je ne capte pas l’attention, je ne vaux rien ».

Cela peut se manifester par :

• un besoin fréquent d’être écouté(e), validé(e) ou entouré(e)

• une sensation d’angoisse quand l’autre s’éloigne ou ne répond pas rapidement

• une tendance à provoquer (inconsciemment) des conflits ou des réactions pour « exister » dans le regard de l’autre

🌀 Vous vous surprenez à vouloir attirer l’attention pour ne pas vous sentir oublié(e) ?💡

Travailler sur ce besoin, c’est retrouver la paix intérieure, la présence à soi et ne plus dépendre du regard extérieur pour se sentir vivant(e).

👉 Ces comportements vous paraissent-ils familiers ?

🌟 Il est possible de transformer cette peur en confiance et en liberté intérieure.

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🔎 D'où vient la peur de manquer ? 4 causes à explorer profondément

La peur du manque ne vient pas toujours de ce que vous vivez aujourd’hui. Elle est souvent héritée ou inscrite dans l’histoire de votre âme.

Voici quelques origines fréquentes que j'ai pu observer en vous accompagnant ces dernières années :

🧱 Vécus personnels

Enfance en insécurité, ruptures, perte brutale ou instabilité marquée.

📌 Exemples :

• Une femme ayant grandi dans une famille en grande précarité développe une peur excessive de dépenser, même quand elle gagne bien sa vie.

• Un homme ayant perdu son emploi brutalement reste bloqué dans des schémas de contrôle et d’anticipation.

• Une personne qui a connu une séparation traumatique développe une peur irrationnelle de manquer d’amour.

🌀 Vous reconnaissez-vous dans l’un de ces exemples ?💡 Et si c’était le bon moment pour aller explorer et apaiser ces blessures ensemble ?

🧬 Mémoires familiales

Traumatismes transmis comme la famine, la guerre, la pauvreté ou l’abandon.

📌 Exemples :

• Une personne stocke compulsivement car sa grand-mère a survécu à la guerre et a vécu de longues périodes de privation.

• Un homme refuse de quitter un travail qui le rend malheureux car il porte la peur ancestrale de l’instabilité financière.

• Une femme se prive constamment par loyauté inconsciente envers une mère qui s’est toujours sacrifiée.

🌀 Et vous, y a-t-il une histoire dans votre famille qui pourrait expliquer vos peurs actuelles ?💡 Ensemble, nous pouvons éclairer ces héritages invisibles pour mieux vous en libérer.

🌍 Mémoires collectives

Crises économiques, migrations forcées ou peurs sociales profondément ancrées.

📌 Exemples :

• Une personne issue d’un pays marqué par la crise vit dans l’angoisse de perdre sa stabilité.

• Une autre ne parvient pas à jeter ou à se séparer d’objets, portée par une mémoire collective de privation.

• Un individu ressent un stress chronique à l’idée d’être « à la traîne » dans un monde en accélération constante.

🌀 Ces mémoires collectives résonnent-elles en vous, même si vous ne les avez pas directement vécues ?💡 Il est possible de s’en défaire en douceur, pour retrouver sa propre voie.

✨ Mémoires karmiques ou vies antérieures

Impressions inexplicables d’avoir été privé, rejeté ou démuni dans d'autres vies.

📌 Exemples :

• Un homme ressent une angoisse irrationnelle à l’idée de manquer de nourriture, sans cause apparente dans cette vie.

• Une femme se sent toujours en insécurité relationnelle, comme si elle attendait un abandon inévitable.

• Une autre personne, malgré un bon niveau de vie, vit dans la peur constante de tout perdre sans raison.

🌀 Vous sentez-vous limité(e) par des peurs que vous ne comprenez pas ?

💡 Explorer ces dimensions peut être une clé de libération profonde. Parlons-en en séance si cela vous appelle.

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✨ 5 histoires de personnes qui se sont libérées du manque

Ces histoires sont inspirées de personnes que j’ai accompagnées au fil des années. Elles montrent que derrière la peur de manquer se cachent souvent des blessures profondes… mais aussi une belle capacité de transformation.

🛒 Elle accumulait compulsivement… par peur de la famine

Cette femme faisait des courses en excès chaque semaine, stockait nourriture, produits ménagers, mais aussi des vêtements, "au cas où". En séance, nous avons exploré ses mémoires familiales. Elle portait inconsciemment la trace d’une lignée marquée par les famines. Grâce à un travail de libération transgénérationnelle en hypnose , elle a pu retrouver confiance, vider ses placards et respirer à nouveau chez elle.

