Le harcèlement au travail est courant et peut parfois conduire à de graves conséquences. Le harcèlement touche tous les âges, toutes les couches sociales et intervient dans tous milieux, que ce soit dans le domaine professionnel, scolaire, familial, dans un couple etc. Il s’agit d’un acte répété, par lequel l’auteur tient des propos ou agit dans le but de nuire physiquement ou psychologiquement à sa victime. Il y a harcèlement quels que soient les rapports entre l'auteur et la victime : patron, responsable/manager, collègues de travail, voisins, autres élèves, famille, couple ou ex-conjoint.e...
Un harcèlement, qu'il ait eu lieu dans l'enfance ou à l'âge adulte, peut avoir des conséquences même des années après, sur la santé physique ou mentale. Les séquelles peuvent empoisonner la vie: perte de confiance en soi, timidité, difficulté à avoir confiance, anxiété sociale, difficulté à trouver un emploi, burnout, dépression, douleurs et maladies etc...
Si vous avez été ou si vous êtes dans ce cas, vous n’êtes pas seul.e à subir ces comportements et il existe des solutions pour ne plus en subir les conséquences négatives.
Le harcèlement au travail
Les conséquences du harcèlement au travail
Les solutions pour se reconstruire après un harcèlement au travail
Si votre situation concerne les conséquences d'un harcèlement scolaire, je vous invite à lire mon article sur le sujet en cliquant ici.
Le harcèlement au travail
Il est tout d'abord important de préciser que la loi punit toutes les formes de harcèlement, en tenant compte de la fréquence et la teneur des actes.
Il s'agit par exemple des actes suivants :
actes ou propos vexatoires
menaces
propos injurieux ou obscènes
appels téléphoniques, SMS ou courriers électroniques malveillants
Au travail, les agissements d'un(e) collègue ou d'un(e) manager peuvent vous mettre dans une situation gênante ou embarrassante. Sachez que tout acte constitutif de harcèlement donne lieu à des sanctions. Ne restez pas dans le silence.
Il existe deux types de harcèlement au travail:
Le harcèlement moral est défini par des agissements répétés qui ont pour objet ou pour effet:
de porter atteinte aux droits et à la dignité du salarié
d'altérer sa santé physique ou mentale
ou de compromettre son avenir (scolaire, professionnel etc).
Le harcèlement sexuel quant à lui est constitué par des propos et comportements à connotation sexuelle répétés qui :
portent atteinte à la dignité du salarié en raison de leur caractère dégradant ou humiliant
ou créent à son encontre une situation intimidante, hostile ou offensante.
Il peut aussi s'agir de pressions graves, mêmes non répétées, exercées dans le but réel ou apparent d'obtenir un acte de nature sexuelle, que cet acte soit recherché au profit de l'auteur des faits ou au profit d'un tiers.
Les conséquences du harcèlement au travail
Les conséquences sont visibles sur le plan physique, le plan psychologique, le plan comportemental, sur le plan intellectuel, sur la sphère sociale, amicale, sur le plan professionnel et financier. On parle souvent de burnout. Pour lire mon article sur le burnout, cliquez ici.
En voici quelques exemples:
1- sur le plan physique: douleurs, troubles et maladies qui se déclenchent ou s'accentuent au moment du harcèlement ou juste après. Le corps se charge en effet de tirer la sonnette d'alarme (pour lire mon article sur les émotions qui s'expriment à travers notre corps par les douleurs et les maladies, cliquez ici)
douleurs (maux de dos, maux de tête, douleurs musculaires …)
troubles du sommeil (insomnies, cauchemars, somnolence etc)
prise ou perte de poids
problèmes cutanés
nausées
troubles de l’appétit et de la digestion
dysfonctionnements hormonaux
hypertension ou hypotension artérielle
etc.
2 - sur le plan psychologique, intellectuel et comportemental
symptômes de stress : anxiété, irritabilité, nervosité, crises de larmes
symptômes d’un stress post traumatique: cauchemars, souvenirs intrusifs et des comportements d’évitement de situations, crises d’angoisse …
altération de la qualité du travail et difficultés à prendre des initiatives et des décisions, risque d’erreurs accru
sentiments d’impuissance, d’humiliation, de honte
sentiments de tristesse, de culpabilité et une altération de la confiance en soi et de l’estime de soi
repli sur soi, de l’isolement, de la méfiance exagérée à l’égard de l’environnement social, des sentiments de désillusion, de confusion
ancrage de la blessure de rejet et d'humiliation
troubles cognitifs : problèmes de mémoire, de concentration
consommation accrue de substances telles que le tabac, l’alcool, les médicaments
maladies qui se déclenchent ou s'accentuent au moment du harcèlement ou juste après
altération des repères moraux (le vrai et le faux, le juste et l’injuste, le bien et le mal)
sentiment de perte d’identité
dépression
tendances suicidaires
etc.
3 - sur le plan social et familial:
incompréhensions, conflits, séparations, usure psychologique de l’entourage, isolement social
désinvestissement, perte de désir et d’intérêt parfois aussi en dehors du travail
4 - sur le plan professionnel et financier
désinvestissement professionnel, perte de désir et d’intérêt dans le travail
arrêts de travail, départ volontaire, licenciement, démission, déclaration d’inaptitude
période prolongée de chômage
difficulté à passer des entretiens ou à décrocher un autre emploi
conséquences économiques : diminution ou perte de revenus, frais médicaux etc.