👉 Et vous, est-ce que vous stockez pour calmer une inquiétude intérieure ?

💡 Ce comportement a peut-être une origine que l’on peut transformer ensemble.

🧑‍💼 Il restait bloqué dans un travail qui le rendait malheureux

Malgré un emploi bien payé, cet homme se sentait vidé, oppressé. Il refusait pourtant d’en changer par peur de l’instabilité financière. Lors de nos séances en hypnose, nous avons mis en lumière une mémoire familiale où perdre son travail signifiait tout perdre. En dénouant ces mémoires et en retrouvant ses ressources personnelles, il a pu s’ouvrir à un nouveau projet professionnel plus aligné.

👉 Et vous, que vous empêche cette peur de choisir vraiment ?

💡 En explorant ce qui vous bloque, vous ouvrez la porte à de nouvelles opportunités.

💔 Elle restait dans une relation vide par peur de manquer d’amour

Cette femme n’était plus heureuse dans sa relation depuis longtemps. Pourtant, elle n’osait pas partir. Elle avait peur d’être seule, de ne plus jamais retrouver l’amour ou d’avoir fait une erreur. En séance, nous avons mis à jour une peur ancienne d’abandon liée à l’enfance, renforcée par une mémoire karmique de rejet. Grâce aux soins de l’âme, elle a pu se reconnecter à sa propre valeur, retrouver sa force intérieure et poser des choix plus alignés avec son cœur.

👉 Restez-vous dans une relation par peur de la solitude ou du manque d’amour ?

💡 Ensemble, nous pouvons aller voir ce qui vous retient et construire un lien plus sain à vous-même et aux autres.

⏳ Elle culpabilisait dès qu’elle prenait du repos

Entrepreneure active, cette personne avait du mal à décrocher, à se détendre, à se sentir "assez". (bien, performante, aimante etc.). Elle vivait dans l’idée qu’il fallait toujours en faire plus, sinon tout risquait de s’écrouler. En soins énergétiques, nous avons apaisé une mémoire de responsabilité extrême transmise par sa lignée maternelle. Elle a peu à peu osé ralentir… et sa vie ne s’est pas effondrée, elle s’est rééquilibrée.

👉 Est-ce que vous vivez en mode "urgence permanente" ?

💡 Il est possible de ralentir sans culpabiliser. Votre bien-être en dépend.

💶 Elle ne réussissait pas à garder l’argent qu’elle gagnait

Cette femme avait de bons revenus mais finissait toujours à découvert. Elle se sentait frustrée et incomprise. En guidance, nous avons révélé une croyance profonde qu’elle ne "méritait pas d’avoir plus que ses parents". Une fois cette mémoire mise en lumière et transformée, elle a travaillé en soin de l'âme sur cette croyance puis a naturellement commencé à mieux gérer son budget et à s’autoriser à recevoir pleinement.

👉 Avez-vous l’impression de saboter vos finances malgré vos efforts ?

💡 Travailler sur votre rapport à l’argent peut transformer bien plus que vos comptes bancaires.

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Solutions pour guérir la peur de manquer

Mes accompagnements sont :

👉 entièrement personnalisés

👉 adaptés à votre histoire, vos expériences et vos besoins uniques.

L'accompagnement que je propose est toujours personnalisé, il dépendra de votre histoire, de vos causes et conséquences. Plus d'informations plus bas sur cette page 👇

-A distance ou en présentiel : mêmes résultats -

C'est pour cela qu'aujourd'hui plus de 90% des personnes qui me consultent font des séances à distance.

Le nombre de séances n'est pas définissable à l'avance, tout dépend de votre histoire, des éléments impliqués, de votre évolution et de vos objectifs.

Je suis:

• Maître-praticienne en Hypnose Humaniste

• Maître-praticienne en Thérapie Symbolique Avancée (TSA) 

• Maître-praticienne en soins énergétiques

• Massothérapeute

Je vous accompagne avec douceur et bienveillance. J'ai la chance d'avoir déjà pu accompagner des centaines de personnes vers le mieux-être. En savoir plus sur moi.

Je propose 5 accompagnements principaux :

• 🔑 l'hypnose thérapeutique

• ✨ les soins énergétiques

• 💫 les soins de l'âme

• ⭐️ les guidances

• ✨ les massages (seules prestations uniquement à Paris)

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💡 Découvrez mes 5 accompagnements au choix pour libérer la peur de manquer

Chaque méthode agit en profondeur,

avec une approche différente.