Témoignages du harcèlement au travail
Témoignage podcast harcèlement au travail
Les solutions pour se reconstruire après un harcèlement au travail
L'importance de retrouver la confiance en soi
Si vous vivez ou avez vécu un harcèlement dans le passé, vous pouvez ressentir que cela impacte encore votre vie aujourd'hui et parfois dans un domaine autre que le domaine professionnel.
Je vous propose une solution pour ce type de situation afin de vous permettre de vous libérer de la souffrance subie et de retrouver confiance en vous. En renforçant ensuite la confiance en vous, ce genre de situation ne pourra plus vous arriver: vous direz stop avant que celle-ci ne commence.
Si vous sentez que vous êtes vous-même à l'initiative d'un harcèlement, je vous accompagne également pour vous aider à travailler sur vous et ne plus créer de relation de harcèlement avec les autres.
Je vous accompagne avec douceur et bienveillance à distance ou en présentiel dans mon cabinet avec l'hypnose et les soins énergétiques afin d'aller vous libérer en profondeur. Vous ne changerez pas la ou les personnes concernées mais vous vous libérerez de la souffrance afin de vous libérer de l'impact émotionnel que la situation a eu sur vous.
Je suis psychopraticienne:
Maître-praticienne en Hypnose Humaniste
Maître-praticienne en Thérapie Symbolique Avancée (TSA)
Maître-praticienne en soins énergétiques
Je propose un accompagnement:
soit 𝙖̀ 𝙙𝙞𝙨𝙩𝙖𝙣𝙘𝙚 👩💻
ou dans 𝙢𝙤𝙣 𝙘𝙖𝙗𝙞𝙣𝙚𝙩 🛋
Les résultats sont exactement les mêmes.
Soins énergétiques: harcèlement au travail
✨ Les soins énergétiques vont vous aider, entre autres, à:
apaiser la charge émotionnelle liée à une personne ou une situation
vous libérer d'émotions négatives, enfouies ou refoulées
vous détendre
retrouver une certaine vitalité
retrouver une certaine sérénité
Les soins énergétiques passent uniquement par l'énergie.
Le toucher donc le présentiel ne sont pas nécessaires.
Hypnose: harcèlement au travail
🔑 𝗟’𝗵𝘆𝗽𝗻𝗼𝘀𝗲 𝘁𝗵𝗲́𝗿𝗮𝗽𝗲𝘂𝘁𝗶𝗾𝘂𝗲: oubliez les émissions TV. L’hypnose thérapeutique que je propose permet d’aller travailler rapidement et en profondeur sur les causes et conséquences profondes de ce harcèlement tout en gardant le contrôle pendant toute la séance.
L'hypnose thérapeutique que je propose permet, entre autres,:
de vous libérer en profondeur de la cause et des conséquences de ce harcèlement et parfois aussi d'autres relations qui ont un lien direct ou indirect avec cette situation (pressions ou loyautés familiales etc)
de vous libérer des émotions négatives, de la souffrance
de retrouver ou renforcer la confiance en soi et l’estime de soi
de retrouver le sommeil et le calme intérieur.
Il s'agira donc d'une ou selon les cas plusieurs séances d'hypnose parfois combinée(s) à un ou plusieurs soins énergétiques. Souvent mes patient.e.s aiment faire une séance de soin énergétique au préalable pour apaiser les émotions vives puis continuent avec l'hypnose mais parfois les personnes sont prêtes à aller "droit au but" avec l'hypnose.
L'hypnose thérapeutique passe uniquement par la parole.
Le présentiel n'est pas nécessaire.
𝙎𝙞 𝙫𝙤𝙪𝙨 𝙖𝙞𝙢𝙚𝙯 𝙘𝙚 𝙦𝙪𝙚 𝙟𝙚 𝙥𝙪𝙗𝙡𝙞𝙚 𝙫𝙤𝙪𝙨 𝙥𝙤𝙪𝙫𝙚𝙯 𝙢𝙚 𝙨𝙤𝙪𝙩𝙚𝙣𝙞𝙧
𝙚𝙣 𝙡𝙞𝙠𝙖𝙣𝙩 𝙤𝙪 𝙚𝙣 𝙥𝙖𝙧𝙩𝙖𝙜𝙚𝙖𝙣𝙩
𝙢𝙚𝙨 𝙥𝙪𝙗𝙡𝙞𝙘𝙖𝙩𝙞𝙤𝙣𝙨.
Sources:
freepik.com
https://www.juritravail.com/Actualite/harcelement-moral-sexuel-discrimination/Id/1199
https://www.journaldesfemmes.fr/maman/guide-des-parents/1434006-harcelement-scolaire-signes-consequences-loi-que-faire/
https://www.education.gouv.fr/non-au-harcelement-campagne-2017-le-harcelement-pour-l-arreter-il-faut-en-parler-5084
https://www.demarches.interieur.gouv.fr/particuliers/cyber-harcelement-harcelement-internet
https://fr.wikipedia.org/wiki/Cyberharc%C3%A8lement
https://www.justifit.fr/b/guides/droit-penal/droit-penal-harcelement/
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