🔑  𝗟’𝗵𝘆𝗽𝗻𝗼𝘀𝗲 𝘁𝗵𝗲́𝗿𝗮𝗽𝗲𝘂𝘁𝗶𝗾𝘂𝗲 (en cabinet ou à distance)

Oubliez les émissions TV. L’hypnose thérapeutique que je propose permet d’aller travailler rapidement et en profondeur sur la thématique de la peur de manquer par la parole.

 tout en gardant le contrôle pendant toutes les séances.

👩‍💻 Il est très courant de nos jours de faire une séance à distance en toute sécurité et de plus en plus de mes patient(e)s choisissent cette option que je propose depuis le début de mon activité. Le nombre de séance varie selon les cas mais quelques séances suffiront.

L'hypnose thérapeutique passe uniquement par la parole et le dialogue.

A distance ou en présentiel, les résultats sont exactement les mêmes.

🎯 Hypnose thérapeutique pour comprendre et guérir la peur de manquer :

Nous travaillons ensemble sur vos croyances, mémoires conscientes et inconscientes et schémas intérieurs. En toute sécurité et en gardant le contrôle, vous identifiez ce qui vous freine (culpabilité, peur de manquer, besoin de tout contrôler) et vous le transformez en confiance, clarté et liberté.

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✨ 𝗟𝗲𝘀 𝘀𝗼𝗶𝗻𝘀 𝗲́𝗻𝗲𝗿𝗴𝗲́𝘁𝗶𝗾𝘂𝗲𝘀 (en cabinet ou à distance)

Certaines personnes choisissent de se faire accompagner par des soins énergétiques pour apaiser les émotions, les maux* et blessures, retrouver plus d'énergie ou renforcer la confiance en soi.

🔋 Notre corps est fait de canaux énergétiques. L’énergie transmise pendant le soin va nettoyer les énergies négatives et refaire circuler l’énergie positive.

📡 Pas besoin de vous déplacer systématiquement, il est possible de faire la consultation à distance car l'énergie fonctionne comme le téléphone ou le wifi avec les ondes. Elle est donc aussi bienfaisante lorsqu’on est éloigné géographiquement, que lorsqu’on est juste à côté. Il faut compter entre 2 et 4 soins en moyenne.

Les soins énergétiques passent uniquement par l'énergie.

Le toucher donc le présentiel ne sont pas nécessaires.

A distance ou en présentiel, les résultats sont exactement les mêmes.

🌸 Soins énergétiques pour apaiser la peur de manquer :

La peur de manquer, d’argent, d’amour, de temps ou de sécurité, génère souvent un stress chronique, une tension intérieure constante, voire une sensation de vide. Ces états, bien qu’invisibles, épuisent vos ressources vitales et bloquent la circulation naturelle de l’énergie dans votre corps.

🎯 Soins énergétiques

Je travaille sur vos énergies pour dissoudre les tensions intérieures, libérer les blocages émotionnels liés au manque (argent, amour, sécurité) et rééquilibrer votre système énergétique. Cela vous permet de retrouver paix, ancrage et stabilité intérieure.

⭐️ 𝗟𝗲𝘀 𝘀𝗼𝗶𝗻𝘀 𝗱𝗲 𝗹'𝗮̂𝗺𝗲

Cette méthode extraordinaire est idéale pour les personnes qui ne savent pas quelle méthode choisir.

Les soins de l'âme sont des séances qui permettent:

• de trouver les confirmations des origines prioritaires de votre problématique

• de choisir les outils thérapeutiques holistiques les plus adaptés pour vous parmi un large panel d'outils (dont l'énergétique, la visualisation, l'EFT par exemple et bien plus encore)

• afin de travailler sur différents plans sur ces vécus, programmations et croyances grâce aux différents outils.

🎯 Soins de l’âme pour travailler en profondeur sur la peur de manquer :

La peur de manquer prend souvent racine dans des mémoires anciennes : blessures vécues dans l’enfance, traumatismes familiaux, peurs collectives ou empreintes d’autres vies. Ces empreintes restent actives en vous, même si votre vie actuelle semble stable.

Nous travaillons avec cette méthode d’âme à âme, avec une approche intuitive et profonde. Cela permet de libérer les mémoires anciennes (familiales, karmiques, émotionnelles) qui nourrissent votre peur de manquer et de vous reconnecter à votre essence et votre abondance naturelle.

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⭐️ 𝗟𝗲𝘀 𝗴𝘂𝗶𝗱𝗮𝗻𝗰𝗲𝘀

1. Les guidances vous aident à explorer les aspects les plus profonds de votre être.

2. Elles vous offrent des réponses personnalisées à vos questions et des conseils avisés pour surmonter les défis de la vie.

3. Elles vous aident à comprendre et à intégrer les différentes facettes de votre personnalité, favorisant ainsi votre croissance et votre épanouissement.

4. Grâce à ces guidances, vous êtes accompagné(e) dans votre voyage vers la réalisation de soi et la concrétisation de vos aspirations les plus profondes.

🎯 Guidances pour éclairer la peur de manquer :

Lorsque vous traversez des périodes de doute, d’instabilité ou de confusion, la peur de manquer peut devenir encore plus présente. Elle brouille votre clarté, vous fait hésiter et vous coupe parfois de votre intuition.

Les guidances intuitives vous permettent de prendre du recul et de mettre en lumière les schémas inconscients qui alimentent cette peur : sentiment d’insécurité, impression de devoir tout contrôler, peur de perdre ou de ne pas être à la hauteur.

Ces séances offrent un éclairage précieux sur votre chemin, vos blocages actuels et les ressources déjà présentes en vous. Vous repartez avec des conseils concrets, alignés avec vos besoins du moment, pour faire des choix plus sereins.

✨ Ce que les guidances peuvent vous apporter face à la peur de manquer :

• 🌟 Identification des schémas de peur ou de manque qui influencent vos décisions ou vos émotions.

• 🌟 Messages clairs et bienveillants pour mieux comprendre vos ressentis et vos besoins profonds.

• 🌟 Clés de transformation concrètes pour retrouver confiance, alignement et légèreté au quotidien.

💡 Vous sentez que quelque chose vous freine, sans parvenir à le nommer ?

🌟 La guidance peut vous aider à faire le tri, à comprendre ce qui se joue… et à avancer plus librement.

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🎯 Massages holistiques (à Paris)

Je prends soin de votre corps pour vous aider à lâcher les tensions liées à la peur du manque. Souvent par peur du manque notre corps peut se retrouver à "stocker". Ces massages allient drainage, rééquilibrage énergétique et reconnexion à vos sensations, pour un mieux-être global (physique, émotionnel, énergétique).

Uniquement pour femmes et à Paris.

💻 Choisissez l’accompagnement qui vous attire le plus, directement sur mon calendrier de réservation :

👉 Réserver votre séance ici

😌 Et si vous hésitez entre plusieurs accompagnements, je vous aide à clarifier ce qui vous conviendrait le mieux ici :👉 Je vous guide dans votre choix

❓ FAQ – Foire aux questions sur la peur de manquer et mes accompagnements

🤔 J’hésite entre les accompagnements, comment choisir ?

Choisissez l’accompagnement qui vous attire le plus intuitivement. Si vous hésitez encore, je vous aide à y voir plus clair juste ici :👉 Découvrir quel soin vous correspond le mieux

⏱ Combien de séances sont nécessaires pour se libérer de la peur de manquer ?

Cela dépend de votre histoire, de vos blocages et de votre rythme. Certaines personnes ressentent un vrai déclic après une seule séance, d'autres cheminent en profondeur sur plusieurs semaines. Nous avançons selon ce qui est juste pour vous.

🌍 Puis-je faire les séances à distance ?

Oui, tous les accompagnements (sauf les massages à Paris) sont disponibles à distance, en visio ou par téléphone. Vous restez chez vous, dans votre cocon, tout en recevant la même qualité de soin, de présence et de transformation.

✨ Dois-je croire en l’énergétique ou à l'hypnose pour que cela fonctionne ?

Non. Mon approche est ouverte à toutes les sensibilités, même si vous êtes sceptique ou débutant. Ce qui compte, c’est votre envie de vous sentir mieux. Votre ouverture, votre sincérité et votre engagement sont les vrais moteurs du changement.

📅 Comment réserver une séance avec vous ?

C’est très simple :👉 Cliquez ici pour réserver votre séance directement : Réserver sur mon calendrier en ligne

Choisissez l’accompagnement et l’horaire qui vous conviennent et c’est tout. Vous recevrez un mail de confirmation immédiatement.

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